【東京（都内）】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介！安い・女性専用・都度払い・通い放題など《全18店舗》

東京でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？

「都内ならジムはどこがいいの？」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」

など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。

特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。

そこで今回は東京都内にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。

東京のおすすめパーソナルトレーニングジム！

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

東京にあるパーソナルトレーニングジム一覧

24/7Workout（ワークアウト）

24/7Workout（ワークアウト）は東京を中心に全国に80店舗以上を運営している24時間対応のパーソナルトレーニングジムです。

24/7Workout（ワークアウト）は週2回のトレーニングで理想の身体を手に入れられる、コスパの良いパーソナルジムです。
3食しっかり食べてリバウンドをしない食事指導に加え、メールでの食事サポートもしているので、時間をかけずともダイエットが可能となるのです。

採用率が驚くほど低い厳しい試験に合格したトレーナーのみが指導、一人ひとりの悩みや相談に対して親身になって応えてくれます。

また、トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクも無料で提供してもらえるほか水素水が飲み放題、更にシャワーも完備、アメニティが充実しているので手ぶらで通うことができます。

なお、全店舗が駅近、早朝から深夜まで営業しているので、どんな年代や職種の方にも利用しやすいパーソナルジムとなっています。

入会金	41,800円
体験レッスン	無料カウンセリング ①施設見学 ②身体状態の分析 ③目標達成シミュレーション
料金	月数別のコース ・1ヶ月コース　全8回（75分 週2回）　149,600円（入会金含む） ・2ヶ月コース　全16回（75分 週2回）　257,400円（入会金含む） ・3ヶ月コース　全24回（75分 週2回）　344,300円（入会金含む） ・4ヶ月コース　全32回（75分 週2回）　431,200円（入会金含む） 月額費用は全コース107,800円になります。 ※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあり。
シャワールーム	有
駐車場	–
特典	トレーニングウェア・タオル・靴下・シューズ・ドリンクの無料レンタル付き
その他	全額返金保証制度 ※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。

チキンジム

チキンジムはタレントの木下優樹菜さんをイメージモデルとした、“続けられること”を重視したパーソナルトレーニングジムです。短期間でダイエットに成功しても、トレーニングが続かずに元の生活に戻ってしまうとリバウンドの原因となります。
そんな原因を無くすために継続を重視したプログラムを組んでおり、トレーニングだけではなく食事指導や遺伝子検査など、多方面からアプローチして本格的な体質改善を行います。

2020年5月にshibuya sankakからリニューアルオープンしたチキンジム。ダイエットはもちろんボディメイクにも対応しています。

続けられるパーソナルジムとして人気があり、低価格なのに効果がちゃんと出ると話題です。

利用者が続けられると答える理由には継続を重視したプログラムの作成があります。
一般的なパーソナルトレーニングジムというと決められた期間内に目標を達成するためにきついトレーニングをしがちですが、チキンジムでは、長期間続けてスリムな体を維持するのに最適なトレーニング方法を提案してくれます。

そのため、運動が苦手・ジムが初めてという方でも気軽にスタートできて自分のペースで理想の身体になれるというメリットがあります。

また、3コースから選べる管理栄養士監修の三ツ星ファームのお弁当を、会員価格で購入できます。全44種類からメニューを選べるので、飽きずにダイエットを継続できると好評です。

入会金	35,000円
体験レッスン	無料カウンセリングに体験トレーニングを付けることも可能
料金	初回限定価格16回コース 入会金35,000円+プラン料金239,400円（税込） ※上記のスタンダードプラン16回コースの他にも始めやすい価格のライトプランや、極めたい方向けのプレミアムプランもあり
シャワールーム	あり
駐車場	–
特典	・ミネラルウォーター、プロテイン付き ・ウエア、シューズ、タオルの無料レンタル ・三ツ星ファーム宅配弁当が会員限定価格で購入可能
その他	–

Apple GYM（アップルジム）

Apple GYM（アップルジム）は日本初上陸の海外式のボディメイクを取り入れたパーソナルトレーニングジムです。東京を中心に展開しており、朝7時から夜23時05分（※店舗により異なる場合あり）まで営業を行っています。

