【さいたま】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介！安い・女性専用・都度払い・通い放題など

さいたま周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？

「さいたまならジムはどこがいいの？」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」

など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。

特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。

そこで今回は埼玉県さいたま市内にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。

ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。

さいたまのおすすめパーソナルトレーニングジム　ＴＯＰ3！

チキンジムのおすすめポイント
1	トレーニング初心者の支持率と会員継続率が高い！
2	科学的データに基いた自分だけのプログラムでトレーニングできる！
3	パーソナルトレーニング以外でもチキンジムの施設を利用できる

24/7Workoutのおすすめポイント
1	最短で結果が出せる
2	トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできる
3	完全個室だからプライベートも守られる

パーソナルジムRat（ラット）のおすすめポイント
1	食事の相談や報告がラインでOK！ ※食事指導は契約コースによって異なります ※LINE食事指導は短期ダイエット集中コースをご契約頂いた方のみ
2	女性が気になる細かい部位のボディメイクも可能！
3	体験トレーニングが1回5,500円とリーズナブルなのに本格マンツーマンのパーソナルトレーニング ※キャンペーン期間中は先着30名限定無料 ※店舗の集客状況により体験実施ができない可能性があります

さいたまにある低価格&短時間でおすすめのパーソナルトレーニングジム

エクササイズコーチ 大宮店

エクササイズコーチのおすすめポイント
1	月額9,900円～、業界平均1/4程度の価格でトレーニングが受けられる
2	ウェアやシューズなど無料レンタルだから持ち物がなし
3	1回20分で終わるので忙しい人でも通いやすい

さいたまにある女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

リボーンマイセルフ 浦和店　※女性専用

リボーンマイセルフのおすすめポイント
1	女性専用ジムだから安心感がある！
2	痩せるだけでなく美容にも良い食事方法を教えてもらえる
3	身体全体のダイエットだけでなく理想のボディラインを作るコースもある！

さいたまにある脚痩せ特化のおすすめパーソナルトレーニングジム

ビーコンセプト 大宮店　※女性専用

ビーコンセプトのおすすめポイント
1	脚痩せに特化したトレーニングができる
2	女性専用！完全個室でマンツーマントレーニング
3	「B-MAKEを見た 無料体験希望」の記述で体験が無料！

さいたまのパーソナルトレーニングジム厳選

チキンジム 大宮店

大宮店は大宮駅東口から徒歩6分の場所にある、パーソナルジムです。店舗近くには、関東有数のパワースポット氷川神社があり、ジムついで心もリフレッシュできます。

2020年5月にshibuya sankakからリニューアルオープンしたチキンジム。ダイエットはもちろんボディメイクにも対応しています。

続けられるパーソナルジムとして人気があり、低価格なのに効果がちゃんと出ると話題です。

利用者が続けられると答える理由には継続を重視したプログラムの作成があります。
一般的なパーソナルトレーニングジムというと決められた期間内に目標を達成するためにきついトレーニングをしがちですが、チキンジムでは、長期間続けてスリムな体を維持するのに最適なトレーニング方法を提案してくれます。

そのため、運動が苦手・ジムが初めてという方でも気軽にスタートできて自分のペースで理想の身体になれるというメリットがあります。

また、3コースから選べる管理栄養士監修の三ツ星ファームのお弁当を、会員価格で購入できます。全44種類からメニューを選べるので、飽きずにダイエットを継続できると好評です。

入会金	35,000円
体験レッスン	無料カウンセリングに体験トレーニングを付けることも可能
料金	初回限定価格16回コース 入会金35,000円+プラン料金239,400円（税込） ※上記のスタンダードプラン16回コースの他にも始めやすい価格のライトプランや、極めたい方向けのプレミアムプランもあり
シャワールーム	あり
駐車場	–
特典	・ミネラルウォーター、プロテイン付き ・ウエア、シューズ、タオルの無料レンタル ・三ツ星ファーム宅配弁当が会員限定価格で購入可能
その他	–

24/7Workout（ワークアウト）大宮店 / 浦和店

大宮店は大宮駅東口から徒歩2分の場所にある、パーソナルジムです。「ウインザーラケットショップ」があるビルがあるビルの4階にあります。また、さいたまには浦和店もあり、浦和駅から徒歩9分の場所に位置します。

24/7Workout（ワークアウト）は完全個室マンツーマン指導で理想の身体に導くパーソナルジムです。
3食しっかり食べてリバウンドをしない食事指導に加え、メールでの食事サポートもしているので、時間をかけずともダイエットが可能となるのです。

採用率が驚くほど低い厳しい試験に合格したトレーナーのみが指導、一人ひとりの悩みや相談に対して親身になって応えてくれます。

また、トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクも無料で提供してもらえるほか水素水が飲み放題、更にシャワーも完備、アメニティが充実しているので手ぶらで通うことができます。

