
B-MAKE編集部
B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
岡山周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか?
「岡山ならジムはどこがいいの?」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」
など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。
特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。
そこで今回は岡山県岡山市内にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。
岡山のおすすめパーソナルトレーニングジム TOP3!
チキンジム 岡山店

チキンジムは「続けられる」ことを重視したプログラムを提案しているパーソナルジムです。ジム初心者やダイエット・健康維持のためのライトなトレーニングからしっかり身体を鍛えたいハードなトレーニングまで、いろいろな目的の方に向けたプログラムが用意されています。プラン契約をすると、パーソナルトレーニング以外でもチキンジムの施設を利用できるので自主トレをしたい方におすすめです。また、作り上げた理想の身体を一時的で終わらせないために、無理のない食事指導も行っています。
チキンジムのおすすめポイント | |
1 | トレーニング初心者の支持率と会員継続率が高い! |
2 | 科学的データに基いた自分だけのプログラムでトレーニングできる! |
3 | パーソナルトレーニング以外でもチキンジムの施設を利用できる |
24/7Workout(ワークアウト) 岡山店

ライザップに並ぶダイエットジムとして有名な24/7Workout。コンセプトは3食しっかり食べてリバウンドしにくい体を作ることです。急激なダイエットをするには過度な食事制限、高負荷な筋トレを行うジムが多いですが3食食べて痩せれるのは本当に魅力ですね。これを可能にするのも24/7Workoutならではのプログラムと質の高いトレーナーが在籍しているからです。また、価格面でも同サービスを提供するパーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定されているのも人気の理由です。さらに自信があるからこそできる全額返金保証付き※。無料カウンセリングでは短期間でどのくらい痩せられるかなど聞くこともできるので是非聞いてみてください。
※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。
24/7Workoutのおすすめポイント | |
1 | 最短で結果が出せる |
2 | トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできる |
3 | 完全個室だからプライベートも守られる |
RITA-STYLE(リタスタイル) 岡山駅前店
RITA-STYLE(リタスタイル)は、女性目線を意識した店舗作りで女性の支持率が高いジムです。無料で使用できる個室のシャワールームやアメニティが豊富に用意されていて、快適に通うことができます。お子さん同伴もOK!トレーニング指導だけでなくメンタル面でのサポートもしっかりしています。また、好きな物を控えつつも続けられる個人に合わせた食事サポートにより、ストレスを溜めずに食事管理ができます。当日入会で体験料金が無料、入会金が毎月人数限定で最大0円になる等のお得なキャンペーンを実施しているので、公式ページはチェックしておきましょう!
RITA-STYLE(リタスタイル)のおすすめポイント | |
1 | 質の高いプロのダイエット専門トレーナーがメンタルまでサポート! |
2 | 徹底的な女性目線のジムで、女性スタッフが厳選したオーガニックのアメニティが充実 |
3 | ウェアやタオルのレンタルやプロテイン等、7つの無料サービスで快適に通える |
岡山のパーソナルトレーニングジム厳選
№ | 店名 | 住所 | 女性専用 |
1 | チキンジム 岡山店 | 岡山県岡山市北区錦町6-17 アウルスタイル錦町2 2F | |
---|---|---|---|
2 | 24/7Workout(ワークアウト) 岡山店 | 岡山県岡山市北区表町1-8-61 ABCビルディング1F/2F | |
3 | RITA-STYLE(リタスタイル) 岡山駅前店 | 岡山県岡山市北区本町6-30第一セントラルビル二号館6階 | |
4 | RIZAP(ライザップ) 岡山店 | 岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F | |
5 | H!M(エイチエム)岡山 | 岡山県岡山市北区中山下1-10-30 福武ジョリービル7F | |
