川越 ジム

【川越】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介!安い・女性専用・都度払い・通い放題など《全34店舗》

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。
※当サイトはプロモーションが含まれています。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

目次

川越周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか?

「川越ならジムはどこがいいの?」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」

など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。

特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。

そこで今回は埼玉県川越市内にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。

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無理な食事制限なし! 15万人以上の実績を基に開発したRIZAPメゾット

川越のおすすめパーソナルトレーニングジム TOP3!

RIZAP(ライザップ) 本川越店

RIZAP(ライザップ)のパーソナルトレーニングは一人一人の目標や身体の状態に合わせたトレーニングをプロトレーナーが提案。ダイエット成功までマンツーマンで指導、更にメンタル面までサポートしてくれるのでダイエットを失敗しがちな人にも人気です。食事でコントロールするよりも正しいカロリー摂取を行い、日常の中でも痩せ体質を作るようにしていきます。単に体重を落とすだけでなくダイエット終了時の見た目にもこだわりトレーニングをしてくれるので年齢によってたるんだお腹や背中、二の腕もすっきり生まれ変わる事ができると話題です。無料カウンセリングも行っているのでまずはトレーナーに相談するところから始めてみましょう。

RIZAP(ライザップ)のおすすめポイント
1月額9,900円~の分割払いOK
230日以内なら無条件全額返金保証あり
3日本初のリバウンド保険がある

BEYOND 本川越店

BEYONDでは、厳選されたトレーナーが一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングメニューを提案し、カッコよく美しい体を目指していくパーソナルトレーニングジムです。痩せたい方や筋肉を付けたい方はもちろん、結婚式などの大イベント前や運動不足解消が目的の方が多く利用しています。BEYONDでは、洗練された環境の中で行うトレーニングが月々4,300円から受けることができ、コスパの高いパーソナルジムとして話題を集めています。今なら体験1回50分 11,000円初回限定無料※2024年3月時点ウェアやタオルのレンタル、またシャワーも無料で利用することができ、アメニティも充実しているのも嬉しいポイントです。

BEYONDのおすすめポイント
1コスパや顧客満⾜度で高評価を得ている(※日本トレンドサーチによる調査)
2ウェアやタオルの無料レンタル付き、シャワー室が無料、アメニティも充実!
3全店舗に大会受賞トレーナーが在籍

詳細ページ公式ページ

Rays GyM(レイズジム) 川越店 / 川越アカシア通り店

Rays GyM(レイズ ジム)は、ダイエットとボディメイク専門のパーソナルジムです。ただ痩せるだけでなく、付けたいところにしっかりと筋肉をつけるトレーニングメニューやフォーム指導をしており、また女性特有のお悩みにも対応しています。上級食育アドバイザーによる食事指導が24時間オンラインで対応!ウェアのレンタル・プロテイン提供・シューズ預かり・アメニティが全て無料なので、コース以外の出費を抑えることができます。全てのコースに生涯アフターフォロー付き!卒業後もオンラインで相談できます。

Rays GyM(レイズ ジム)のおすすめポイント
1上級食育アドバイザーによる食事指導は24時間オンライン対応
2ウェアのレンタル・プロテイン提供・シューズ預かり・アメニティが無料で利用できる!
3生涯アフターフォロー付き!卒業後もオンラインで相談可能

詳細ページ公式ページ

川越にある女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

Rprecious(リプレシャス) 川越店 ※女性専用



女性におすすめのパーソナルジムと言えば、Rprecious(リプレシャス)です。リプレシャスは女性専用のパーソナルジムです。トレーナも元RIZAPトレーナーがマンツーマンで教えてくれるので安心です。
金額もRIZAPなどに比べてかなり安く設定されているのでお得なことは間違いなし!。体験トレーニングも11,000円が50%オフの5500円で受けられます。
さらに、ダイエットに特化してるプログラム満載で女性のダイエットに本当におすすめです!。独自の食事プランやダイエットプログラムもあるので綺麗に痩せるを実現できる女性専用パーソナルジムです。

Rprecious(リプレシャス)のおすすめポイント
1体験トレーニングが50%オフの5500円!
2元RIZAPトレーナーのマンツーマン指導!
3短期集中トレーニング可能!

詳細ページ公式ページ

川越のパーソナルトレーニングジム厳選

店名住所女性専用
1RIZAP(ライザップ) 本川越店埼玉県川越市新富町1-3-5 Actree KAWAGOE 5/6階
2BEYOND 本川越店埼玉県川越市南通町20-7 HMDプラザ2階
3Rays GyM(レイズジム) 川越店埼玉県川越市菅原町24-5 KonomiGobankan101
4Rays GyM(レイズジム) 川越アカシア通り店埼玉県川越市脇田町33-2 高橋ビル2F
5H!M(エイチエム) 川越埼玉県川越市新富町2-11-1 丸広アネックスA館
6Rprecious(リプレシャス) 川越店埼玉県川越市脇田町11-8 ローズウイング501
7Rprecious(リプレシャス) 川越クレアモール店埼玉県川越市新富町2-2-5マルフジビル3F
8SH×SH(シュシュ)Box Gym 川越中原町店埼玉県川越市中原町2-10-3
9LiAiL(リアイル)埼玉県川越市東田町16-3 パレスゴールド104号
10Avitan Gym(アビタンジム)埼玉県川越市新富町2丁目26-4 エスポワール川越 202号室
11luana fitness埼玉県川越市新富町1-9-3 リジエールエフビル3F2号室
12マッスルジム 川越埼玉県川越市脇田本町5-12