なお、全店舗が駅近、早朝から深夜まで営業しているので、どんな年代や職種の方にも利用しやすいパーソナルジムとなっています。

入会金	16,500円（入会金5円キャンペーン中）
体験レッスン	無料カウンセリング ①施設見学 ②身体状態の分析 ③目標達成シミュレーション
料金	シルバーコース　月4回（50分　週1回）33,000円～ ・ゴールドコース　月8回（50分　週2回）71,632円 ・プラチナコース　月12回（50分　週3回）104,544円 ・ダイヤモンドコース　月16回（50分　週4回）135,520円※50分には着替え・シャワー等インターバルを含みません
シャワールーム	有
駐車場	–
特典	トレーニングウェア・タオル・靴下・シューズ・ドリンクの無料レンタル付き
その他	全額返金保証制度 ※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。

24/7Workout（ワークアウト）大宮店

24/7Workout（ワークアウト）浦和店

パーソナルジムRat（ラット） 大宮店

パーソナルジムRat（ラット） 大宮店は、大宮駅 東口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
東口（南）の階段を利用するとより近く、線路沿いで分かりやすい場所です。

部分痩せを得意としたトレーナーが在籍しているので「お尻をもっと高い位置にヒップアップしたい」「太ももは細くしたい」など細かい理想のスタイルへの要望にも対応できると評判です。
また料金も月4,300円～とお財布に優しい価格設定なので20代女性からの支持も高いです。
※当社指定の信販会社を利用した分割料金

夜は23時まで営業していてトレーニングウェアなどは全て無料レンタルとなっているのでお仕事帰りに手ぶらでよってシャワーなどを浴びて帰る事ができます。
※一部シャワーが無い店舗がございます

食事指導の対応も充実していて食事に関する相談は24時間LINEでOK！！さらに、トレーニングの予約を取る場合も同じくLINEでできます。
予約や相談がラインで手軽に出来るのも続けやすい一つの理由ですね。
※食事指導は契約コースによって異なります
※LINE食事指導は短期ダイエット集中コースをご契約頂いた方のみ

体験トレーニングは通常30分で5,500円、入会金は通常29,800円ですが体験を受けた当日に入会するとなんと0円に！
※店舗の集客状況により体験実施ができない可能性があります

もし入会を検討中の方はまず体験から受けた方が確実にお得です。

また体験はしなくてもカウンセリングだけ受けたい！という方も無料で行ってくれますのでまずは店頭に足を運んでみてはいかがでしょうか？

入会金	29,800円 ※キャンペーン期間中は当日入会先着30名限定無料
体験	無料カウンセリング 30分体験トレーニング5,500円 ※キャンペーン期間中は先着30名限定無料 ※店舗の集客状況により体験実施ができない可能性があります
料金	①シェイプアップコース　8回～/月4,300円～ ②美ボディメイクコース　8回～/月4,300円～ ③短期ダイエット集中コース　8回～/月4,800円～ ※当社指定の信販会社を利用した分割料金
シャワールーム	有 ※一部シャワーが無い店舗がございます
駐車場	－
特典	先着30名限定当日入会で入会金無料 先着30名限定体験レッスン無料 先着30名様限定当日入会で全てのプラン10％OFF 全てのプランの48回以上でamazonギフト券50,000円プレゼント
その他	・30日間全額返金保証 ※保証対象：短期ダイエットプレミアムコース48回以上をご契約いただいたお客様 ・キャンセルは前日23:00までならペナルティなし　当日は1回分消化

エクササイズコーチ 大宮店

大宮店は大宮駅から徒歩3分の場所にある、パーソナルジムです。持ち物、予約が不要で急な空き時間に利用できるのが特徴です。

エクササイズコーチは、1回たった20分という短時間でのパーソナルトレーニングを提供しているジムです。
マシン主導型のパーソナルトレーニングで、あなたにとって最も効率的なトレーニングを受けることができます。
アメリカのシカゴで研修を受けたトレーナーがしっかりバックアップしてくれるので、安心です。

清潔なウェアやシューズの無料レンタル付きで手ぶらで通えるため、ふと時間ができたタイミングにもトレーニングが可能です。

更に、料金は業界平均の1/4程度！継続しやすいのも嬉しいポイントです。
コーチとマンツーマンの「インディヴィジュアル」、コーチ一人に対し2人でトレーニングを受けることができる「パートナー」、更に月額9,900円からという業界最安級の「パートナー デイプラン」があります。
「パートナー　デイプラン」はコーチ一人に対し2人、12:00～17:00の間のみ利用できるプランで、無理のない範囲でトレーニングを続けることができます。
なお、店舗により受けられるコースが異なりますので、ご注意ください。