6 | フィットネスイノベーション | 岡山県倉敷市笹沖638-1 オークビル103 | |
7 | FOUND コア本町店 | 岡山県岡山市北区本町4-18 コア本町3F | |
8 | FOUND レガロホテル岡山店 | 岡山県岡山市北区本町8-3 レガロホテル岡山2階 | |
9 | スイッチボディ(SWITCH BODY) 岡山駅前店 | 岡山県岡山市北区駅前町1丁目8番地18号地下1階 |
チキンジム 岡山店
チキンジム 岡山店は岡山駅から徒歩4分の場所にある、パーソナルジムです。
「スタッフの皆さんが親切」「お店の雰囲気がいい」と口コミでも評判になっています。
2020年5月にshibuya sankakからリニューアルオープンしたチキンジム。ダイエットはもちろんボディメイクにも対応しています。
続けられるパーソナルジムとして人気があり、低価格なのに効果がちゃんと出ると話題です。
利用者が続けられると答える理由には継続を重視したプログラムの作成があります。
一般的なパーソナルトレーニングジムというと決められた期間内に目標を達成するためにきついトレーニングをしがちですが、チキンジムでは、長期間続けてスリムな体を維持するのに最適なトレーニング方法を提案してくれます。
そのため、運動が苦手・ジムが初めてという方でも気軽にスタートできて自分のペースで理想の身体になれるというメリットがあります。
また、3コースから選べる管理栄養士監修の三ツ星ファームのお弁当を、会員価格で購入できます。全44種類からメニューを選べるので、飽きずにダイエットを継続できると好評です。
入会金 | 35,000円 |
体験レッスン | 無料カウンセリングに体験トレーニングを付けることも可能 |
料金 |
初回限定価格16回コース 入会金35,000円+プラン料金239,400円(税込) ※上記のスタンダードプラン16回コースの他にも始めやすい価格のライトプランや、極めたい方向けのプレミアムプランもあり |
シャワールーム | あり |
駐車場 | – |
特典 | ・ミネラルウォーター、プロテイン付き ・ウエア、シューズ、タオルの無料レンタル ・三ツ星ファーム宅配弁当が会員限定価格で購入可能 |
その他 | – |
住所:岡山県岡山市北区錦町6-17 アウルスタイル錦町2 2F
営業時間:7:00~23:00
定休日:年末年始(12/30~1/3)
24/7Workout(ワークアウト) 岡山店
24/7Workout(ワークアウト) 岡山店は、岡山電気軌道 県庁通り駅から徒歩2分ほどの場所に位置しています。室内は清潔で、スタッフの対応も丁寧で居心地が良いと、高い評価を得ています。
24/7Workout(ワークアウト)は完全個室マンツーマン指導で理想の身体に導くパーソナルジムです。
3食しっかり食べてリバウンドをしない食事指導に加え、メールでの食事サポートもしているので、時間をかけずともダイエットが可能となるのです。
採用率が驚くほど低い厳しい試験に合格したトレーナーのみが指導、一人ひとりの悩みや相談に対して親身になって応えてくれます。
また、トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクも無料で提供してもらえるほか水素水が飲み放題、更にシャワーも完備、アメニティが充実しているので手ぶらで通うことができます。
なお、全店舗が駅近、早朝から深夜まで営業しているので、どんな年代や職種の方にも利用しやすいパーソナルジムとなっています。
入会金 | 16,500円 |
体験レッスン | 無料カウンセリング ①施設見学 ②身体状態の分析 ③目標達成シミュレーション |
料金 | ①シルバーコース 月4回(1回50分を週1回)49,500円~(入会金含む) ②ゴールドコース 月8回(1回50分を週2回)88,132円(入会金含む) ③プラチナコース 月12回(1回50分を週3回)121,044円(入会金含む) ④ダイヤモンドコース 月16回(1回50分を週4回)152,020円(入会金含む) |
シャワールーム | 有 |
駐車場 | – |
特典 | トレーニングウェア・タオル・靴下・シューズ・ドリンクの無料レンタル付き |
その他 | 全額返金保証制度 ※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。 |
住所:〒700-0822 岡山県岡山市北区表町1-8-61 ABCビルディング1F/2F
営業時間:7:00~24:00
定休日:-
RITA-STYLE(リタスタイル) 岡山駅前店
RITA-STYLE(リタスタイル) 岡山駅前店は、JR岡山駅から徒歩3分ほどの改札から地下街を通って店舗まで行ける、通いやすい完全個室のパーソナルジムです。
RITA-STYLE(リタスタイル)は、女性目線でのジムつくりがされており、通いやすい料金設定や豊富なアメニティが揃えられ、快適に通うことができます。お子さん同伴で利用も可能です。