RIZAP(ライザップ) 本川越店

RIZAP(ライザップ) 本川越店は、川越駅東口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。駅を出てすぐ左折し西武本川越ぺぺ沿いに直進すると右側に見えるビル「Actree」の5・6階にあります。

RIZAP(ライザップ)ではリバウンドしにくい身体づくりを行うために、オーダーメイドのプログラムを組んでいます。
そのためにまずは現在のカラダがどういった状態かの細かい測定を行い、必要なトレーニングをデータとして分析します。
そして理想のカラダになるまでのシミュレーションを行ってトレーニングがスタートします。

料金については入会金含め382,800円からと他のパーソナルトレーニングジムと比べてやや高級なイメージがありますが、これまで指導してきた累計14万人以上の実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。

せっかく大金をかけてボディーメイクの決意をしたのであれば、信頼と実績のRIZAP(ライザップ)を選んでみてはいかがでしょうか?

入会金55,000円
体験レッスン無料カウンセリング
料金①マンツーマントレーニングコース 1回50分
全16回(2ヶ月※)327,800円
全24回(3ヶ月※)475,200円
全32回(4ヶ月※)616,000円

②マンツーマントレーニングコース 1回80分
全16回(2ヶ月※)547,800円
全24回(3ヶ月※)475,200円
全32回(4ヶ月※)616,000円

③ペアトレーニングコース 1回50分
全16回(2ヶ月※)437,800円
全24回(3ヶ月※)633,600円
全32回(4ヶ月※)748,800円

④ペアトレーニングコース 1回80分
全16回(2ヶ月※)712,800円
全24回(3ヶ月※)1,034,880円
全32回(4ヶ月※)1,337,600円

※週2回のトレーニングをした場合の目安期間

シャワールーム
駐車場
特典ウェアやタオルの無料レンタル、アメニティ、オリジナルウォーター付き
その他30日間全額返金保証あり、分割払い可能
icon-home 店舗情報
住所:埼玉県川越市新富町1-3-5 Actree KAWAGOE 5/6階
営業時間:7:00~23:00
定休日:年中無休

BEYOND 本川越店

BEYOND
BEYOND 本川越店は、JR・東武 川越駅 東口から徒歩6分、西武 本川越駅より徒歩5分ほどの場所にあるパーソナルジムです。
クレアモールや川越八幡宮の近く、八幡通りと一番町通りが交差している角にあります。

BEYONDは東京・関東圏を中⼼に140店舗以上展開しているパーソナルジムです。
洗練された内装と充実した設備など、最高の環境の中でリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。

BEYONDは、コスパの高いパーソナルジムとして高評価を受けており、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが正しい方法を提案します。
モチベーションを落とさないよう楽しく続けていけるトレーニングメニューで、あなたの理想の身体への導きます。

BEYONDでは、糖質を制限するのではなくコントロールすることを勧めています。しっかり食べて痩せる体質づくりを念頭に、ストレスのない食事管理を提案しています。

入会金無料
体験レッスン1回50分 11,000円(税込)⇒ 今なら初回限定無料※2024年3月時点
料金①ライフプランニングコース 1回50分
※食事管理サポート、アフタープロテイン付き
・ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円
・ライフプランニング24(24回/3ヶ月) 422,400円②回数券 1回50分
※ACHIEVE20、BEYOND30はプロテイン付き
・STANDARD10(10回) 96,800円(9,680円/回)
・ACHIEVE20(20回) 176,000円(8,800円/回)
・BEYOND30(30回) 247,500円(8,250円/回)

※札幌市内の店舗のみ一部料金形態が異なります。詳細は直接店舗へご確認ください。

シャワールーム
駐車場店舗により異なる
特典ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー利用無料、アメニティが充実
その他分割払い可
icon-home 店舗情報
住所:埼玉県川越市南通町20-7 HMDプラザ2階
営業時間:10:00〜22:00
定休日:年中無休

Rays GyM(レイズジム) 川越店


Rays GyM(レイズジム) 川越店は、東上本線、JR線/川越駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。吹き抜けのオシャレな室内で気持ち良くトレーニングに取り組めます。

Rays GyM(レイズ ジム) は、ダイエットとボディメイク専門のパーソナルジムです。
トレーニングは、一人ひとりのニーズに応え専用プログラムを作成、マシンを使用したトレーニングだけでなく1kg~のダンベルや自重トレーニングを取り入れるなど、女性特有のお悩みにも対応しています。

カウンセリング+体験トレーニングは通常5,500円(税込)、入会金は通常33,000円(税込)となっていますが、期間限定キャンペーンでお得になることがあるので公式ページは必見です。プランは回数券による利用と月会費があり、よりご自身に合ったものを選択できます。

「回数券+食事指導コース」の一番人気は60分×16回(食事指導2ヶ月付)、「月会員コース」の一番人気はアフタープロテインとシューズお預かりサービスの付いた月4回コースとなっています。時期によりモニター募集もしているので、お得に利用したい方は必見です。