エクササイズコーチの最先端のテクノロジーは、無料で体験できます！
WEBから24時間予約可能なので、気になる方はぜひ一度来店してみてはいかがでしょうか。

入会金	19,800円（税込）
体験レッスン	無料
料金	・パートナーデイ（コーチ1名に対しお客様2名,12:00～17:00のみ）月4回 9,900円～ ・パートナー（コーチ1名に対しお客様2名）　月4回 13,200円～ ・インディヴィジュアル（コーチと1対1）　月4回 16,280円～ ・セミパーソナル（コーチ1名に対しお客様4名まで）　通い放題　8,800円/月 ※月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。 ※パートナー、パートナーデイ、セミパーソナルは、対応していない店舗があります。
シャワールーム	–
駐車場	店舗により異なる
特典	ウェアやシューズの無料レンタルあり、手ぶらで通える
その他	食事指導なしの店舗あり

UNDEUX SUPERBODY 大宮スタジオ/浦和スタジオ

UNDEUX SUPERBODY 大宮スタジオは大宮駅から徒歩7分の場所にある、パーソナルジムです。

同じさいたま市内には浦和スタジオもできました。

UNDEUX SUPERBODYは女性に特化したプログラムで、ダイエットやボディメイクを成功させるためのサポートをしていきます。
幅広い年齢層に合わせたボディメイクをしており、最短2ヶ月で理想の身体を作ることを目指しています。

UNDEUX SUPERBODYでは、パーソナルトレーニングに食事改善をプラスすることで、短い期間で集中して身体を変えていきます。
確実に結果を出せるように、3ヶ月コースの場合低糖質宅配食の24食分を無料で提供するサービスが料金に含まれています。これにより、ストレスなくダイエットを継続できるのです。

コース終了後にはリバウンド防止のためのアフターコースを選ぶこともできるので、体型を維持していくことに不安がある方にも安心して通うことができます。

入会金	33,000円
体験レッスン	カウンセリング　無料
料金	・2か月集中コース(糖質オフ宅配食16食無料)　 230,000円 ・3か月集中コース(糖質オフ宅配食24食無料) 　340,000円 ・アフターコース 18,900円（継続割最大適用後17,010円※）～ ・食事管理プラン（オプション）　19,800円 ※継続割引の詳細は公式ページ参照
シャワールーム	あり
駐車場	店舗による
特典	・ウェア・タオル・シューズの無料レンタル ・パウダールーム・高品質のアメニティを完備（無料）
その他	分割払い可、30日間返金保障制度（※下記条件参照）

※返金可能な期間：申込される集中コースの期間によって異なります。
例えば、2ヶ月集中コースの方の返金対象期間は60日間。3ヶ月コースは90日間、4ヶ月コースの方は120日間となります。
■返金対象外：入会金、消化済トレーニング費用、審査手数料（分割払いの場合）。
■その他：別途、退会手数料6,600円（税込）が必要。返金に関する振込手数料は会員様負担。

UNDEUX SUPERBODY 大宮スタジオ

UNDEUX SUPERBODY 浦和スタジオ

リボーンマイセルフ 浦和店　※女性専用

リボーンマイセルフ 浦和店は浦和駅北口から徒歩6分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。1階に「2nd STREET』があるビルの4階にあります。トレーナーの評判が良く人気があります。

リボーンマイセルフは、2010年10月に日本で初めての女性のための女性オンリーのパーソナルトレーニングジムとして、チェーン展開しました。
女性特有の悩みや不安などを同じ女性である専属トレーナーが、無理のないプログラムでダイエットのサポートをしています。

ただ痩せたいだけではない、細かな悩みの解消や理想のボディに近づけるため、100種以上あるトレーニングプログラムから一人ひとりに合ったメニューを選定、トレーニングしていきます。
美しい身体を生涯に渡って維持していくために、リバウンドのリスクを減らした食事方法を提案しています。

シャワールームは安心の個室を用意、パウダールームも完備しているので、トレーニング後もお出かけできます。
また、一部店舗では託児所の利用もできるので、まだ小さなお子さんがいる方でも気軽にトレーニングできます。

入会金	22,000円
体験レッスン	無料
料金	＜トライアルコース＞ 1ヶ月(8回)　101,200円～118,800円 ＜ショートコース＞ 2ヶ月(16回)　184,800円～220,000円 ＜ベーシックコース＞ 3ヶ月（24回）　250,800円～303,600円 ※コース価格は回数及び店舗により変動 ※コース終了された方限定のメンテナンスコースあり ※食事指導なしプラン：コース料金より8,800円〜26,400円 値引き ＜オプション＞ ・託児所利用料　550円/1回　※一部店舗限定 ・遺伝子検査　16,500円 ・リボンウォーター　198円
シャワールーム	個別シャワー室あり
駐車場	–
特典	ウェア（上下）、タオル、シューズの無料レンタル付き
その他	紹介割引

ビーコンセプト 大宮店　※女性専用

大宮店は大宮駅東口から徒歩6分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。空間づくりにもこだわっているので、リラックスしてトレーニングを楽しめます。

ビーコンセプトは短期間で痩せたい女性のための完全個室のパーソナルトレーニングジムです。女性に安心して利用してもらうために、個別シャワー室などの設備施設にもこだわっています。