Apple GYM（アップルジム）は、身体の重心や姿勢を改善させて行う欧米式のパーソナルトレーニングジムです。
世界一猫背が多い国とされている日本人の身体を、骨格レベルで改善させて海外モデルのようなS字スタイルを目指すために、長い経験と知識を兼ね備えたプロのトレーナーがしっかり指導していきます。

トレーニングはチケット制で、4回から通えます。また、チケットまとめ買いで1回あたりの料金は業界最安値の4,840円～！手を伸ばしやすい価格なのは嬉しいですね。

また、心と身体に負担のない正しい食事指導も行っています。
基本的には個人の好みに合わせた食事内容を提案しているので、習得してしまえば一生役立つ食事知識を身につけることができます。

なお、ウォーターサーバーの水が飲み放題だったり、ウェアのレンタルやプロテインの提供サービスもあります。またお子様連れOKなので子育て中のママさんにも好評なんですよ。

入会金	33,000円
体験レッスン	無料カウンセリングあり
料金	・12回チケット　最大 75,900円（1回あたり4,840～6,325円） ・8回チケット　最大 55,000円（1回あたり5,280～6,875円） ・4回チケット　最大 29,700円（1回あたり5,720～7,425円）
シャワールーム	なし
駐車場	なし
特典	希望者にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタル、AppleGYMオリジナルプロテインの提供あり
その他	乗り換え割引、ペア割引あり

RIZAP（ライザップ）

TVCMなどでおなじみのRIZAP（ライザップ）は完全個室のプライベートジムなので、マンツーマンで指導を受けたい方におすすめです。
全国で100店舗以上を運営しており、多くの方を体型改善に成功させた実績を持っています。

RIZAP（ライザップ）ではリバウンドしにくい身体づくりを行うために、オーダーメイドのプログラムを組んでいます。
そのためにまずは現在のカラダがどういった状態かの細かい測定を行い、必要なトレーニングをデータとして分析します。
そして理想のカラダになるまでのシミュレーションを行ってトレーニングがスタートします。

料金については入会金含め382,800円からと他のパーソナルトレーニングジムと比べてやや高級なイメージがありますが、これまで指導してきた累計14万人以上の実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。

せっかく大金をかけてボディーメイクの決意をしたのであれば、信頼と実績のRIZAP（ライザップ）を選んでみてはいかがでしょうか？

入会金	55,000円
体験レッスン	無料カウンセリング
料金	①マンツーマントレーニングコース　1回50分 全16回（2ヶ月※）327,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 ②マンツーマントレーニングコース　1回80分 全16回（2ヶ月※）547,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 ③ペアトレーニングコース　1回50分 全16回（2ヶ月※）437,800円 全24回（3ヶ月※）633,600円 全32回（4ヶ月※）748,800円 ④ペアトレーニングコース　1回80分 全16回（2ヶ月※）712,800円 全24回（3ヶ月※）1,034,880円 全32回（4ヶ月※）1,337,600円 ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間
シャワールーム	有
駐車場	–
特典	ウェアやタオルの無料レンタル、アメニティ、オリジナルウォーター付き
その他	30日間全額返金保証あり、分割払い可能

パーソナルジムRat（ラット）

パーソナルジムRat（ラット）は「遊びながら痩せる」をコンセプトに、モチベーションを高めながら楽しんで痩せられるパーソナルトレーニングジムです。東京を中心に大阪や愛知県などに展開しています。

部分痩せを得意としたトレーナーが在籍しているので「お尻をもっと高い位置にヒップアップしたい」「太ももは細くしたい」など細かい理想のスタイルへの要望にも対応できると評判です。
また料金も月4,300円～とお財布に優しい価格設定なので20代女性からの支持も高いです。