入会金33,000円(税込)※期間限定0円
体験レッスン・カウンセリング 無料
・カウンセリング+体験トレーニング 5,500円(税込)※期間限定0円
料金①回数券コース
・60分×10回 99,000円(税込)
・60分×20回 187,000円(税込)
・60分×30回 264,000円(税込)
②回数券+食事指導コース
・60分×16回 236,500円(税込) ※食事指導2ヶ月
・60分×24回 316,800円(税込) ※食事指導2ヶ月
・60分×32回 393,800円(税込) ※食事指導3ヶ月
②月会員コース
・月2回コース 18,150円(税込)
・月4回コース 35,200円(税込)
・月6回コース 51,150円(税込)
シャワールーム
駐車場
特典モニター割
その他
icon-home 店舗情報
住所:埼玉県川越市菅原町24-5 KonomiGobankan101
営業時間:10:00~23:00
定休日:-
電話番号:049-292-9111

Rays GyM(レイズジム) 川越アカシア通り店


Rays GyM(レイズジム) 川越アカシア通り店は、川越駅から徒歩2分、1号店(川越店)からは徒歩8分の立地で、2023年6月にオープン予定です。
85平米の広々とした開放感のある空間で、白を基調とした清潔感ある内装になっています。

Rays GyM(レイズジム)は、国家資格や難関資格を持つプロトレーナーにより、お客様のお悩みに沿った適切なトレーニングが提供されます。
ダイエットはもちろん、引き締まった体作りに特化したパーソナルジムなので、ただ痩せることだけでなく、付けたいところにしっかりと筋肉をつけることを目的としたトレーニングのメニュー構成やフォーム指導をしています。

また、24時間オンライン対応で上級食育アドバイザーによる食事指導も提供されています。

Rays GyM(レイズジム)では、全てのコースに生涯アフターフォローがついており、卒業後もトレーニングや食事方法についてオンライン相談が可能です。

無料でトレーニングウェアのレンタル・プロテイン提供・シューズ預かり・アメニティ用意などしているため、コース以外の出費を抑えることができます。

初めてパーソナルトレーニングを受ける方でも気軽に試せるカウンセリング+体験トレーニングもあり、通常有料ですが、期間により無料の場合もあるため、まずは問い合わせしてみましょう。

入会金33,000円(税込)※期間限定0円
体験レッスン・カウンセリング 無料
・カウンセリング+体験トレーニング 5,500円(税込)※期間限定0円
料金①回数券コース
・60分×10回 99,000円(税込)
・60分×20回 187,000円(税込)
・60分×30回 264,000円(税込)
②回数券+食事指導コース
・60分×16回 236,500円(税込) ※食事指導2ヶ月
・60分×24回 316,800円(税込) ※食事指導2ヶ月
・60分×32回 393,800円(税込) ※食事指導3ヶ月
②月会員コース
・月2回コース 18,150円(税込)
・月4回コース 35,200円(税込)
・月6回コース 51,150円(税込)
シャワールーム
駐車場
特典モニター割
その他
icon-home 店舗情報
住所:埼玉県川越市脇田町33-2 高橋ビル2F
営業時間:-
定休日:-
電話番号:049-292-9111

H!M(エイチエム) 川越

H!M(エイチエム) 川越は、本川越駅蔵のまち口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。3時間まで無料で利用できる駐車場があり、気軽に車で通うこともできます。

HUSTLE! MUSCLE!という意味のH!M(エイチエム)。忙しい方でもジムライフを楽しめるようにという思いから、ホットヨガCALDOの内に誕生したフィットネスジムです。
フィットネスマシンとフリーウエイトが充実しており、両方を利用することにより、トレーニングの相乗効果が期待できます。

駅近の好立地な場所にあるジムのため、仕事帰りやお出かけ後にも気軽に通うことができます。
また、年中無休で夜遅くまでスタッフが常駐しているのも嬉しいポイント!使い方が分からなくてトレーニングができない、なんて心配もありません。

なお、パーソナルトレーニングである加圧ボディメイキングもあります。週1回30分程度で、効率的なトレーニング効果を得られることができます。

料金は低価格の月会員制となっており継続して通うことができます。
なお、料金の詳細は各店舗の公式ページをご参照ください。

入会金11,000円
体験レッスン※詳細は公式サイトをご参照ください
料金※詳細は公式サイトをご参照ください

シャワールーム※詳細は公式サイトをご参照ください
駐車場※詳細は公式サイトをご参照ください
特典水素水、タオルレンタル、契約ロッカーなどの有料オプションあり
その他キャンペーンにより入会金や体験レッスンなどの割引あり
icon-home 店舗情報
住所:埼玉県川越市新富町2-11-1 丸広アネックスA館
営業時間:平日 10:30~22:30 土日祝 10:00~20:00
定休日:毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等

Rprecious(リプレシャス) 川越店 / 川越クレアモール店 ※女性専用

Rprecious(リプレシャス) 川越店は、川越駅から徒歩8分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。階段を降りると、板張りの床がおしゃれな落ち着いた内装のジムとなっており、主婦の方や仕事帰りの方まで広く利用しています。川越駅周辺には川越クレアモール店もあり、こちらは川越駅から徒歩6分ほど、クレアモール(商店街)内なので利便性の高い店舗です。

Rprecious(リプレシャス)では、女性に特化した独自メソッドでダイエットからボディメイクなど希望に合わせた指導を受けることができます。

指導は元ライザップでトップの成績も持つベテラントレーナー陣による指導で安心。女性トレーナーも在籍しているので、女性ならではの悩みも相談しやすいのもポイントです。お子さん同伴での利用もできます。