トレーニング指導は、社内での充実した研修を受けた知識豊富なトレーナー陣より指導が受けられ、メンタル面でのサポートもしてもらえます。利用者の方からも“ポジティブに指導してもらえるので楽しい”と評判。
食事指導については、医学博士や管理栄養士監修による食事指導が受けられ、好きな物を控えつつも続けられる食事サポートが受けられます。分からないこともLINEにてすぐに聞くことができるので安心。お酒が好きな方も種類を選びながら飲酒可能なので、ストレスを溜めずに食事管理ができます。
カウンセリングは無料で、体験トレーニングした日に入会した場合は無料になるキャンペーンを開催中です。入会金についても毎月人数限定で利用コースごとにリーズナブルな料金にて利用できます。通常プランは1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月、6kヶ月から選択でき、利用回数が多いほど割引率も高くお得に利用できます。
入会金 | 3ヶ月コース 2ヶ月コース 1ヶ月コース 39,800円 |
---|---|
体験レッスン | ・カウンセリング 無料 ・体験トレーニング 1回 3,980円 ※体験当日入会の場合は無料 |
料金 | 1ヶ月コース 全8回 98,000円~ |
シャワールーム | 有 |
駐車場 | – |
特典 | ・トレーニング後のプロテイン、ウェア・タオルのレンタル、プレミアムウォーター飲み放題が無料 |
その他 | ・毎月先着で入会金が割引 ・30日間全額返金制度あり |
住所:岡山県岡山市北区本町6-30第一セントラルビル二号館6階
営業時間:10:00~22:00
定休日:-
電話番号:0120-325-306
RIZAP(ライザップ) 岡山店
RIZAP(ライザップ) 岡山店は、岡山電気軌道 城下駅から徒歩2分の場所に位置し、中国地方のライザップの大型店舗として数少ない店舗の1つであるジムです。スタッフの対応も良く、設備も清潔と好評です。血圧計もあることで自分の健康状態を把握することができます。
RIZAP(ライザップ)ではリバウンドしにくい身体づくりを行うために、オーダーメイドのプログラムを組んでいます。
そのためにまずは現在のカラダがどういった状態かの細かい測定を行い、必要なトレーニングをデータとして分析します。
そして理想のカラダになるまでのシミュレーションを行ってトレーニングがスタートします。
料金については入会金含め382,800円からと他のパーソナルトレーニングジムと比べてやや高級なイメージがありますが、これまで指導してきた累計14万人以上の実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。
せっかく大金をかけてボディーメイクの決意をしたのであれば、信頼と実績のRIZAP(ライザップ)を選んでみてはいかがでしょうか?
入会金 | 55,000円 |
体験レッスン | 無料カウンセリング |
料金 | ①マンツーマントレーニングコース 1回50分 全16回(2ヶ月※)327,800円 全24回(3ヶ月※)475,200円 全32回(4ヶ月※)616,000円 ②マンツーマントレーニングコース 1回80分 ③ペアトレーニングコース 1回50分 ④ペアトレーニングコース 1回80分 ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間 |
シャワールーム | 有 |
駐車場 | – |
特典 | ウェアやタオルの無料レンタル、アメニティ、オリジナルウォーター付き |
その他 | 30日間全額返金保証あり、分割払い可能 |
住所:〒700-0822 岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F
営業時間:7:00~23:00
定休日:-
H!M(エイチエム) 岡山
H!M(エイチエム) 岡山は、岡山駅から徒歩16分の場所にある、パーソナルジムです。
提携している駐車場があり、駐車券は1時間無料サービスになっています。
HUSTLE! MUSCLE!という意味のH!M(エイチエム)。忙しい方でもジムライフを楽しめるようにという思いから、ホットヨガCALDOの内に誕生したフィットネスジムです。
フィットネスマシンとフリーウエイトが充実しており、両方を利用することにより、トレーニングの相乗効果が期待できます。
駅近の好立地な場所にあるジムのため、仕事帰りやお出かけ後にも気軽に通うことができます。
また、年中無休で夜遅くまでスタッフが常駐しているのも嬉しいポイント!使い方が分からなくてトレーニングができない、なんて心配もありません。
なお、パーソナルトレーニングである加圧ボディメイキングもあります。週1回30分程度で、効率的なトレーニング効果を得られることができます。
