
B-MAKE編集部

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※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
四谷三丁目周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか?
「四谷三丁目ならジムはどこがいいの?」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」
など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。
特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。
そこで今回は東京都の四谷三丁目周辺にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。
四谷三丁目のおすすめパーソナルトレーニングジム TOP1!
かたぎり塾 四谷三丁目店
かたぎり塾は、実績のあるプロフェッショナルなトレーナーの指導を低価格で受けられるパーソナルジムです。ダイエット・ボディメイク・機能改善の3つのプログラムを用意しており、ニーズに合わせたトレーニングができます。料金プランで人気No.1は週2回(月に8回)通える月8プラン!また、ウェアやシューズのレンタル、運動後のプロテインが無料なので手ぶらで通えます。コースを契約する前に無料でトレーニングを体験できるので初心者の方も安心です!
かたぎり塾のおすすめポイント | |
1 | 実績のあるトレーナーの指導が低価格で受けられる! |
2 | 料金プランはシンプルで分かりやすい |
3 | お子様連れOK、お友達やカップルでトレーニング可能 |
四谷三丁目のパーソナルトレーニングジム厳選
№ | 店名 | 住所 | 女性専用 |
1 | かたぎり塾 四谷三丁目店 | 東京都新宿区四谷3丁目8−3 三橋ビル3F |
---|
かたぎり塾 四谷三丁目店
かたぎり塾 四谷三丁目店は四谷三丁目駅からすぐの場所にある、パーソナルジムです。1階が牛カツ京都勝牛 四谷三丁目店のビル3階です。
かたぎり塾は、首都圏を中心に249店舗(※2024年9月時点当社調べ)の事業を展開をしているパーソナルジムです。
かたぎり塾のコンセプトは「実績のあるトレーナーによる指導」×「低価格」で、運動や正しい食事の習慣を身に付け理想をかなえることとしています。
その為、「きれいに痩せたい」「筋肉をつけたい」「健康になりたい」などどんなニーズにも対応をしています。
基本となるプログラムは3コースあります。その中でも「脂肪燃焼&ダイエット」は、綺麗なダイエットをしたい方に大人気のメニューとなっております。
かたぎり塾が気になっているけどなかなか一歩を踏み出せないという方には、無料体験がオススメです。
シューズやウェアなども必要ないのでネットから空いてる日に体験予約を入れて店舗に行くだけでOK!
その時にシステムについてなどもしっかり聞けるので初心者も安心です。
入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせ |
体験レッスン | 0円 |
料金 | ※一部店舗では価格が異なります。 ・月4プラン 30,800円(税込) ・月8プラン 59,400円(税込) ・無期限チケット 8,800円(税込) ※有効期限はありません(無制限チケットのみ) ・食事サポート 11,000円(税込) ・月4ペアプラン:46,200円(税込) ・月8ペアプラン:79,200円(税込) ・回数券(ペアプラン):1枚13,200円(税込) |
シャワールーム | 有 |
駐車場 | ※店舗により異なる |
特典 | ウェアやシューズのレンタル、プロテイン無料 |
その他 | ・お子様連れOK ・ペアコースあり |
住所:東京都新宿区四谷3丁目8−3 三橋ビル3F
営業時間:平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00
定休日:月・木
四谷三丁目にあるその他パーソナルトレーニングジム
RACE GYM(レイスジム)

完全プライベートな空間となっており、個々のニーズに応じたオーダーメイドのトレーニングプログラムが実施されています。
トレーナーは17年以上の指導経験を持ち、ボディコンテストでの優勝経験もあります。専門的な知識と実績があるトレーナーがサポートしてくれます。
ジムは週7日、毎日22時まで営業しています。また、設備には更衣室やシャワールーム、さらには化粧水やマウスウォッシュなどのアメニティが完備されており、トレーニング後も快適に過ごすことができます。
入会に関しては、まず体験トレーニングを受けることから始まります。トレーニング方法、目標設定、そしてスケジュールの計画についての説明が行われ、その後、正式に入会手続きが行われます。
入会金 | 22,000円→キャンペーン期間中は無料 |
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体験レッスン | 3,300円→キャンペーン期間中は無料 |
料金 | ・月4回コース 44,000円(税込) ・月8回コース 79,200円(税込) ・月12回コース 105,600円(税込) |
シャワールーム | あり |
駐車場 | – |
特典 | – |
その他 | – |
住所:東京都新宿区四谷4-3-10 エクシーナ四谷501
営業時間:10:00~22:00
定休日:なし
電話番号:090-9538-4417
DEED 新宿御苑・四谷三丁目店