ビーコンセプトでは、医師のアドバイスを受けてトレーニングメソッドをプログラム化しています。このため、安心してトレーニングを続けていくことができるのです。

アフターフォローとして、明確な対策メソッドによる徹底的なリバウンド対策のサービスも提供しているので、今までリバウンドに悩んできた方でも安心して通うことができます。

また、産後ママさんのダイエットを応援するサービスとして、託児費用の一部負担を特別に行っています。

入会金	①太ももダイエットプログラム　38,500円(税込)→0円　※毎月各店舗50名様限定 ②リバウンド防止付きプログラム　40,700円(税込)→22,000円(税込)　※毎月各店舗50名様限定
体験レッスン	申込の際の備考欄に「B-MAKEを見た 無料体験希望」の記述で体験無料
料金	①太ももダイエットプログラム 199,650円（税込）→179,685円(税込)（89,843円(税込)×2ヶ月 / 16回トレーニング） ②リバウンド防止付きプログラム 221,760円(税込)（110,880円(税込)×2ヶ月 / 16回+6回（全22回）トレーニング）
シャワールーム	あり
駐車場	–
特典	シューズ・靴下・タオル・シャワールームの無料レンタル、トレーニングウェアの無料お預かり（クリーニング後保管）、水素水やプロテインが無料
その他	・無料カウンセリングはオンラインも可 ・託児所利用1回につき上限1,000円の補助 ・事情により通えなくなった方向けの安心制度

RIZAP（ライザップ）浦和店 / 大宮西口店

浦和店は浦和駅から徒歩4分の場所にある、パーソナルジムです。またさいたまには、大宮西口店もあり浦和駅から徒歩10分ほどに位置します。完全個室&マンツーマン指導なので、周りを気にせず集中してトレーニングが出来ます。

RIZAP（ライザップ）ではリバウンドしにくい身体づくりを行うために、オーダーメイドのプログラムを組んでいます。
そのためにまずは現在のカラダがどういった状態かの細かい測定を行い、必要なトレーニングをデータとして分析します。
そして理想のカラダになるまでのシミュレーションを行ってトレーニングがスタートします。

料金については入会金含め382,800円からと他のパーソナルトレーニングジムと比べてやや高級なイメージがありますが、これまで指導してきた累計14万人以上の実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。

せっかく大金をかけてボディーメイクの決意をしたのであれば、信頼と実績のRIZAP（ライザップ）を選んでみてはいかがでしょうか？

入会金	55,000円
体験レッスン	無料カウンセリング
料金	①マンツーマントレーニングコース　1回50分 全16回（2ヶ月※）327,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 ②マンツーマントレーニングコース　1回80分 全16回（2ヶ月※）547,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 ③ペアトレーニングコース　1回50分 全16回（2ヶ月※）437,800円 全24回（3ヶ月※）633,600円 全32回（4ヶ月※）748,800円 ④ペアトレーニングコース　1回80分 全16回（2ヶ月※）712,800円 全24回（3ヶ月※）1,034,880円 全32回（4ヶ月※）1,337,600円 ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間
シャワールーム	有
駐車場	–
特典	ウェアやタオルの無料レンタル、アメニティ、オリジナルウォーター付き
その他	30日間全額返金保証あり、分割払い可能

RIZAP（ライザップ）浦和店

RIZAP（ライザップ）大宮西口店

BEYOND 浦和店 / 大宮店

BEYOND 浦和店は浦和駅から徒歩2分の場所にある、パーソナルジムです。

同じさいたま市には大宮店もあり大宮駅から徒歩2分なので、最寄り駅が近い店舗に通うことができます。

BEYONDは東京・関東圏を中⼼に140店舗以上展開しているパーソナルジムです。
洗練された内装と充実した設備など、最高の環境の中でリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。

BEYONDは、コスパの高いパーソナルジムとして高評価を受けており、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが正しい方法を提案します。
モチベーションを落とさないよう楽しく続けていけるトレーニングメニューで、あなたの理想の身体への導きます。

BEYONDでは、糖質を制限するのではなくコントロールすることを勧めています。しっかり食べて痩せる体質づくりを念頭に、ストレスのない食事管理を提案しています。

入会金	無料
体験レッスン	1回50分　11,000円（税込）⇒ 今なら初回限定無料！※2024年3月時点
料金	①ライフプランニングコース　1回50分 ※食事管理サポート、アフタープロテイン付き ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月）　281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月）　422,400円②回数券　1回50分 ※ACHIEVE20、BEYOND30はプロテイン付き ・STANDARD10（10回） 96,800円（9,680円/回） ・ACHIEVE20（20回） 176,000円（8,800円/回） ・BEYOND30（30回）　247,500円（8,250円/回） ※札幌市内の店舗のみ一部料金形態が異なります。詳細は直接店舗へご確認ください。
シャワールーム	有
駐車場	店舗により異なる
特典	ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー利用無料、アメニティが充実
その他	分割払い可

