
B-MAKE編集部
B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
更新履歴
「高知エリア」を更新しました。
高知のおすすめパーソナルトレーニングジム TOP1!
RIZAP(ライザップ) 高知店

RIZAP(ライザップ)のパーソナルトレーニングは一人一人の目標や身体の状態に合わせたトレーニングをプロトレーナーが提案。ダイエット成功までマンツーマンで指導、更にメンタル面までサポートしてくれるのでダイエットを失敗しがちな人にも人気です。食事でコントロールするよりも正しいカロリー摂取を行い、日常の中でも痩せ体質を作るようにしていきます。単に体重を落とすだけでなくダイエット終了時の見た目にもこだわりトレーニングをしてくれるので年齢によってたるんだお腹や背中、二の腕もすっきり生まれ変わる事ができると話題です。無料カウンセリングも行っているのでまずはトレーナーに相談するところから始めてみましょう。
RIZAP(ライザップ)のおすすめポイント | |
1 | 月額9,900円~の分割払いOK |
2 | 30日以内なら無条件全額返金保証あり |
3 | 日本初のリバウンド保険がある |
高知のパーソナルトレーニングジム厳選
№ | 店名 | 住所 | 女性専用 |
1 | RIZAP(ライザップ) 高知店 | 高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 2F/3F | |
---|---|---|---|
2 | YUKOパーソナルコンディショニングスタジオ | 高知県高知市丸の内2丁目1-23 アイビル2F | |
3 | スリムブライド | 高知県高知市相生町4番5号グランヒル1F | |
4 | スタジオ ル・ポ | 高知県高知市前里78 | 〇 |
RIZAP(ライザップ) 高知店

RIZAP(ライザップ)ではリバウンドしにくい身体づくりを行うために、オーダーメイドのプログラムを組んでいます。
そのためにまずは現在のカラダがどういった状態かの細かい測定を行い、必要なトレーニングをデータとして分析します。
そして理想のカラダになるまでのシミュレーションを行ってトレーニングがスタートします。
料金については入会金含め382,800円からと他のパーソナルトレーニングジムと比べてやや高級なイメージがありますが、これまで指導してきた累計14万人以上の実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。
せっかく大金をかけてボディーメイクの決意をしたのであれば、信頼と実績のRIZAP(ライザップ)を選んでみてはいかがでしょうか?
入会金 | 55,000円 |
体験レッスン | 無料カウンセリング |
料金 | ①マンツーマントレーニングコース 1回50分 全16回(2ヶ月※)327,800円 全24回(3ヶ月※)475,200円 全32回(4ヶ月※)616,000円 ②マンツーマントレーニングコース 1回80分 ③ペアトレーニングコース 1回50分 ④ペアトレーニングコース 1回80分 ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間 |
シャワールーム | 有 |
駐車場 | – |
特典 | ウェアやタオルの無料レンタル、アメニティ、オリジナルウォーター付き |
その他 | 30日間全額返金保証あり、分割払い可能 |
YUKOパーソナルコンディショニングスタジオ


入会金 | – |
体験レッスン | ①パーソナル プライベート(約90分)5,000円 ②パーソナル ペア(約90分)7,500円 ③オンライン 体験(約90分)5,000円 ④オンライン ペア体験(約90分)7,500円 |
料金 | ①健康パーソナル プライベート 1回~/7,500円~ ペア 1回~/12,500円~ ②オンラインパーソナル プライベート 1回~/6,500円~ ペア 1回~/8,500円~ ③チェンジUPパーソナル プライベート 1回~/8,000円~ その他にもヨガやアロマ講座などもあるので詳細は公式サイトをご覧ください。 |
シャワールーム | – |
駐車場 | 1台あり |
特典 | – |
その他 | トレーニング以外にも様々な資格取得ができる講座もあり・物販の販売もあり |
スリムブライド

入会金 | – |
---|---|
体験レッスン | ・カウンセリング 無料 ・カウンセリング+パーソナルトレーニング 1回 500円(税込) |
料金 | パーソナルトレーニングトライアルプラン 4回 22,000円(税込)※食事管理付 |
シャワールーム | 有 |
駐車場 | 有 |
特典 | 期間限定で体験レッスンがワンコインで利用できます。お得なトライアルプランも期間限定で実施中です。 |
その他 | – |
スタジオ ル・ポ ※女性専用

入会金 | 10,000円(税込) ※期間限定で無料 |
---|---|
体験レッスン | ①エクササイズのみ 90分 5,500円(税込) ②フィットネス+エステ機器 120分 8,800円(税込) ③フィットネス+エステ手技 150分 11,000円(税込)(エステス極み&ブライダル体験) |
料金 | ①エステスフリーパス ※フィットネス&エステ機器 ・60分×2回 or 30分×4回 19,800円(税込)/月 ・昼得コース 16,500円(税込)/月 ②60分×4回 or 30分×8回 32,780円(税込)/月 ・昼得コース 27,500円(税込)/月 ③120分×4回 or 60分×8回 54,780円(税込)/月 ~ ・昼得コース 41,800円(税込)/月 ※都度レッスン 一般60分×1回13,200円 ※追加レッスン 会員 60分×1回 9,460円 ◎本気のボディメイク&ダイエットコース VIP【ブライダル&極み】エステスビューティーパス ※エステティック&フィットネス(3ヶ月間推奨コース) ・VIPコース90分×8回 108,900円(税込)/月 ◎オンラインサロンplusコース ・オンラインサロン入部 1,980円(税込)/月 ・30分×1回 3,300円(税込)~/都度 ※オンライン限定 |
シャワールーム | 有 |
駐車場 | 無料駐車場7台分完備 |
特典 | ・期間限定で入会金が無料 |
その他 | – |
高知にあるその他パーソナルトレーニングジム
パーソナルジムGLANZ
パーソナルジムGLANZは、「一生続く身体づくり」を目指すパーソナルトレーニングジムです。科学的かつ継続可能なアプローチで、「美しいカラダ」「強いカラダ」を手に入れるためのサポートを提供しています。国家資格を持つトレーナーが個々の目標に合わせたプログラムを組み、無理のない栄養指導や運動管理ができる専用サイトも完備。ダイエットやボディメイク、リハビリ、不調改善、体力・健康増進など、幅広いニーズに応じたメソッドを提供しています。コナミスポーツクラブ はりまや橋