夜は23時まで営業していてトレーニングウェアなどは全て無料レンタルとなっているのでお仕事帰りに手ぶらでよってシャワーなどを浴びて帰る事ができます。
食事指導の対応も充実していて食事に関する相談は24時間LINEでOK！！さらに、トレーニングの予約を取る場合も同じくLINEでできます。
予約や相談がラインで手軽に出来るのも続けやすい一つの理由ですね。

体験トレーニングは通常50分で5,500円、入会金は通常29,800円ですが体験を受けた当日に入会するとなんと0円に！
もし入会を検討中の方はまず体験から受けた方が確実にお得です。

また体験はしなくてもカウンセリングだけ受けたい！という方も無料で行ってくれますのでまずは店頭に足を運んでみてはいかがでしょうか？

入会金	29,800円
体験	無料カウンセリング 50分体験トレーニング5,500円 ※キャンペーンで更にお得に体験できる可能性大！
料金	①シェイプアップコース　8回～/月4,300円～ ②美ボディメイクコース　8回～/月4,300円～ ③短期ダイエット集中コース　8回～/月4,800円～
シャワールーム	有
駐車場	－
特典	ウェアなどトレーニングに必要なものが無料レンタル！手ぶらでOK
その他	・体験当日入会で入会金0円 ・30日間全額返金保証 ・予約当日体調不良のキャンセル保証

エクササイズコーチ

エクササイズコーチは、1回たった20分という短時間でのパーソナルトレーニングを提供しているジムです。
マシン主導型のパーソナルトレーニングで、あなたにとって最も効率的なトレーニングを受けることができます。
アメリカのシカゴで研修を受けたトレーナーがしっかりバックアップしてくれるので、安心です。

清潔なウェアやシューズの無料レンタル付きで手ぶらで通えるため、ふと時間ができたタイミングにもトレーニングが可能です。

更に、料金は業界平均の1/4程度！継続しやすいのも嬉しいポイントです。
コーチとマンツーマンの「インディヴィジュアル」、コーチ一人に対し2人でトレーニングを受けることができる「パートナー」、更に月額9,900円からという業界最安級の「パートナー デイプラン」があります。
「パートナー　デイプラン」はコーチ一人に対し2人、12:00～17:00の間のみ利用できるプランで、無理のない範囲でトレーニングを続けることができます。
なお、店舗により受けられるコースが異なりますので、ご注意ください。

エクササイズコーチの最先端のテクノロジーは、無料で体験できます！
WEBから24時間予約可能なので、気になる方はぜひ一度来店してみてはいかがでしょうか。

入会金	19,800円（税込）
体験レッスン	無料
料金	・パートナーデイ（コーチ1名に対しお客様2名,12:00～17:00のみ）月4回 9,900円～ ・パートナー（コーチ1名に対しお客様2名）　月4回 13,200円～ ・インディヴィジュアル（コーチと1対1）　月4回 16,280円～ ・セミパーソナル（コーチ1名に対しお客様4名まで）　通い放題　8,800円/月 ※月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。 ※パートナー、パートナーデイ、セミパーソナルは、対応していない店舗があります。
シャワールーム	–
駐車場	店舗により異なる
特典	ウェアやシューズの無料レンタルあり、手ぶらで通える
その他	食事指導なしの店舗あり

ビーコンセプト

ビーコンセプトは、下半身・太ももに特化したトレーニングが受けられる女性専用パーソナルジムです。
手ぶらで通える手軽さと朝7時から夜23時までの長い営業時間が利用しやすいと好評で、店舗は現在全国に拡大中です。

ビーコンセプトは短期間で痩せたい女性のための完全個室のパーソナルトレーニングジムです。女性に安心して利用してもらうために、個別シャワー室などの設備施設にもこだわっています。

ビーコンセプトでは、医師のアドバイスを受けてトレーニングメソッドをプログラム化しています。このため、安心してトレーニングを続けていくことができるのです。

アフターフォローとして、明確な対策メソッドによる徹底的なリバウンド対策のサービスも提供しているので、今までリバウンドに悩んできた方でも安心して通うことができます。