トレーニングは、一人一人に合わせた専用プログラムにて指導。プログラムは、骨格や運動の有無・癖などから希望する身体つくりに合わせて作成してもらえます。また、食事指導はLINEで日々の食事メニューの画像を送信するだけで足りない栄養素から食材の提案などのアドバイスがもらえるので安心。プラン卒業後は、3ヶ月間の無料サポートが受けられ、リバウンドを防止できます。

体験は、カウンセリング&体験トレーニング約2時間が通常11,000円のところ5,500円にて利用可。通常プランは8回・16回・24回のコースから選択できます。リバウンド保証が付く16回と24回のコースが人気となっておりおすすめです。

入会金0円
体験レッスンカウンセリング&体験トレーニング(約2時間)11,000円
※キャンペーンで5,500円、入会すると0円
料金・ボディメイクコース※ 50分/24回(3ヶ月) 251,240円
・ダイエットコース※ 50分/16回(2ヶ月) 174,240円
・クイックコース 50分/8回(1ヶ月)  87,120円
※3ヶ月のリバウンドサポート付き
シャワールーム
駐車場
特典無料シューズお預かり、水分摂取し放題、ウェアやタオルのレンタル有り(有料)
その他卒業後3ヶ月間のリバウンド保証(無料)付き、お子様連れOK

Rprecious(リプレシャス) 川越店

icon-home 店舗情報
住所:埼玉県川越市脇田町11-8 ローズウイング501
営業時間:9:00~23:00
定休日:記載なし

Rprecious(リプレシャス) 川越クレアモール店

icon-home 店舗情報
住所:埼玉県川越市新富町2-2-5マルフジビル3F
営業時間:9:00〜23:00
定休日:記載なし

SH×SH(シュシュ)Box Gym 川越中原町店

SH×SH(シュシュ)Box Gym 川越中原町店は、新宿線/本川越駅から徒歩3分または、東上本線/川越市駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。本川越駅と川越市駅の中間地点にあるので、どちらの駅からも近く便利。しかも24時間利用が可能なので、早朝や仕事帰りなどにも利用できます。

トレーニングは、パーソナルトレーナーをオプションメニューより選択して指導してもらう方法や、トレーニング経験者であれば自由にトレーニングができる環境となっています。初心者にも扱いやすいスミスマシンなどが揃います。

マシンの利用の仕方などは、初回にパーソナルセッションの無料1回分が利用できるため、マシンの利用の仕方からトレーニング方法までレクチャーしてもらうことが可能。安心してトレーニング初心者でも取り組めます。ジム内には「高濃度水素水サーバー」も完備。

利用は、会員プランメニューによる利用やチケットによる利用が可能です。初心者の方に向けた「ビギナー会員」は、月4回の利用で3,300円(税込)より開始できます。チケット利用の方は別途月会費が980円(税抜)必要となりますが、1回あたりわずか1,100円(税込)にて利用OK。リーズナブルにトレーニングをしたい方にぜひおすすめのジムとなっています。

入会金入会金・事務手数料 2,178円(税込)
体験レッスン
料金①会員料金
・ビギナー会員(月4回) 3,300円(税込)
・スタンダード会員(月8回) 5,500円(税込)
・エキスパート会員(使い放題) 11,000円(税込)
②チケット
・施設利用チケット1回分 1,100円(税込) ※有効期限1ヶ月
・施設利用チケット4回分 4,400円(税込) ※有効期限1ヶ月
③パーソナルトレーニング
・パーソナルトレーニングチケット1回分 3,278円(税込) ※有効期限1ヶ月
・パーソナルトレーニングチケット4回分 13,112円(税込) ※有効期限1ヶ月
④その他
・水素水飲み放題 1,100円(税込)/月
シャワールーム
駐車場
特典HP紹介動画内のクーポンコードを送信することで、入会金・事務手数料が無料になります。
その他0
icon-home 店舗情報
住所:埼玉県川越市中原町2-10-3
営業時間:24時間営業
定休日:-
電話番号:-

LiAiL(リアイル)

LiAiL(リアイル)は、東武 川越市駅から徒歩6分の場所に2021年4月にオープンした完全個室のパーソナルジムです。川越線近くのオシャレに整えられたマンションの1室がトレーニングルームとなっています。

トレーニングは、アメリカ留学時代に培った解剖学や栄養学・運動生理学によるトレーニング方法から多くの方を指導した経験と合わせ、一人一人に合ったオリジナルトレーニング方法にて指導。糖質制限などはせず、しっかりとウエイトトレーニングをすることにより、脂質を溜めない代謝の良い身体つくりをサポートしてもらえます。

利用は、入会金や事務手数料といった初期費用が一切かからず、回数券もしくはコース利用のプランにて利用が可能。回数券は、45分間のトレーニングを5回・10回、60分間のトレーニングを5回・11回より利用することができ、60分の場合は、1回のセッションが付きお得になっています。

また、「集中コース」や「月額パーソナルコース」があるので希望に合わせた利用ができおすすめです。

入会金
体験レッスン
料金①回数券
・45分×5回 22,500円(税込)
・45分×10回 45,000円(税込)
・60分×5回 32,500円(税込)
・60分×11回 65,000円(税込)
②集中コース
・1ヶ月 8回 56,000円(税込)
・1ヶ月 12回 80,000円(税込)
・2ヶ月 24回 150,000円(税込)
・3ヶ月 36回 220,000円(税込)
③月額パーソナルコース
・1回60分 月8回 45,000円(税込)
シャワールーム
駐車場
特典プランによりプロテインサービス有
その他
icon-home 店舗情報
住所:埼玉県川越市東田町16-3 パレスゴールド104号
営業時間:9:00~22:00
定休日:-
電話番号:090-7906-7329