BEYOND 浦和店

BEYOND 大宮店

かたぎり塾 北浦和店 / 与野店

かたぎり塾 北浦和店は、北浦和駅から徒歩1分ほどの場所にあるパーソナルジムです。シンプルな3つのプランで楽しみながらトレーニングできます。また、2023年11月3日にJR与野駅から徒歩1分の好立地な場所に与野店がオープン予定です。

かたぎり塾は、首都圏を中心に249店舗(※2024年9月時点当社調べ)の事業を展開をしているパーソナルジムです。

かたぎり塾のコンセプトは「実績のあるトレーナーによる指導」×「低価格」で、運動や正しい食事の習慣を身に付け理想をかなえることとしています。
その為、「きれいに痩せたい」「筋肉をつけたい」「健康になりたい」などどんなニーズにも対応をしています。

基本となるプログラムは3コースあります。その中でも「脂肪燃焼＆ダイエット」は、綺麗なダイエットをしたい方に大人気のメニューとなっております。

かたぎり塾が気になっているけどなかなか一歩を踏み出せないという方には、無料体験がオススメです。
シューズやウェアなども必要ないのでネットから空いてる日に体験予約を入れて店舗に行くだけでOK！
その時にシステムについてなどもしっかり聞けるので初心者も安心です。

入会金	店舗により異なります。
体験レッスン	0円
料金	※一部店舗では価格が異なります。 ・月4プラン / 1回あたり 8,250円（税込） / 合計 33,000円（税込） ・月8プラン / 1回あたり 7,425円（税込） / 合計 59,400円（税込） ・無期限チケット / 1回あたり 8,800円（税込） ※有効期限はありません。 ・食事サポート　11,000円（税込） ・月4ペアプラン / 1回あたり 12,375円（税込） / 49,500円（税込） ・月8ペアプラン / 1回あたり 9,900円（税込） / 79,200円（税込） ・ペア回数券 / 1枚 13,200円（税込）
シャワールーム	有
駐車場	※店舗により異なる
特典	ウェアやシューズのレンタル、プロテイン無料
その他	・お子様連れOK ・ペアコースあり

かたぎり塾 北浦和店

かたぎり塾 与野店

Re Force Gym 大宮店

Re Force Gym 大宮店は、JR京浜東北線他／大宮駅東口（北）から徒歩6分または、東武バス他／大宮大門町のバス停から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。朝7時から深夜2時までの営業をしているため、仕事前や仕事後の好きなタイミングでトレーニング予約することができます。

ジム内には、ウェアやタオル・ウォーターサーバーなどもあり、無料でウェアなどのレンタルも可能。シャワーも設置され、気持ち良く利用することができ、トレーニング後のプロテイン飲料もサービスで付いています。

トレーニング指導は、元吉本興業で活躍していた経歴を持つ、トレーナーの方よりマンツーマン指導が受けられ、要望に応じてペアトレーニングなども指導してもらえます。マシントレーニングの他、ダンベルやストレッチなど取り組みやすいトレーニングメニューもあり、女性も安心してトレーニングに取り組むことができます。

食事指導についてもストレスを溜めない様に、生活スタイルに合わせた健康的な食事指導が受けられ、食べるタイミングや量など細かにアドバイスしてもらうことが可能です。

体験は、初回体験トレーニング＋カウンセリング60分～90分が通常3,300円（税込）のところ、期間限定で無料にて受講可。通常プランは「オーダーメイドプラン」が10分単位で1,300円（税込）より利用できます。月会費プランもあり、「月2回コース」1ヶ月15,000円（税込）、「月4回コース」1ヶ月29,000円（税込）などのプランが揃っています。

入会金	–
体験レッスン	初回体験トレーニング＋カウンセリング　60分～90分　3,300円　※期間限定で無料
料金	①オーダーメイドプラン ・10分　1,300円 ②月2回コース ・1ヶ月　15,000円 ③月4回コース ・1ヶ月　29,000円
シャワールーム	有
駐車場	–
特典	・ウェア・タオルのレンタル、シャワー、ウォーターサーバーが無料 ・トレーニング後のプロテイン無料提供
その他	期間限定で体験料金が無料

BodyMap

BodyMapは、JR宇都宮線他／土呂駅から徒歩8分または、東武バス／植竹小学校のバス停から徒歩1分の場所にある8月1日にグランドオープンしたばかりのパーソナルジムです。

一人一人に合ったオリジナルのメニューにて身体の機能を鍛える「コアトレーニング」や、血流を制限し、通常のトレーニングよりも短時間で効果的なトレーニングが期待できる「BFRトレーニング（Blood Flow Restriction）」にて、負担のかからないトレーニングを始めることが可能。

食事指導についても、対面でのカウンセリングとオンラインによる糖質や脂質を厳しく制限しない健康的な食生活のためのコーチング指導を受けることができます。

体験は3回まで利用することができ、都度払いOK。通常プランは、「パーソナルトレーニング【月額コース】」が60分コース月4回26,400円 (税込)、60分コース月8回48,400円 (税込)などの他、90分コースや「ペアトレーニングコース」・「シニアコース」・「ファミリーコース」など多くのコースから希望のコース選択が可能となっています。