施設内には最新のトレーニング設備が整っており、パワーラック、ケーブルマシン、エアロバイクなど、多様なニーズに対応できる設備が完備されています。
朝8時から夜22時30分まで営業しており、時間外も対応しているのでスケジュールに合わせてトレーニングが可能です。
マンツーマンのパーソナルトレーニングのほかに、ペアトレーニングやトリプルトレーニングなど、複数のプランが行われています。
料金は1回あたり1万円未満で、定額コースや回数券を利用すればさらにコストパフォーマンスが高くなります。初回限定の体験トレーニングは手頃な価格でジムの雰囲気やトレーニングの質を試すことができます。
入会金 | なし |
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体験レッスン | 3,000円→当日入会で無料 |
料金 | 【パーソナルトレーニング(マンツーマン)60分】 ・定額4回コース 32,560円(税込) ・回数券4回コース 36,300円(税込) ・定額6回コース 47,520円(税込) ・定額8回コース 60,720円(税込) ・回数券8回コース 68,200円(税込)など |
シャワールーム | なし |
駐車場 | なし |
特典 | キャッシュバック、モニターキャンペーン |
その他 | 支払い方法 ・現金 ・クレジットカード払い(Squareにて対応) ・PayPay ・LINE Pay |
住所:東京都新宿区四谷4-28-6-6F
営業時間:8:00~22:30
定休日:-
電話番号:-
SERENA (セレナ)新宿御苑・四谷三丁目店

トレーニング初心者や女性も安心して利用できる環境となっており、経験豊富なトレーナー陣が、効率的で楽しいトレーニングプログラムを提案してくれます。
「SERENA」の特徴は、一人ひとりのニーズに合わせたカスタマイズ可能なトレーニングプランと、最新の設備を兼ね備えた広々としたジムスペースです。キックボクシングやHIITトレーニング、バトルロープなども取り入れ、マンネリ化を防ぎつつ楽しく身体を鍛えることができます。
さらに、必要なアメニティは用意されており、ウェアやシューズのレンタルも可能で、手ぶらで気軽にトレーニングを始めることができます。
入会金 | 0円 |
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体験レッスン | 5,000円 |
料金 | ・12,000円 / 回 【回数券】 ・4回 38,400円 ・8回 76,000円 ・16回 148,000円 |
シャワールーム | |
駐車場 | – |
特典 | 友達紹介でトレーニング1回プレゼント |
その他 | – |
住所:東京都新宿区四谷4丁目28-6 6F
営業時間:10:00〜22:00
定休日:-
電話番号:050-3595-2865
Healthy Body(ヘルシーボディー)

ダイエット、体幹トレーニング、筋力アップなど、個々のニーズに合わせたトレーニングが行われています。各トレーニングプランは、専属のパーソナルトレーナーが個別にカスタマイズし、科学的根拠に基づいた最新のメソッドで作成されています。
短期間での過度な減量ではなく、長期的な健康と体調管理を目指しています。トレーニング後のボディケアでは、整体やストレッチなどのアフターケアも充実しています。
また、トレーニングは1セッション60分間ですが、40分間のコースも用意されています。タオル、シューズ、ウェアなどは別途有料で、すべてレンタルできます。
入会金 | 11,000円(税込) |
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体験レッスン | 550円(税込) |
料金 | ・8回 65,000円 ・12回 95,000円 ・1ヵ月通い放題 180,000円 ・2ヵ月通い放題 300,000円 ※通い放題は1日1時間まで |
シャワールーム | あり |
駐車場 | – |
特典 | 紹介で50%オフ |
その他 | 子連れOK |
住所:東京都新宿区四谷3‐11‐1 アローズビル5階
営業時間:平日 7:00~22:00、土日祝 10:00~19:00
定休日:年末年始、夏季休暇
電話番号:03-6384-1626
四谷 Personal Gym

「健康なくして、輝く人生はない」というスローガンのもと、訪れるすべての人に最適なトレーニングが実施されています。
パーソナルトレーニングは1回60分となっており、体幹トレーニング、ボクササイズ&キック、TRX、整体&コンディショニング、楽RUNトレーニング、ウエイトトレーニングなどが行われています。
会員制となっており、月10回のトレーニングが推奨されています。また、必要なトレーニングウェア、シューズ、タオル、シャワーなどの設備は無料で、プロテインの提供もあります。
入会金 | 30,000円 |
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体験レッスン | あり |
料金 | 75,000円(税込)/ 月 8,500円(税込)/ 回 |
シャワールーム | – |
駐車場 | – |
特典 | – |
その他 | – |
住所:東京都新宿区四谷3丁目6-3 アスナロビル3F
営業時間:平日 9:00~21:00、土祝 9:00~19:00
定休日:-
電話番号:03-5341-4152
四谷三丁目のパーソナルトレーニングジムのまとめ
四谷三丁目のパーソナルトレーニングを提供しているジムを紹介しましたが、いかがでしたか?
パーソナルトレーニング専門のジムや、フィットネスジムでパーソナルトレーニングも受けられるジムなど、目標や予算などに応じてあなたにぴったりのジムを探すお手伝いができたら幸いです。
無理なく通える場所にあることも継続のポイントとなります。気になるジムを比較してじっくり検討しましょう。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
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