料金は低価格の月会員制となっており継続して通うことができます。
なお、料金の詳細は各店舗の公式ページをご参照ください。
入会金 | 11,000円 |
体験レッスン | ※詳細は公式サイトをご参照ください |
料金 | ※詳細は公式サイトをご参照ください |
シャワールーム | ※詳細は公式サイトをご参照ください |
駐車場 | ※詳細は公式サイトをご参照ください |
特典 | 水素水、タオルレンタル、契約ロッカーなどの有料オプションあり |
その他 | キャンペーンにより入会金や体験レッスンなどの割引あり |
住所:岡山県岡山市北区中山下1-10-30 福武ジョリービル7F
営業時間:平日 10:00~22:30 土日祝 10:00~20:00
定休日:毎週木曜日・年末年始等
フィットネスイノベーション
フィットネスイノベーションは完全予約制のパーソナルシステムですので、料金はすべてパーソナル用の値段となっています。初回はトライアルレッスン60分3,000円を受けていただき、カウンセリングと簡易的なレッスンで体の状態を確認し、トレーニングの方向性を決めていきます。
トレーナーから提案されたプログラムに納得できたら、次回からは6回券36,000円のビギナーズコースへ進み、体の悩みを集中的に改善します。2~3ヶ月の短期集中でトレーニングを行なうことで高い効果が期待できるでしょう。ビギナーズコースで体の悩みが解決した後も継続してトレーニングを続けたい方には6回券36,000円のレギュラーコースが用意されています。このレギュラーコースでは定期的に運動をすることにより生涯の健康と幸せを手に入れるサポートをしてもらえます。
かかりつけ医のように専属の先生がトレーニングしてくれますので、体の不調をいち早く察知し、運動によって解決することができるでしょう。まずは初回のトライアルレッスンで体の悩みを相談してみることをおすすめします。
入会金 | – |
体験レッスン | トライアルレッスン 3,000円 |
料金 | ①ビギナーコース 6回~/36,000円~ ②レギュラーコース 6回~/36,000円~ |
シャワールーム | なし(パウダールーム・更衣室はあり) |
駐車場 | なし(初回時に近隣の駐車場に案内してくれます。) |
特典 | |
その他 |
住所:〒710-0834 岡山県倉敷市笹沖638-1 オークビル103
営業時間:8:00~22:00
定休日:不定休
電話番号:070-8300-0284
FOUND コア本町店 / レガロホテル岡山店
FOUND コア本町店は、JR各線/岡山駅から徒歩5分ほどの場所にあり、トレーニングのモチベーションが上がるスタイリッシュな空間になっています。なお、コア本町店から徒歩30秒ほどの場所にレガロホテル岡山店もあります。
コア本町店とレガロホテル岡山店では、トレーニング後にリラクゼーションを受けられます。
FOUNDは、24時間365日好きなときに通えるプライバシーへの配慮に長けた完全個室のパーソナル&フィットネスジムです。理念に掲げる「健康の習慣化」の実現のため、通いやすさを追求。居心地の良さにこだわった店内インテリアはホテルの一室をコンセプトに作られています。
設備だけではなくパーソナルトレーナーの品質にも徹底的にこだわり、デビューするまでの研修に加え、テストも用意されており合格する僅かなトレーナーのみデビューすることが許されます。
トレーナー育成の仕組みに加えて、FOUND独自の「通えない言い訳をなくす」続けられるメソッドにより、お客様の継続率は高まり2021年3月に岡山駅前に第1号店をオープンしてから2年足らずで、2022年5月岡山駅前に更に2店舗目を展開。そして2022年10月26日に福山蔵王店、11月11日に福山神辺店OPENと拡大、さらに2023年3月31日に倉敷駅前店をオープンする運びとなりました。
全部屋、天井まで完全に壁を立ち上げた完全個室になっており、隣の声が聞こえたりしないので、よりトレーニングに集中しやすくなっています。
トレーニングは、お客様1人1人のご要望を詳しくヒアリングし、カスタマイズしたパーソナルメニューをご提案し、食事に関してもトレーナーとの専用ラインにてアドバイスを実施しています。
完全個室で誰の目も気にせずトレーニングを実施し、トレーナーとの専用ラインにて食事指導が受けられる、プライバシーへの配慮が高いのが特徴的です。
入会を考えている方は、カウンセリングとパーソナルセッション+オリエンテーションの120分コースを5,000円(税込)にて受けることができます。
24hフリートレーニングのみの場合、月額利用料は11,000円(税込)です。FOUNDではパーソナルトレーニングと24hフリートレーニングを組み合わせての利用ができ、パーソナル20回券をご利用いただくと24hフリートレーニングの月額利用料が4200円(税込)になります。