入会金	年会費　12,000円 (税込)
体験レッスン	・1回目　3,000円（税込） ・2・3回目　1,000円（税込） ・全3回トータル　5,000円 (税込)
料金	パーソナルトレーニング【月額コース】 ・60分コース　月4回 26,400円 (税込) ・60分コース　月8回 48,400円 (税込) ・90分コース　月4回 33,000円 (税込) ・90分コース　月8回 61,600円 (税込) チケットコース　※3ヶ月間有効 ・パーソナル60分コース　6回 46,200円 (税込) ・パーソナル60分コース　10回 66,000円 (税込) ・パーソナル90分コース　6回 52,800円 (税込) ・パーソナル90分コース　10回 82,500円 (税込)　など
シャワールーム	–
駐車場	–
特典	永久割　※期間限定
その他

さいたまにあるその他パーソナルトレーニングジム

ゴールドジム 大宮さいたま

大宮駅西口直結のアルシェビル7階にある24時間営業ジム。フリーウェイトから女性専用エリア、サウナやシャワー、タンニングまで完備。駅近＆駐車場無料サービスもあり、初心者から上級者までストレスなく多目的に利用できます

おすすめユーザー

生活リズムに合わせて自由に通いたい方：24時間営業＆深夜対応プランが豊富 本格的な筋トレ環境を求める方：充実のフリーウェイト＆パワーラックが揃ったジム 女性トレーニング初心者の方：女性専用エリアが広く、マシン環境も整っており安心して利用可能

入会金（税込）	なし
体験トレーニング	あり
料金（税込）	–
営業時間	24時間営業
定休日	第2月曜
住所	埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-1-1 大宮アルシェビル7F
アクセス	大宮駅西口より徒歩1分
公式サイト	公式サイト

Bios（ビオス）さいたま新都心店

セミパーソナル制をメインとし、最大4名までの少人数で質の高いトレーニングをリーズナブルに提供。整体的な“身体の機能改善”を重視し、初心者でも無理なく継続しやすいサポート体制が整っています。トレーナーは豊富な資格保持者で、腰痛・肩こりなど不調の改善にも定評があります

おすすめユーザー

運動に自信がない初心者の方：セミパーソナルで無理なく始められる 肩こり・腰痛など身体の不調を根本改善したい方：機能改善に強い指導内容 低価格ながらトレーナーの的確な指導を受けたい方：資格持ちトレーナーが対応

入会金（税込）	22,000円
体験トレーニング	あり
料金（税込）	月4回 / 15,400円 月8回 / 27,720円
営業時間	平日 12:00〜22:00 土日祝 10:00-18:00
定休日	不定休
住所	埼玉県さいたま市大宮区吉敷町4丁目248−1 町田ビル 4F
アクセス	JR京浜東北線｢さいたま新都心駅｣徒歩3分
公式サイト	公式サイト

クロスフィット 大宮

大宮駅西口すぐにあるクロスフィットジム。120㎡の広々空間に専用器具を完備し、朝7時〜夜まで多彩なクラスを提供。少人数制でトレーナーが丁寧に指導し、運動初心者からアスリートまで楽しみながら基礎体力と日常パフォーマンスを高められます

おすすめユーザー

飽きずに続けたい方：毎回異なるメニュー＆グループの一体感で継続しやすい 本格的に鍛えたい方：パワーリフティングやメトコン型HIITなど本格トレーニングが充実 家族や子連れで参加したい方：キッズクラスもあり、親子で通えるジム環境

入会金（税込）	–
体験トレーニング	あり
料金（税込）	月4回 / 13,970円 月8回 / 19,910円
営業時間	平日 7:00～11:00 / 17:30～21:00 土日 7:00～12:00
定休日	–
住所	埼玉県さいたま市大宮区桜木町4丁目41-1F
アクセス	大宮駅より徒歩10分
公式サイト	公式サイト

Roots Gym （ルーツジム）

Roots Gym大宮店は、パーソナルトレーニング＋ハイパーナイフによる脂肪燃焼施術、さらにはメンズ脱毛も併設するユニークな複合型ジム。専属管理栄養士の食事指導や筋トレ、セミパーソナル・ペアトレと多彩なスタイルで、“根本からの体質改善”を目指す本格派です

おすすめユーザー

根本的に体を変えたい方：トレーニング＋高周波ハイパーナイフ＋栄養指導による本格ボディメイク 楽しく続けたい方：ペアトレ・セミパーソナルで仲間と励まし合いながら取り組みたい方 脱毛や美容ケアも同時に受けたい方：トレーニングと一緒にメンズ脱毛のオプションあり

入会金（税込）	なし
体験トレーニング	あり
料金（税込）	1回（60分）9,350円 8回（60分）73,040円
営業時間	10:00~22:00
定休日	–
住所	埼玉県さいたま市大宮区大門町3-71 太田ビル3F
アクセス	大宮駅より徒歩7分
公式サイト	公式サイト