また、産後ママさんのダイエットを応援するサービスとして、託児費用の一部負担を特別に行っています。

入会金	①太ももダイエットプログラム　38,500円(税込)→0円　※毎月各店舗50名様限定 ②リバウンド防止付きプログラム　40,700円(税込)→22,000円(税込)　※毎月各店舗50名様限定
体験レッスン	申込の際の備考欄に「B-MAKEを見た 無料体験希望」の記述で体験無料
料金	①太ももダイエットプログラム 199,650円（税込）→179,685円(税込)（89,843円(税込)×2ヶ月 / 16回トレーニング） ②リバウンド防止付きプログラム 221,760円(税込)（110,880円(税込)×2ヶ月 / 16回+6回（全22回）トレーニング）
シャワールーム	あり
駐車場	–
特典	シューズ・靴下・タオル・シャワールームの無料レンタル、トレーニングウェアの無料お預かり（クリーニング後保管）、水素水やプロテインが無料
その他	・無料カウンセリングはオンラインも可 ・託児所利用1回につき上限1,000円の補助 ・事情により通えなくなった方向けの安心制度

【イチオシ★★★】OUTLINE

OUTLINEは女性専用の短期集中型のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室の貸切状態で専属のトレーナーによるマンツーマン指導を受けることができるので、周りの目を気にせず集中してトレーニング出来ます。

こちらでは、自分の目標や目的に沿って、女性の身体に特化した美容とボディメイクを得意としたトレーナーや格闘技経験者など、幅広いジャンルのトレーナーがサポートしてくれます。

またOUTLINEでは、トレーニングに必要なタオルやシューズ、ウェアに至るまで無料でレンタルすることが可能です。
手ぶらでジムに通うことができるので、お仕事帰りやお買い物のついでにも気軽に立ち寄ることができます。

また、お子様連れの来店もOK！ベビーサークルが用意されているので、子育てママさんにも好評なんです。

さらにOUTLINEでは、生涯アフターフォローを約束しています。これは業界では珍しく、その点も魅力的です。まずは無料カウンセリングをオススメします。

入会金	16,500～55,000円※コースにより異なる
体験レッスン	カウンセリング無料
料金	①クイックコース　75分/8回（1ヶ月） 　92,400円（11,550円×8回） ②ダイエットコース　75分/16回（2ヶ月） 　184,800円（11,550円×16回） ③ボディメイクコース　75分/24回（3ヶ月） 　277,200円（11,550円×24回） ④下半身SPコース　100分/24回（3ヶ月） 　369,600円（15,400円×24回） ⑤オプション・延長料金（会員限定） 　・平日12～18時限定　60分/1回　8,800円 　・上記の時間以外　75分/1回　11,000円
シャワールーム	有
駐車場	–
特典	・ウェア、タオル、シューズのレンタル無料 ・高級アミノ酸ドリンク付き ・アメニティが充実
その他	・モニターor学割25%オフ ・お子様連れOK、ベビーサークル有り ・生涯アフターフォロー有り

UNDEUX SUPERBODY

UNDEUX SUPERBODYは東京を中心に大阪や兵庫などで15店舗以上を運営する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

UNDEUX SUPERBODYは女性に特化したプログラムで、ダイエットやボディメイクを成功させるためのサポートをしていきます。
幅広い年齢層に合わせたボディメイクをしており、最短2ヶ月で理想の身体を作ることを目指しています。

UNDEUX SUPERBODYでは、パーソナルトレーニングに食事改善をプラスすることで、短い期間で集中して身体を変えていきます。
確実に結果を出せるように、3ヶ月コースの場合低糖質宅配食の24食分を無料で提供するサービスが料金に含まれています。これにより、ストレスなくダイエットを継続できるのです。