パーソナルトレーニングは1回5,000円(税込)~とリーズナブルな価格設定です。また、タオルやシューズの持参の必要が無い「手ぶらプラン」もあり快適に利用できます。
入会金 | 11,000円(税込) |
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体験レッスン | ・初回限定パーソナルトレーニング 5,000円(税込) ※施設見学のみは無料 |
料金 | ・月会費 4,200円(税込)※フリートレーニングのみの場合、11,000円(税込) ・パーソナルトレーニング 5,000円(税込)~ ・【借り放題】手ぶらセット(ウェア、パンツ、ソックス、シューズ、タオル) 2,200円(税込)/月 |
シャワールーム | 有 |
駐車場 | 有 |
特典 | 食事指導あり |
その他 | – |
FOUND コア本町店
住所:岡山県岡山市北区本町4-18 コア本町3F
営業時間:24時間営業
定休日:365日利用可能
電話番号:086-238-3424
FOUND レガロホテル岡山店
住所:岡山県岡山市北区本町8-3 レガロホテル岡山2階(※コア本町店から徒歩30秒)
営業時間:24時間営業
定休日:365日利用可能
電話番号:086-230-5817
スイッチボディ(SWITCH BODY) 岡山駅前店
スイッチボディ(SWITCH BODY) 岡山駅前店は『運動が苦手』『ジム未経験』のお客様がほとんどの完全個室パーソナルダイエットジムです。
駅からもアクセスがいいので、仕事帰りの運動でさっぱりと汗を流すのもいいかもしれないですね。
「二人三脚でダイエットを楽しいものに」をテーマに専属トレーナーがダイエットをサポートしてくれます。
SWITCH BODYはテレビCMも流れていて、経験豊富なトレーナーが指導を行ってくれるので、短期間で効果を実感しやすいです。
トレーニングでは一人一人の年齢や体力、運動能力に合わせたメニューを行い、食事については、生活スタイルに合わせて料理のメニューなどを提案してくれます。過度な食事制限は行わないことも魅力です。
料金としては、無料体験が用意されているのでそこで自分に合ったコースを選ぶといいと思います。ジムの雰囲気なども見ておくといいでしょう。2週間?29,800(税込)の最短コースもあるので、パーソナルジムとしてはかなり安いと思います。
入会金 | 0円 |
体験レッスン | 無料体験トレーニング ※60分か90分が選べます |
料金 | ①シェイプアップコース 16回(2ヶ月) 158,400円~ ②2週間トライアルコース 4回(2週間) 29,800円 |
シャワールーム | 有 |
駐車場 | – |
特典 | ウェア、タオル、シューズ、プロテインドリンク無料 |
その他 | 無料カウンセリング・30日間全額返金保証付き |
住所:岡山県岡山市北区駅前町1丁目8番地18号地下1階
営業時間:10:00~23:00
定休日:-
電話番号:086-201-6262
岡山にあるその他パーソナルトレーニングジム
コナミスポーツクラブ 岡山
「コナミスポーツクラブ 岡山」は、岡山県岡山市北区幸町にある総合スポーツクラブで、JR岡山駅から徒歩8分という便利な立地に位置しています。フィットネスを始めたい方や定期的に運動を楽しみたい方に最適な施設です。
料金プランには、4週間のトライアルコースがあり、週1回の4回コースが36,300円(税込)、週2回の8回コースが55,660円(税込)。体験トレーニングは1,100円(税込)で試すことができます。営業時間は月・水・木・金が10:00~23:00、土曜が10:00~21:00、日・祝休日が10:00~18:00で、毎週火曜とお盆、年末年始などが休業日です。
おすすめユーザー |
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入会金(税込) | – |
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体験トレーニング | あり(1,100円) |
料金(税込) | トライアル(4週間) 4回 / 週1回 / 36,300円 8回 / 週2回 / 55,660円 |
営業時間 | [月水木金] 10:00~23:00 [土] 10:00~21:00 [日・祝休日] 10:00~18:00 |
定休日 | 毎週火曜日、お盆、年末年始 等 |
住所 | 岡山県岡山市北区幸町10-1 |
アクセス | JR岡山駅東出口から駅前の大通り(市役所通り)を南に徒歩約8分 |
公式サイト | 公式サイト |
エイブルスポーツクラブ岡山
「エイブルスポーツクラブ岡山」は、岡山県岡山市北区下伊福本町にあるスポーツクラブで、岡山駅から車で約4分と通いやすい立地です。初心者から上級者まで、フィットネスやリラクゼーションを目的とした幅広いプログラムを提供しています。