Work On 浦和

Work On浦和店は、完全予約制＆貸切のプライベートジム。入退出認証とセキュリティカメラ完備で安心かつ集中できる環境です。パーソナルトレーナーとのマンツーマン指導や、レンタルウェア完備で結果重視のトレーニングが叶います

おすすめユーザー

周囲を気にせずトレーニングしたい方：完全個室・貸切空間でじっくり集中 セキュリティ重視の利用者：入退室認証・防犯カメラによる安心設計 手ぶらで通いたい方：ウェア・シューズなどレンタル可能で便利

入会金（税込）	なし
体験トレーニング	あり
料金（税込）	4回 / 44,000円（1ヶ月） 8回 / 75,000円（2ヶ月）
営業時間	24時間営業
定休日	–
住所	埼玉県さいたま市高砂4-13-2　エムステージ1F東側
アクセス	中浦和駅より徒歩15分
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GOOD shape（グッドシェイプ）　※女性専用

女性専用のプライベート空間で、完全マンツーマン＆完全入替制。管理栄養士監修の食事指導とウェイト＋加圧＋ピラティスを組み合わせた科学的メソッドで、美しく健康なカラダへと導きます。リバウンド保証付き＆返金制度もあり、ライフスタイルに無理なく寄り添ってくれるジムです

おすすめユーザー

本気で健康的に体質改善したい方：科学的アプローチと食事習慣までサポート 運動初心者の女性：1回体験制＆完全個室で最初も安心 長く続けてリバウンドを防ぎたい方：返金保証＆習慣化しやすい環境

入会金（税込）	20,000円
体験トレーニング	あり
料金（税込）	4回 / 57,000円（1ヶ月） 12回 / 129,000円（3ヶ月）
営業時間	10:00～22:00
定休日	金
住所	埼玉県さいたま市浦和区高砂4丁目3-12 ATRAS Caro201
アクセス	浦和駅より徒歩15分
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Pearl Fitness

大宮駅西口から徒歩3〜4分、朝7時から夜23時まで営業のパーソナルジム。完全マンツーマンの本格指導と食事サポートに加え、ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルやプロテイン提供もあり、手ぶらOKで継続しやすい環境が整っています。理想的なボディメイクや健康習慣を目指す方に特におすすめです

おすすめユーザー

健康的なボディメイクを目指したい方：身体づくり＋継続習慣づくりを両立 初心者でも安心のサポート重視の方：フォームチェックから食事指導まで丁寧な対応 仕事前後に通いたい方：7時から23時まで営業＆手ぶらでパッと通える利便性

入会金（税込）	74,400円
体験トレーニング	あり
料金（税込）	2ヶ月 / 16回 / 149,600円 3ヶ月 / 24回 / 224,400円
営業時間	7:00～23:00
定休日	なし
住所	埼玉県さいたま市大宮区桜木町2丁目8-7 シャトルウエスト402号
アクセス	さいたま新都心駅より車で12分
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Sea-Rainbow GYM（シーレインボージム）

完全予約制・都度払い制のパーソナル＆セミグループジム。入会金・月会費なしで、1回単発から気軽に利用可能。機能改善・ダイエット・姿勢改善など目的に応じたマンツーマンや2〜5名グループレッスン、出張・オンラインも提供し、柔軟なサポートが魅力です

おすすめユーザー

単発で気分や体調に合わせて利用したい方：都度払い＆回数券なしで始めやすい 姿勢／体調不良の根本改善を求める方：ストレッチ・マシン・ケア対応で総合サポート 出張・オンライン利用も視野に入れたい方：ジム＋出張＋オンラインから選べる

入会金（税込）	–
体験トレーニング	あり
料金（税込）	60分 / 8,000円 90分 / 12,000円
営業時間	6：00～23：00
定休日	不定休
住所	埼玉県さいたま市南区広ヶ谷戸165-15
アクセス	JR線「東浦和」駅バス乗り場から約7分「広ケ谷戸」下車→徒歩で約3分
公式サイト	公式サイト

&8（アンドエイト）浦和店

浦和駅西口・アトレ北口から徒歩1〜3分にある完全個室パーソナルジム。月額12,800円〜の低価格設定で、資格保持トレーナーによるオーダーメイド指導と食事サポート（Diet Kitchen併設）を提供。手ぶらで通えるレンタル＆ウイルス対策済み空間で、安心して健康的にボディメイクが叶います

おすすめユーザー

無理なく続けたい方：リーズナブルな月額プラン＆乗り換えキャッシュバックあり 人目を気にせず集中したい方：完全個室＆貸切空間で安心してトレーニング 食事面も気になる方：糖質制限なし・美味しいプロ監修Diet Kitchenの食事付き