コース終了後にはリバウンド防止のためのアフターコースを選ぶこともできるので、体型を維持していくことに不安がある方にも安心して通うことができます。

入会金	33,000円
体験レッスン	カウンセリング　無料
料金	・2か月集中コース(糖質オフ宅配食16食無料)　 230,000円 ・3か月集中コース(糖質オフ宅配食24食無料) 　340,000円 ・アフターコース 18,900円（継続割最大適用後17,010円※）～ ・食事管理プラン（オプション）　19,800円 ※継続割引の詳細は公式ページ参照
シャワールーム	あり
駐車場	店舗による
特典	・ウェア・タオル・シューズの無料レンタル ・パウダールーム・高品質のアメニティを完備（無料）
その他	分割払い可、30日間返金保障制度（※下記条件参照）

※返金可能な期間：申込される集中コースの期間によって異なります。
例えば、2ヶ月集中コースの方の返金対象期間は60日間。3ヶ月コースは90日間、4ヶ月コースの方は120日間となります。
■返金対象外：入会金、消化済トレーニング費用、審査手数料（分割払いの場合）。
■その他：別途、退会手数料6,600円（税込）が必要。返金に関する振込手数料は会員様負担。

UNDEUX SUPERBODY LIFE

UNDEUX SUPERBODY LIFEは町田スタジオを始め、千葉や神奈川で店舗を展開している女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

UNDEUX SUPERBODY LIFEは女性の美容とダイエット専門のパーソナルジムで、美脚や美尻などの部分痩せや全身痩せ、また産後ダイエットなど様々な女性の悩みに対応しています。

月額定額制スタイルのこちらのジムでは、毎月1％ずつ月額料金が安くなる継続割引により、20ヶ月経過後には20％割引の金額で利用できます。
ジム内のオシャレさも口コミで話題となっており、スタイリッシュなデザインが魅力。また、パウダールームが完備されており、用意されているアメニティはこだわりのオーガニック製品！ナチュラル志向の方も快適に利用ができるジムつくりがされています。

なお、シューズ預かり、ウェアやタオルのレンタルは無料、店舗によりシャワールームも利用できます。

入会金	33,000円　※入会金割引キャンペーン実施中！ 詳しくは「公式サイト」をご確認ください
体験レッスン	カウンセリング＆体験トレーニング　4,950円 → 0円
料金	・DAY会員（平日10～17時）　 4回　24,200円/月～ ・ALL会員（土日含む9～21時） 　2回　17,600円/月～ ・継続割　入会後1か月目から20か月目まで毎月1％ずつ割引
シャワールーム	-　※町田スタジオのみあり
駐車場	–
特典	–
その他	・ウェアやタオルのレンタル、シューズ預かりサービス無料 ・パウダールーム完備 ・ドライヤー、ヘアアイロン、オーガニック基礎化粧品などのアメニティが無料で利用可能

リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフは日本全国に30店舗以上を運営している女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
リボーンマイセルフは“続けられるダイエット”をコンセプトに女性が美しい体になるためのサポートを行っています。

リボーンマイセルフは、2010年10月に日本で初めての女性のための女性オンリーのパーソナルトレーニングジムとして、チェーン展開しました。
女性特有の悩みや不安などを同じ女性である専属トレーナーが、無理のないプログラムでダイエットのサポートをしています。

ただ痩せたいだけではない、細かな悩みの解消や理想のボディに近づけるため、100種以上あるトレーニングプログラムから一人ひとりに合ったメニューを選定、トレーニングしていきます。
美しい身体を生涯に渡って維持していくために、リバウンドのリスクを減らした食事方法を提案しています。

シャワールームは安心の個室を用意、パウダールームも完備しているので、トレーニング後もお出かけできます。
また、一部店舗では託児所の利用もできるので、まだ小さなお子さんがいる方でも気軽にトレーニングできます。

入会金	22,000円
体験レッスン	無料
料金	＜トライアルコース＞ 1ヶ月(8回)　101,200円～118,800円 ＜ショートコース＞ 2ヶ月(16回)　184,800円～220,000円 ＜ベーシックコース＞ 3ヶ月（24回）　250,800円～303,600円 ※コース価格は回数及び店舗により変動 ※コース終了された方限定のメンテナンスコースあり ※食事指導なしプラン：コース料金より8,800円〜26,400円 値引き ＜オプション＞ ・託児所利用料　550円/1回　※一部店舗限定 ・遺伝子検査　16,500円 ・リボンウォーター　198円
シャワールーム	個別シャワー室あり
駐車場	–
特典	ウェア（上下）、タオル、シューズの無料レンタル付き
その他	紹介割引