入会金は5,500円(税込)、体験トレーニングは1,100円(税込)で試せます。営業時間は平日が6:30~23:00、土曜が6:30~20:30、日曜・祝日が6:30~19:00で、毎週木曜日と年末年始、その他季節休業があります。
おすすめユーザー |
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入会金(税込) | 5,500円 |
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体験トレーニング | あり(1,100円) |
料金(税込) | – |
営業時間 | 平日 6:30~23:00 土 6:30~20:30 日・祝 6:30~19:00 |
定休日 | 毎週木曜日・年末年始・その他季節休業 |
住所 | 岡山県岡山市北区下伊福本町1-33 |
アクセス | 岡山駅から車で4分 |
公式サイト | 公式サイト |
OSKスポーツクラブ 岡山
「OSKスポーツクラブ 岡山」は、岡山県岡山市北区絵図町にある24時間営業のスポーツクラブで、岡山駅から車で約4分の立地にあります。いつでも好きな時間にトレーニングが可能で、ライフスタイルに合わせた利用ができます。
料金プランは、30分のパーソナルトレーニングが4,400円(税込)、60分が7,700円(税込)。体験トレーニングは1,100円(税込)で試すことが可能です。毎月第2火曜日が定休日ですが、それ以外の時間は24時間利用可能です。
おすすめユーザー |
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入会金(税込) | – |
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体験トレーニング | あり(1,100円) |
料金(税込) | 30分 / 4,400円 60分 / 7,700円 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | 毎月第2火曜日 |
住所 | 岡山県岡山市北区絵図町1-50 |
アクセス | 岡山駅から車で4分 |
公式サイト | 公式サイト |
OSKスポーツクラブ 藤原
「OSKスポーツクラブ 藤原」は、岡山県岡山市中区さいにあるスポーツクラブで、高島駅から車で約4分の立地にあります。地域密着型のジムで、初心者から経験者まで幅広いニーズに応えるトレーニング環境が整っています。
料金プランは、30分のパーソナルトレーニングが4,400円(税込)、60分が7,700円(税込)。体験トレーニングは1,100円(税込)で受けられます。営業時間は平日6:30~21:30、土曜6:30~19:00、日曜・祝日が9:30~19:00。毎週火曜や年末年始、お盆休暇が定休日です。
おすすめユーザー |
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入会金(税込) | – |
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体験トレーニング | あり(1,100円) |
料金(税込) | 30分 / 4,400円 60分 / 7,700円 |
営業時間 | 平日 6:30~21:30 土曜 6:30~19:00 日・祝 9:30~19:00 |
定休日 | 毎週火曜日・年末年始・お盆休暇 |
住所 | 岡山県岡山市中区さい84-1 |
アクセス | 高島駅から車で4分 |
公式サイト | 公式サイト |
Bi+(ビプラス)
「Bi+(ビプラス)」は、岡山県岡山市北区問屋町にある女性専用のパーソナルジムで、北長瀬駅から車で6分の場所に位置しています。女性の健康的な体作りをサポートするため、食事指導付きのトレーニングプランを提供しています。
料金プランは、2ヶ月間のトライアルコース(60分×8回)が58,000円(税込)で、食事指導が含まれています。体験トレーニングは4,000円(税込)。営業時間は月~土が10:00~22:00で、日曜が定休日です。
おすすめユーザー |
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入会金(税込) | 0円 |
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体験トレーニング | あり(4,000円) |
料金(税込) | 2ヶ月コーストライアル 8回 / 58,000円 / 60分食事指導付き |
営業時間 | 月~土 10:00~22:00 |
定休日 | 日曜日 |
住所 | 岡山県岡山市北区問屋町8-101 BOOTH HAUS 3C |
アクセス | 北長瀬駅から車で6分 |
公式サイト | 公式サイト |
岡山のパーソナルジムのよくある質問
岡山で初心者におすすめのパーソナルジムはどこですか?