入会金（税込）	33,000円
体験トレーニング	あり
料金（税込）	月8回 / 12,800円
営業時間	9:00〜22:00
定休日	年中無休
住所	埼玉県 さいたま市浦和区仲町1丁目1-10-B1
アクセス	浦和駅より徒歩1分
公式サイト	公式サイト

Brillio（ブリリオ）大宮店　※女性専用

女性専用・完全個室のプライベートジムで、科学的根拠に基づいた独自メソッドと食事指導により、無理なくキレイなボディへ変化。無料レンタル・キッズスペース完備で“手ぶら＆ママ対応”OK。優しいトレーナーとの継続しやすいサポート体制で、実際に−17 kg成功の実績も多数あり安心感◎です

おすすめユーザー

しなやかで美しい身体を目指したい方：トレーニング＋食事で女性らしいラインに 産後ママや子育て中の方：キッズスペース＆手ぶら環境で通いやすい 自己流で停滞していた方：停滞期なしで−17 kg達成者多数、優しく励ますトレーナー

入会金（税込）	33,000円
体験トレーニング	あり
料金（税込）	月4回 / 37,400円 月8回 / 66,600円
営業時間	10:00~22:00
定休日	–
住所	埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-56 氷川の杜501
アクセス	大宮駅東口から徒歩7分
公式サイト	公式サイト

さいたまのパーソナルトレーニングジムのよくある質問

初心者ですがパーソナルジムはついていけますか？

もちろん大丈夫です。初心者の方こそ正しい指導が受けられるパーソナルジムはおすすめです。チキンジム 大宮店では、姿勢・柔軟性チェックから始めて個人別プログラムを作成してくれます。

チキンジムでは無理なく始められる負荷から指導するので、体力がなくても徐々に慣れていけます。フォーム確認もしっかり行うのでケガの心配もありません。

短時間トレーニングでも効果は出ますか？

エクササイズコーチ 大宮店では、AIによる筋力測定を活用し1回20分の超効率的トレーニングを実現。忙しい方でも続けやすく、短時間でも高い効果が期待できます。

脚痩せに特化したジムはありますか？

ビーコンセプト 大宮店では、骨盤調整とインナーマッスル強化を中心にした下半身特化プログラムを提供しています。美脚づくりに必要な正しいフォームや歩き方まで丁寧に指導してくれます。

完全女性専用のパーソナルジムは？

リボーンマイセルフ 浦和店は、完全女性専用・女性トレーナーのみ在籍の安心環境です。女性特有の体調や体質に合わせたダイエット、ボディメイクが受けられ、産後のケアや体型戻しにも対応しています。

飽きっぽくても続けられる仕組みはありますか？

Re Force Gym 大宮店では、その日の体調や気分に応じてメニューを柔軟に変更し、筋トレ・有酸素・ストレッチ・ボディケアまで組み合わせた多彩なプログラムが用意されています。

さいたまのパーソナルトレーニングジムの選ぶポイント

卒業後のアフターフォローはある？

短期間で目標を達成したあとも、リバウンド防止や健康維持のためのアフターフォローがあるジムは安心感が違います。さいたまエリアでも、卒業後に定期メンテナンスやオンラインでの食事相談を継続できるジムが増えています。長くサポートしてくれるジムなら、健康的な習慣が自然と身につきます。

設備の清潔感と快適さも大事

トレーニングを気持ちよく続けるには、清潔で快適な設備が欠かせません。さいたまエリアには、最新のトレーニングマシンがそろうだけでなく、シャワーや更衣室の清掃が行き届いているジムが増えています。清潔な環境は自然と「また通いたい」と思わせてくれます。

料金プランの明確さを重視

ジム選びで安心感を得るには、料金のわかりやすさがとても大切です。さいたまエリアでは、入会金・月会費・オプション料金までしっかり説明してくれるジムが多く、予算を把握したうえで無理なく始められます。後から追加料金が発生しにくい点も初心者に優しいポイントです。

忙しくても安心「予約＆キャンセルのしやすさ」

仕事や家庭の都合で予定が変わりやすい方には、オンライン予約・当日変更OK・キャンセル料無料といった柔軟な制度が整っているジムが通いやすさのカギとなります。さいたまエリアでも、アプリ予約や直前変更に対応するジムが増えており、ライフスタイルに合わせやすい環境が整っています。

まずは体験レッスンで「安心して通えるか」を感じよう

さいたまエリアのパーソナルジムでは、体験レッスンやカウンセリングを通じて、自分に合うかどうかをじっくり判断できる環境が整っています。

トレーナーの対応が丁寧か、設備のきれいさ、無理な勧誘がないかなどをチェックしましょう。また、説明がわかりやすく、自分の生活に取り入れやすいプランかも重要ポイントです。

さいたまのパーソナルトレーニングジムのまとめ

大手ジムが出店しておりますが特にパーソナルジムも大手ジムに限らず多く出店しており、予約が混雑するのを避けられるというメリットがある可能性があります。パーソナルジムでもスタッフの対応や知識レベル、施設環境など様々異なりますのでこの機会に検討してみてください。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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