Avitan Gym(アビタンジム)


Avitan Gym(アビタンジム)は、西武新宿線/本川越駅東口から徒歩3分または、東上本線他/川越駅から徒歩9分の場所にある新オープンしたばかりの完全個室パーソナルジムです。2022年4月1日にオープンし、リーズナブルに通えるパーソナルジムとなっています。

トレーニングは、希望に合わせた指導でしっかりと成果が出せると評判。肩凝りや腰痛の他、それぞれのスポーツ競技に応じた相談にも親身にのってもらえます。指導後は、身体が軽くなり快適に身体を動かせる様になったと好評。

食事指導は、ストレスが溜まらないゆるやかな指導で継続した食事管理ができる様にサポート。お酒を飲みながらでも、バランスよく食事の摂り方などをアドバイスしてもらえることで、リバウンドをせずに食生活を正していくことが可能です。

利用は、入会金と事務手数料が11,000円、体験トレーニングが2,500円にて受講できます。現在、オープニングキャンペーンとして限定の年間プランの利用ができ、1回あたり3,300円にてパーソナル指導を受けることがOK。月4回×12ヶ月に食事指導が付き、158,400円にて利用することができます。

また、気軽に利用できる「回数券プラン」や「ダイエットコースプラン」もあり、目的に応じたプランから指導を受けることも可能です。夫婦や友人同士で利用したい方向けのペアサポートもオプションにて1回から利用できます。

入会金入会金&事務手数料 11,000円
体験レッスン2,500円
料金①4月オープンキャンペーンプラン
・月4回×12ヶ月+食事サポート付 158,400円

②回数券プラン(45分)
・4回券 19,800円
・8回券 35,200円

③ダイエットコース(45分)
・16回+食事サポート 72,000 円

③その他
・ペアトレーニング 1回 1,100円
・食事サポート 1ヶ月 3,850円
・水 100円/本
※税についてはご確認ください。

シャワールーム
駐車場提携駐車場あり
特典オープニング料金プランが利用できます。
その他
icon-home 店舗情報
住所:埼玉県川越市新富町2丁目26-4 エスポワール川越 202号室
営業時間:7:00~22:00(最終受付21:00)
定休日:不定休
電話番号:-

luana fitness ※女性専用


uana fitnessは、西武新宿線/本川越駅から徒歩4分または、東上本線他/川越駅から徒歩10分の場所にある女性専用パーソナルジムです。2022年の3月にオープンしたばかりパーソナルジムとなっており、指導する方も女性トレーナーのみなので安心して通うことができます。

トレーニングは、フリーウェイトなどのマシントレーニングの他、全身の筋肉を使うことができるバランスボールなどのトレーニングツールを用いた指導で、トレーニング経験の無い女性の方も安心してトレーニングに取り組むことができます。

また、女性ならではの悩みにも対応した指導をしてもらえるので安心。食事指導もコースに含まれているため、正しい食生活を身につけながらトレーニングが継続できます。

利用は、入会金が33,000円(税込)のところ、期間限定で新規入会10名まで無料にて利用できるキャンペーンを開催中。体験トレーニング料金も体験当日入会の場合は無料になり、紹介割も利用できるため、お得に利用できるチャンスとなっています。

通常プランは「2ヶ月コース」50分×16回が191,400円(税込)、「3ヶ月コース」50分×24回が251,900円(税込)、「4ヶ月コース」50分×32回が313,500円(税込)、「6ヶ月コース」50分×48回が431,200円(税込)など揃い、希望のプランから自由に選べます。

入会金33,000円(税込) ※新規入会10名まで無料
体験レッスン・カウンセリング 約60分 無料
・カウンセリング&体験トレーニング 約2時間 6,600円(税込) ※体験当日入会の場合は無料
料金①2ヶ月コース
・50分×16回 191,400円(税込)

②3ヶ月コース
・50分×24回 251,900円(税込)

③4ヶ月コース
・50分×32回 313,500円(税込)

④6ヶ月コース
・50分×48回 431,200円(税込)

シャワールーム
駐車場
特典・紹介割
・限定10名まで入会金無料にて利用できます。
その他
icon-home 店舗情報
住所:埼玉県川越市新富町1-9-3 リジエールエフビル3F2号室
営業時間:9:00 ~ 23:00
定休日:-
電話番号:-

マッスルジム 川越店


マッスルジム 川越店は、川越駅西口から徒歩2分の場所にある24時間営業のフィットネスジムで、個人認証システムが導入されているのでスタッフがいない時間帯でも快適に利用できます。プラン選択によりパーソナルトレーニングや加圧トレーニング指導も受けられます。

ジムフロアは目的別に分けられ、トレーニング初心者から上級者まで対応したマシンが各フロアにそろえられています。有酸素マシンなどが設置されている2階には、女性専用エリアも設けられており、女性が通いやすい環境が整えられています。3階フロアには、筋力増強をメインとしたアスリートも使用しているマシンが複数導入されており、全身をくまなく鍛えられます。