CREBIQ（クレビック）

CREBIQ（クレビック）は、４年連続フィギュアチャンピオンを獲得した実績を持つ豊島香奈子が代表トレーナーを担っています。日本テレビ「深イイ話」に出演経験もある方です。

CREBIQ（クレビック）は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。キレイなくびれのある女性らしい美しいカラダを作るサポートをしています。女性のために考えられたプログラムによりメリハリのあるボディを目指します。

ダイエットやボディメイクの基本のコースでは、トレーニングと食事指導管理のダブルサポートで目標達成に導きます。初めてのダイエットや今までに挫折してしまった方におすすめです。
他ジムからの乗り換えでお得に入会できるのりかえ割コースがあり、いま通っているジムが閉店してしまったり、不満がある方にも好評です。

ウェアやタオルなど必要なものはレンタルできプロテインも用意されているため、手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。
個室シャワーも完備しているので、お出かけ前でも安心して気軽にトレーニングできます。

LINEで食事の写真を送信するだけで管理栄養士が栄養計算し、目標に合わせた適切な食事のアドバイスをします。外食やコンビニを使ったレシピなども教えてくれるので、食事によるストレスもありません。
なお、食事指導のないプランもあります。

入会金	33,000円
体験レッスン	無料カウンセリングあり
料金	①ダイエット＆ボディメイクアップコース 16回（目安期間2ヶ月）179,800円（約11,238円/回） 24回（目安期間3ヶ月）229,800円（約9,575円/回） 32回（目安期間4ヶ月）274,800円（約8,588円/回） ②のりかえ割コース 8回（目安期間1ヶ月）　59,840円（約7,480円/回） 16回（目安期間2ヶ月）111,680円（約6,980円/回） 24回（目安期間3ヶ月）155,520円（約6,480円/回） 32回（目安期間4ヶ月）287,040円（約5,980円/回） ③トレーニングコース 16回（目安期間2ヶ月）158,000円（約9,875円/回） 24回（目安期間3ヶ月）208,000円（約8,667円/回） 32回（目安期間4ヶ月）253,000円（約7,905円/回） ※その他アフターコース、トレーニングルームレンタルあり
シャワールーム	完備
駐車場	–
特典	・ウェア、タオルなどのレンタル無料、プロテイン無料提供 ・エステサロンやネイルサロン、整体×ボディケアの提携サービス
その他	・30日間全額返金プログラム ・クレジットカード払いや分割払い、PayPay決済が可能

BEYOND

BEYONDは東京・関東圏を中⼼に140店舗以上展開しているパーソナルジムです。
洗練された内装と充実した設備など、最高の環境の中でリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。

BEYONDは、コスパの高いパーソナルジムとして高評価を受けており、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが正しい方法を提案します。
モチベーションを落とさないよう楽しく続けていけるトレーニングメニューで、あなたの理想の身体への導きます。

BEYONDでは、糖質を制限するのではなくコントロールすることを勧めています。しっかり食べて痩せる体質づくりを念頭に、ストレスのない食事管理を提案しています。

入会金	無料
体験レッスン	1回50分　11,000円（税込）⇒ 今なら初回限定無料！※2024年3月時点
料金	①ライフプランニングコース　1回50分 ※食事管理サポート、アフタープロテイン付き ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月）　281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月）　422,400円②回数券　1回50分 ※ACHIEVE20、BEYOND30はプロテイン付き ・STANDARD10（10回） 96,800円（9,680円/回） ・ACHIEVE20（20回） 176,000円（8,800円/回） ・BEYOND30（30回）　247,500円（8,250円/回） ※札幌市内の店舗のみ一部料金形態が異なります。詳細は直接店舗へご確認ください。
シャワールーム	有
駐車場	店舗により異なる
特典	ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー利用無料、アメニティが充実
その他	分割払い可