岡山エリアで初心者におすすめのジムには、チキンジム 岡山店やRITA-STYLE 岡山駅前店があります。チキンジム 岡山店は、トレーニング初心者向けのサポートが充実しており、無理のない食事指導が魅力です。一方で、RITA-STYLE 岡山駅前店では、短期間で効果を実感できるプログラムが用意されています。

初心者におすすめのジムが多いのは安心できますね!
パーソナルジムの体験セッションでは何をしますか?
パーソナルジムの体験セッションでは、実際のトレーニングを試したり、トレーナーとの相性を確認できます。例えば、24/7Workout 岡山店では、体組成測定やカウンセリングを通じて、目標に合わせたプログラムを提案します。



体験セッションで実際の雰囲気を確かめられるのは助かります!
女性専用のジムを選ぶメリットは何ですか?
女性専用ジムを選ぶメリットには、プライバシーが確保された空間で安心してトレーニングができることや、女性特有の体型や目標に特化したプログラムがある点が挙げられます。ビプラスでは、女性専用の環境でボディメイクや健康維持を目指す方に最適なプログラムを提供しています。



女性専用のジムがあると、リラックスして通えそうですね!
モチベーションを維持するにはどうすれば良いですか?



小さな目標を設定し、達成感を積み重ねることが大切です。また、トレーナーと定期的に進捗を確認することで、モチベーションを維持できます。
例えば、H!M 岡山では、利用者の目標達成をサポートする仕組みが整っており、定期的なカウンセリングで成果を確認しながらトレーニングを進められます。
パーソナルジムの料金が高い理由は何ですか?
パーソナルジムの料金が高い理由には、マンツーマン指導や個別プログラムの作成、食事指導の提供などが含まれています。RIZAP 岡山店では、利用者の目標達成に特化したプランを提供しており、短期間で効率的に成果を上げることが可能です。



料金が高い分、質の高いサポートが受けられるのは魅力的ですね!でも、本当に初心者でもその価値を感じられるのでしょうか?
初心者にとって、正しいトレーニング方法を最初から学ぶことは、怪我を防ぎ、効率的に成果を出すために非常に重要です。例えば、RIZAP 岡山店では、初回のカウンセリングから具体的な目標設定を行い、初心者でも納得できる指導を提供しています。まずは無料体験で、その価値を確かめてみることをおすすめします。
岡山のパーソナルジムの選ぶポイント
初心者向けサポートが充実したジムを選ぶ



初心者の方には、基礎から丁寧に教えてくれるサポートが充実したジムが安心です!
岡山エリアでは、初心者向けにサポート体制が整ったジムが多く見られます。トレーニングの基礎や食事指導を学べるジムを選ぶことで、無理なく目標達成を目指せます。
食事指導付きのジムを選ぶ
トレーニングと並行して食事を管理することで、効率よく目標を達成できます。岡山エリアには、管理栄養士や専門トレーナーが食事指導を提供するジムも多いです。初心者でも安心して正しい食生活を学べます。



食事指導があると、効果が早く出そうで期待できます!
設備が充実しているジムを選ぶ
最新のトレーニングマシンや広々としたトレーニングスペースが整っているジムは、快適に通うことができます。岡山のジムでは、初心者でも扱いやすい設備が揃ったジムを選ぶと安心です。



快適な環境でトレーニングできると続けやすそうですね!
体験セッションでジムの雰囲気を確認する
体験セッションは、ジムの雰囲気やトレーナーの指導スタイルを直接確認する良い機会です。



体験セッションでは、どのような点を重視して確認すれば良いですか?
以下のポイントを意識すると良いでしょう!
- トレーナーの説明が分かりやすいか
- 施設の清潔感や設備の充実度
- 他の利用者の雰囲気が自分に合っているか
初心者の場合、親切なサポートが受けられるジムを選ぶことが大切です。
予約の取りやすさを確認する
予約システムが使いやすく、忙しい日常生活に合わせてスケジュールを組めるジムは通いやすいです。岡山エリアには、オンライン予約や柔軟なキャンセル対応が可能なジムは特に便利です。



予約が簡単なジムなら、忙しい日でも安心して通えそうです!
岡山のパーソナルトレーニングジムのまとめ
大手ジムも多くどのジムも同じような感じもする気持ちもわかりますがよく料金やコース内容を見ると大手ジムでも魅力があり、それぞれ違うところがあります。
料金以外でもどのジムに通うか検討することが重要にもなります。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。