料金プランは、24時間フィットネスプランをはじめ、オーダーメイドのプログラムによるパーソナルトレーニングや加圧トレーニング、さらにフィットネスとパーソナルを組み合わせたプランなどがあります。

入会金入会金 11,000円(税込)
事務手数料 3,300円(税込)
体験レッスン・1回 3,300円(税込)
・3回 5,500円 ※期間限定プラン
料金①24時間会員
・一般 7,700円(税込)
・学生 6,600円(税込)
②加圧/パーソナルトレーニング
・月4回 17,600円(税込)~
③加圧/パーソナルトレーニング+24H
・月4回 22,000円(税込)~
④川越店/ふじみ野店/関町店共通24時間会員
・一般 8,000円(税込)/月
・学生 7,000円(税込)/月
シャワールームあり(無料)
駐車場あり(無料)
特典チラシ持参で、入会金・事務手数料・体験料金が無料(期間限定)
その他
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住所:埼玉県川越市脇田本町5-12
営業時間:24時間営業
定休日:(スタッフ不在日)水曜日・祝日
電話番号:049-238-4224

川越にあるその他パーソナルトレーニングジム

HipSchool(ヒップスクール) ※女性専用

※イメージです

HipSchool(ヒップスクール)は、鶴ヶ島駅西口から徒歩3分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。利用者は初心者が7割と、ジム通いが未経験でも気兼ねなく通うことができトレーナーも女性のみのため、悩み相談も安心して相談できます。

パーソナルトレーニングは、スクールの名前の通り、ヒップアップに効果のあるトレーニングやくびれを作るボディメイクを重点的に行ってもらえます。インスタグラムでは、パーソナルトレーニングの様子が分かりやすく公開されているので参考にしてみると良いでしょう。

体験は無料となっており、パーソナルもしくは、グループでの体験が可能。通常のプログラムは月単位の回数によって分かれ、〈ヒップコース・ウエストコース・バックコース〉の 3つのパーソナルトレーニングコースから自由に選ぶことが可能です。1セッション50分となっています。

入会金事務手数料 5,500円(税込)
体験レッスン無料体験可
料金・パーソナルA【2週1月2回】1回50分 15,400円(税込)
・パーソナルB【週1月4回】1回50分 28,600円(税込)
・パーソナルC【週2月8回】1回50分 52,800円(税込)
シャワールーム
駐車場
特典
その他女性専用のパーソナルジムです。
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住所:埼玉県川越市大字鯨井新田字新田後4-1フィル・パーク鶴ヶ島駅前 2F-A
営業時間:9:00~21:00
定休日:毎週日曜日
電話番号:049-299-8933

EVOSTICS(エボスティックス)

※イメージです

EVOSTICS(エボスティックス)は、川越駅からわずか徒歩1分の場所にある完全予約制のパーソナルジムです。2020年11月にオープンした新しいジムは、駅のロータリーに面し大きな窓があるため、自然光がふんだんに取り込める作りとなっています。ディフューザーも置かれ、女性の方にも利用がしやすいおしゃれでスタイリッシュな雰囲気です。

トレーニングエリアは、女性の方やトレーニング未経験の方のために、1kgから10kgまでのダンベルを1kg刻みで揃えられており、マシンではなかなか調整が難しい単位での調整も可能。分からないこともトレーナーが丁寧に答えてくれる、と口コミでも評判です。

体験は、2,200円(税込)となっており、体験当日入会で無料になる特典が受けられます。通常プランはパーソナルトレーニングの月4回コース1回60分 43,780円(税込)、月8回コースが1回60分 74,800円(税込)にて受けられます。グループトレーニングプランもあります。

入会金11,000円(税込)
体験レッスン初回体験&カウンセリング 2,200円(税込) ※体験当日入会で無料
料金①パーソナルトレーニング
・月4回コース 1回60分 43,780円(税込)
・月8回コース 1回60分 74,800円(税込)
②グループトレーニング
・月4回コース 1回60分 13,860円(税込)
・月8回コース 1回60分 24,200円(税込)
シャワールーム
駐車場
特典体験料金日に入会で体験料金が無料になります。
その他自然光が差し込む明るい開放的なパーソナルジムです。
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住所:埼玉県川越市脇田本町14-11 まきビル4F
営業時間:記載なし
定休日:記載なし
電話番号:HPお問い合わせフォームより

Cloud Nine 川越店

※イメージです

Cloud Nine 川越店は、本川越駅から徒歩3分の場所にある完全予約制マンツーマン指導が受けられるダイエットパーソナルジムです。女性のためのボディライン作り専門のジムとなっており、ホワイトを基調としたインテリアで、リラックスできる音楽が流れます。

パーソナルトレーニングは、決まったトレーニングメニューをただこなすのではなく、当日の体調に合わせて足首やもも裏・股関節周辺筋肉の柔軟性も考慮し、一人一人に合ったトレーニングを指導。姿勢改善や骨盤矯正にも効果が得られ、トータル的なボディつくりが可能です。

体験トレーニングは、1回60分9,800円(税込)となっており、マンツーマンで指導が受けられます。入会後は、トレーニングプランやボディメイクプランなど60分間・16回毎のセッションの中から目的ごとに選択可能。ボディメイクプランは、特に減量したい方に食事指導も含まれておりおすすめです。