Lastyle（ラスタイル）

Lastyle（ラスタイル）は東京都内に店舗を展開している、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

Lastyle（ラスタイル）では、筋トレとボクシングを組み合わせた筋力トレーニング（60分）に30分のフリーの有酸素運動をプラスして効果的に体脂肪を燃焼させる、オリジナルのトレーニング（計90分）を行っています。
これにより、最速でダイエットを可能としています。

ウェアやシューズ、靴下やタオルにいたるまで無料でレンタルが可能！また、水も飲み放題なので、手ぶらで通うことができます。シャワールームやメイク直しできるスペースもあるので、お出かけ前でも安心ですよ。

なお、お子様の姿を確認できるキッズスペースを完備しているので、お子連れの方も安心してご来店して頂けます。

基本コース終了後には月1回（半年間）のアフターケアを受けられるので、リバウンドが心配な方にもOK!

90分体験トレーニング+カウンセリングは無料なのでまずは体験をオススメします。

入会金	33,000円（税込）
体験レッスン	・カウンセリング　無料 ・体験トレーニング90分　8,800円（税込）　※期間限定で無料
料金	・全身ダイエット4回コース　57,200円（税込）～
シャワールーム	有
駐車場	–
特典	ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル、シャワー完備、ドリンク無料
その他	30日間全額返金制度、キッズスペース有

ASmake（アスメイク）

ASmake（アスメイク）は立川にある、週1回のトレーニングでなりたいカラダを手に入れる女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
現代人は悪い姿勢が定着化している方が多く、そういった状態で筋トレをしてしまうと、かえって腕や足が太くなってしまうなどのリスクがあります。
アスメイクではそのような問題が起こらないよう、体のクセや姿勢にあわせてトレーニングを指導します。

またアスメイクでは2つ星栄養コンシェルジュの資格を持ったトレーナーが食事管理を行ってくれるので、健康的に美しい身体に近付けますよ。

料金は月4回の完全マンツーマンコースが42,000円（税込）、友人や家族と2人で受けるペアトレーニングが月4回で70,000円（税込）となっています。

入会金	10,000円
体験レッスン	9,500円
料金	コース　週1回/月4回　38,000円
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	–
その他	女性専用ジム

Kenz（ケンズ）

Kenz（ケンズ）は新宿・渋谷を中心に4つの店舗を運営するパーソナルトレーニングジムです。営業時間は朝9時から23時まで営業しており、仕事終わりなどの空いた時間に気軽に通っていただけます。

一人ひとりに合わせた最適なプログラムにより最短で理想の身体になれるようサポート、24時間いつでも悩みやアドバイスをトレーナーに求めることができます。
これにより、無駄な食事制限や体重計を使わなくとも99%以上の目標達成率を維持しているのです。

美脚メイクプログラムやバストアッププログラムなど各種プログラムを60分 10,000円、手ぶらで体験できます。体験トレーニング後に入会すると無料となります。
カウンセリングは無料で、お友達やカップルなどペアで受けることもできますよ。
また、迷っている方には、30日間無料でお試しできるオンライントレーニングがおすすめです。

Kenz（ケンズ）では、各種プログラム全て16回チケットのみの販売とシンプルで分かりやすい料金設定、分割払いも可能です。

入会金	30,000円
体験レッスン	10,000円　※体験トレーニング後の入会で無料 無料カウンセリングあり
料金	初回カウンセリング+16回のパーソナルトレーニング（1セッション60分） +コンディショニング+食事アドバイス 234,740円/16回 ※分割支払い可能　トレーニングコース＋入会金　8,300円/月～
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	全店舗利用可能、営業時間外も応相談
その他	オンライントレーニング30日間無料でお試し可能

THE PERSONAL GYM

THE PERSONAL GYMは、六本木や新宿などに店舗展開しているパーソナルトレーニングジムです。
高級感溢れる綺麗なジムで、継続率が90%以上と高い支持を得ています。