※イメージです
コナミスポーツクラブは『女性が選ぶフィットネスクラブ利用率NO1』に輝いた、北海道から沖縄まで展開されているスポーツクラブです!こちらはパーソナルトレーニングにも力をいれており、高い知識と経験を備えたハイクオリティなトレーナーが1人1人のカラダに合ったトレーニングをサポートしてくれます。
また、コナミスポーツクラブでは目的別に選べる『パーソナルプログラム』を多数揃えています。この『パーソナルプログラム』に申し込むとダイエットや太りにくい体づくり、スタイルアップといった目的別のマンツーマン指導が受けられるので人気です!
さらにコナミスポーツクラブは料金プランも豊富!月会費会員に登録後、お好きなコース料金をプラスすることでご自分の目標やライフスタイルに合わせたトレーニングを受けることができます。しかもパーソナルトレーニングについては30分3,300円(1回)からお願いできるので、必要な時にだけマンツーマン指導をお願いすることも可能です。パーソナルプログラムは週に1回(全4回)のトレーニングで33,000円になります。短期集中で痩せたい!という目的がある方は是非、利用してみてくださいね。
入会金 | – |
体験レッスン | 有 |
料金 | 【パーソナルトレー二ング】⇒30分3,300円~ 【パーソナルプログラム】⇒33,000円(週1回・全4回)~ 【料金プラン】 ・あなたにあったペースを選べる料金プラン3,850~10,340円 ・ゆとりすとの選択DAYS3,740~7,810円 ・気軽に都度利用2,090円/回 ・U-39(はりまや橋)7,150円 |
シャワールーム | 有 |
駐車場 | 30台 |
特典 | – |
その他 | 浴室、サウナ、エンダモロジー |
NITRO FITNESS(ニトロフィットネス)24h GYM

※イメージです
入会金 | 入会金⇒5000円/年会費⇒10,000円 |
体験レッスン | 有 |
料金 | 【パーソナルトレーニング】⇒9,800円/1ヶ月4回~ 【月会費】 ・VISTOR⇒2,000円 ・女性会員様⇒6,000円 ・男性会員様⇒8,000円 |
シャワールーム | 有 |
駐車場 | - |
特典 | - |
その他 | 無料レンタルタオル |
mental&body cota

※イメージです
入会金 | 入会金⇒5000円/年会費⇒10,000円 |
体験レッスン | 有 |
料金 | 【パーソナルトレーニング】⇒9,800円/1ヶ月4回~ 【月会費】 ・VISTOR⇒2,000円 ・女性会員様⇒6,000円 ・男性会員様⇒8,000円 |
シャワールーム | 有 |
駐車場 | 近隣にコインパーキング有 |
特典 | - |
その他 | 完全予約制 |
ホリデイスポーツクラブ 高知店

※イメージです
入会金 | 3,000円 |
体験レッスン | – |
料金 | マスター会員7,800円 グループ会員6,900円 デイ会員6,300円 ナイト会員6,500円 <パーソナルトレーニング※フロントにてご確認ください> 目指せ-2kgダイエットコース60分×4回18,000円 目的別メニュー作成コース30分×1回2,500円 |
シャワールーム | 有 |
駐車場 | 約230台 |
特典 | – |
その他 | 温浴、サウナ、ラウンジ、マッサージチェア |
コントリビュート

※イメージです
【閉店】SOLABO
SOLABOは『よしもと接骨院』の川沿い道場院にある、加圧トレーニングやオリジナルのエアロボクササイズ、ヨガなど多彩なメニューを取り揃えたトレーニングスタジオです。 SOLABOのパーソナルトレーニングは、1対1での運動やトレーニングを通して理想の身体になる為に、長期的な視野でサポートしてくれます。パーソナルトレーニングのメニューはBFR(血流制限)トレーニングや体幹トレーニング、スポーツ別トレーニングや身体機能の改善、姿勢の改善など、ひとり一人の目的に合わせて対応してくれます。入会金 | - |
体験レッスン | - |
料金 | 【パーソナルトレーニング】⇒6,000円/60分 【グループエクササイズ】⇒1,000円/50分 |
シャワールーム | - |
駐車場 | - |
特典 | - |
その他 | - |
高知のパーソナルトレーニングジムのまとめ
大手ジム・パーソナルジムには最新ジムマシンやリフレッシュできる浴室やシャワールーム、サウナ、ラウンジもあり設備環境が良いというメリットもありますが、個人経営のジムやパーソナルジムも独自のノウハウやサービスがあるためトレーニングをもっと楽しみたい方におすすめです。※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。