入会金25,000円(税込)
体験レッスン体験トレーニング 60分 9,800円(税込)
料金・トレーニングプラン 60分 16回 136,000円(税込)
・ボディメイクプラン 60分 16回 161,000円(税込)
・モニタープラン 60分 16回 顔加工なし 120,000円(税込)
・モニタープラン 60分 16回 顔加工あり 136,000円(税込)
シャワールーム
駐車場
特典お得な料金になるモニタープランもあります。
その他お子さん同伴で利用ができます。
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住所:埼玉県川越市脇田町11-8 ローズウイング川越402号室
営業時間:10:00~22:00
定休日:不定休
電話番号:080-1284-4987

40代から始める肉体改造専門パーソナルトレーニング ウニクス南古谷店

※イメージです

40代から始める肉体改造専門パーソナルトレーニング ウニクス南古谷店は、南古谷駅から徒歩5分のフィットネスクラブ内にあるパーソナルジムです。代謝が落ちて痩せにくい年代の40代からのトレーニングを中心に指導をしており、しっかりと鍛えられると好評。

パーソナルトレーニングは、トレーニングと5分間の血流を流すための筋トレ後のケアを入れた60分間の集中プログラムとなっており、本気で集中ができる時間に設定。筋力を取り戻し、成果を得たいと考えている方にぴったりです。

入会金や事務手数料の必要は無く、体験トレーニングは約90分 5,000円(税込)が期間限定で1,100円(税込)にて受講可。入会後は、都度利用プランはパーソナルトレーニング1回60分15,000円(税込)、お得なプランはお試し5回コースが68,000円(税込)となっており、好きなプランを選択できます。その他、集中プランなどもあります。

入会金
体験レッスン約90分 5,000円(税込) ※期間限定で1,100円(税込)
料金①都度利用
・パーソナルトレーニング 1回60分 15,000円(税込)
②コースプラン
・お試し5回コース 68,000円(税込) ※有効期限1ヶ月
・細マッチョを目指す10回コース 128,700円(税込) ※有効期限2ヶ月
・細マッチョを目指す20回コース 237,400円(税込) ※有効期限4ヶ月
③超肉体改造パーソナルトレーニングプラン ※6ヶ月間通い放題
・6ヶ月間通い放題 500,000円(税込)
シャワールーム
駐車場
特典期間限定で体験料金がリーズナブルに受けられます。
その他フィットネスクラブの一部で行われているのでサウナ・大浴場も利用できます。
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住所:埼玉県川越市泉町1-1 UNICUS南古谷内フィットネス棟1F
営業時間:記載なし
定休日:記載なし
電話番号:080-6728-1656

TKstudio

※イメージです
TKstudioは、「東明寺橋」のバス停から徒歩1分の住宅街の中にある完全予約制のアットホームなパーソナルジムです。内装は、西海岸風のおしゃれな空間となっており、女性も通いやすい雰囲気です。

パーソナルトレーニングは加圧トレーニングや骨格調整・カイロプラクティク・美脚整体など学んだ経験から一人一人に合ったオリジナルのメソッドにて指導してもらえます。骨格調整をしながら行うので、腰痛などの体の痛みも軽くなり、可動域が広がりパフォーマンス力が増し以前よりも身体が動かしやすい、といった口コミも見られます。

料金は、パーソナルトレーニングコースの3ヶ月集中コース全12回 1回/50分 99,000円(税込)と、月会費コースに分かれており、短期間で成果を出したい場合や長期的に取り組みたい方に向けた通いやすいプランが揃っています。

入会金10,000円(税込) ※体験日当日入会で無料。
体験レッスン5,500円(税込)
料金①パーソナルトレーニングコース
・3ヶ月集中コース全12回 1回/50分 99,000円(税込)
②月会費コース
・月4回 1回/50分 35,200円(税込)
・4回チケットコース 1回/50分 48,000円(税込) ※有効期限3ヵ月
③オプション ※料金は要問合せ
・食事管理、食事アドバイス
・LINEでのトレーニング等相談
・個別対応の動画、宿題などによる追加サポート
シャワールーム
駐車場
特典
その他西海岸風のおしゃれなパーソナルジムです。
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住所:埼玉県川越市神明町1-15
営業時間:記載なし
定休日:記載なし
電話番号:HPお問い合わせフォームより

B-PLUS川越

※イメージです

B-PLUS川越は、霞ヶ関駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングが受けられるフィットネス専門のボクシングジムです。近くには大学があり、多くの学生や主婦の方を中心に男性・女性に利用されています。

トレーニングは、楽しみながらできる身体をダイナミックに動かすキックとボクシングの動きを取り入れた動きで、日ごろのストレスも発散可能。ボクシング未経験者1000名以上の指導経験もあるため、初心者も安心してトライできます。

料金は、通常の会員料金プランと、2ヶ月集中のパーソナルトレーニングプラン「特別パーソナルプログラム BOXPRIME」の178,000円(税別)に分かれており、1回60分で週2回(全16回)のマンツーマンによる、ボクシングダイエットが受けられます。