パーソナルトレーニングは、ボディメイクの大会で何度も優勝や入賞をしているカリスマトレーナー陣が指導。ジム利用は、一般の方はもちろん、大会出場を目指す方まで幅広く利用可能です。

腰痛や肩こりの改善のためのトレーニングやダイエット・姿勢改善などにも対応してもらえるので、初めてトレーニングをする方でも安心。マシントレーニングやストレッチを取り入れながら、安全にサポートしてもらうことができます。

おすすめプランは、ダイエットコース週2回（16回） 2ヶ月コースが264,000円（税込）。トレーニング16回、食事指導2ヶ月、プロテイン16回分、水16回分、ウエア・タオル貸し出しがついていますので、初心者にもおすすめです。また、回数券での利用もでき、4回 37,400円（税込）～となっております。
なお、通常11,000円（税込）の体験トレーニング＆カウンセリングが毎月10名限定で無料になりますよ。

更にトレーナーの指名が可能なので、あこがれのカリスマトレーナーから指導してもらうこともできます。（※トレーナーにより料金が変動する場合があります。）

入会金	22,000円（税込） ※毎月10名様限定で0円
体験レッスン	・体験トレーニング＆カウンセリング　11,000円（税込） ※毎月10名様限定で0円
料金	①ダイエットコース（トレーニング＋食事指導） ・2ヶ月/16回 272,140円（税込） ・2ヶ月/24回 385,000円（税込） ・3ヶ月/24回 396,000円（税込） ・3ヶ月/36回 557,700円（税込） ②月額プラン（6ヶ月～の契約） ・2回 17,600円（税込） ・4回 33,000円（税込） ・8回 61,600円（税込） ③回数券（トレーニング60分） ・4回 37,400円（税込） ・10回 88,000円（税込） ・20回 165,000円（税込）
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	・体験料金や入会金が毎月10名様限定で無料
店舗一覧	板橋店 三鷹店 五反田店 沖縄那覇店 秋葉原店 吉祥寺店 六本木店 麻布十番店 錦糸町店 新宿御苑店 八王子店 日暮里店 金沢店 阿佐ヶ谷店
その他	–

ASPI（アスピ）

ASPI（アスピ）は、全トレーナーが信頼性を重視した米国資格保持者で、質の高いトレーニングを受けられるパーソナルジムです。
「一生の身体づくり」を掲げ、長期継続できる環境づくりに力を入れています。

ASPI（アスピ） は、厳しい採用率を突破したアメリカの資格保持者がトレーニングをサポートするパーソナルトレーニングジムです。また、アナトミーストレッチというストレッチ専門のジムを併設、全トレーナーがストレッチのプロ技術をもっています。

モデルや医療従事者などが通うクオリティーなのに通いやすい料金設定で、産後の体型改善や在宅太りなどの様々な悩みに応じた一人ひとりオリジナルのメニューを作成し、トレーニングしていきます。

料金は回数やトレーニング時間を選べるマンスリープランと、短期集中で身体を変えたい方のためのシェイプアッププランがあります。シェイプアッププランなら、通常は料金が発生するウェアのレンタルやプロテインなどが全て無料で利用可能になります。

予約はWebでいつでもOK！12時間前までなら予約サイトで簡単にキャンセルできます。体験の予約もWebから可能で、料金は無料です。

入会金	55,000円（税込）※無料体験当日入会で11,000円（税込）
体験レッスン	無料
料金	①マンスリープラン　3,500円（税込）/月　～（回数は希望選択制、頻度により料金変動） ②シェイプアップ・プラン　全て食事サポート付き ・シェイプアップ30プラン（トレーニング60分×7回）　109,000円（税込） ・シェイプアップ60プラン（トレーニング60分×14回）　211,000円（税込） ・パーフェクトプラン（トレーニング60分×21回）　310,200円（税込） ※シェイプアッププランにはウェアやシューズレンタル、各種ドリンク、プロテイン、トレーナー指名料　全て含む
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	–
その他	・クレジットカード、口座振替に対応

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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