入会金・入会金 10,000円(税抜)
・パーソナルトレーニング入会金 30,000円(税別)
・登録事務手数料 2,000円(税抜)
・会員証発行料 1,000円(税抜)
・保険料/年 3,000円 (非課税)
体験レッスン2,000円(税込み) ※体験日当日入会で無料。
料金①会員料金
・男性会員 10,000円(税抜)
・女性会員 9,000円(税抜)
・学生会員 8,000円(税抜)
・週一男性会員 8,000円(税抜)
・週一女性会員 7,000円(税抜)
・週一学生会員 7,000円(税抜)
②パーソナルトレーニング料金
・特別パーソナルプログラム BOXPRIME 178,000円(税別)
シャワールーム
駐車場
特典体験日入会で、体験料金・入会金・事務手数料などが無料になります。
その他ストレスを発散させながらパーソナトレーニングができるジムです。
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住所:埼玉県川越市的場北2-11-5 山根ビル2F
営業時間:記載なし
定休日:木曜日
電話番号:045-442-3833

コナミスポーツクラブ 川越

※イメージです

コナミスポーツクラブ 川越は、鶴ヶ島駅西口から徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングが受けられる総合スポーツクラブです。天然温泉やプールと充実した施設があり、目的に合ったトレーニングなどができるのが魅力です。

パーソナルトレーニングは、1回30分より受けることができ、事前に測定器による身体の筋肉バランスなどを測定し、スーパースロープロトコル・PFCコントロール・ウォーターコントロールの3つの要素を組み合わせた最新のメソッドでトレーニングを提案してくれます。

体験は60分1,100円(税込)で受けることができ、入会後のプランは、パーソナルトレーニング4週間・6週間・8週間より選択することが可能。週1回 33,000円(税込)から利用できます。柔軟性と疲労回復が得られるオプションメニュー1回 3,300円(税込)も付けると、効果をさらに高めることができます。

※パーソナルトレーニングの有無は店舗により異なります。公式ページを確認するか、希望する店舗へ直接お問い合わせください。

入会金
体験レッスン60分 1,100円(税込)
料金①パーソナルトレーニング4週間
・週1回 33,000円(税込)
・週2回 50,600円(税込)
・週3回 67,100円(税込)
②パーソナルトレーニング6週間
・週1回 41,800円(税込)
・週2回 67,100円(税込)
・週3回 92,400円(税込)
③パーソナルトレーニング8週間
・週1回 50,600円
・週2回 84,700円
・週3回 117,700円(税込)
④オプションメニュー
・1回 3,300円(税込)
・4回セット 11,550円(税込)
・6回セット 16,500円(税込)
・8回セット 21,450円(税込)
シャワールーム
駐車場
特典・紹介割
・月会費会員登録者は全コース10%オフ
その他1回30分からパーソナルトレーニングが可能です。
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住所:埼玉県川越市鯨井新田10-1
営業時間:月水木金 10:00~23:00、土 10:00~21:00、日・祝休日 10:00~19:00
定休日:毎週火曜日、お盆、年末年始、オゾン除菌実施日等
電話番号:049-239-6261

エニタイムフィットネス 川越中台店 / 川越クレアモール店 / 川越的場店 / 鶴ヶ島店

※イメージです

エニタイムフィットネス 川越中台店は、川越駅より車で9分の場所にあるパーソナルトレーニングが受けられる24時間営業のジムです。国内の各店舗や世界各国の店舗の利用もできるため、出張が多い方にも便利なジムです。
川越市内には他に、川越クレアモール店、川越的場店、鶴ヶ島店がありそれぞれパーソナルトレーニングに対応しています。

トレーニングは、初心者の方に向けたパーソナルトレーニングのプランも用意されており、メニュー作成からなりたい身体つくりをサポート。一人でジムを利用する時もトレーニングプログラムに沿ってトレーニングができます。

利用料金は月額制となっており店舗により異なります。パーソナル料金は1回あたり5,500円(税込)で、5回と10回のプランメニューもあり、希望に合わせた選択が可能です。

入会金・セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込) ※期間限定で無料店舗有
体験レッスン
料金①月額料金(店舗により異なる)
・(川越中台店、川越的場店)8,250円(税込) /月
・(川越クレアモール店、鶴ヶ島店)7,678円(税込) /月
②パーソナル料金
・単発 5,500円(税込)
・5回券 26,125円(税込)
・10回券 49,500円(税込)
シャワールーム
駐車場
特典・乗り換え割
・保護者がエニタイムメンバーの場合、高校生のお子さんは無料で利用可
その他タンニングマシンあり

エニタイムフィットネス 川越中台店

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住所:埼玉県川越市中台三丁目18番地8 1F
営業時間:24時間営業
定休日:年中無休
電話番号:049-293-9631

エニタイムフィットネス 川越クレアモール店

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住所:埼玉県川越市新富町2-13-6 2F
営業時間:24時間営業
定休日:年中無休
電話番号:049-298-8968

エニタイムフィットネス 川越的場店

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住所:埼玉県川越市的場新町17-2 1F
営業時間:24時間営業
定休日:年中無休
電話番号:049-298-8515

エニタイムフィットネス 鶴ヶ島店

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住所:埼玉県川越市天沼新田204-5 有限会社 中道西口ビル 2F
営業時間:24時間営業
定休日:年中無休
電話番号:049-298-6182

TRAINING PLUS+

トレーニングと骨格調整と食事指導で気付けば痩せていると感じられると話題。
トレーナーの方も親しみやすくよく話を聞いてもらえると好評です。

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住所:埼玉県川越市新富町1-7-1
営業時間:月曜・火曜・ 木曜・金曜  9:00~17:00
水曜 9:00~21:00
土曜 9:00~13:00
定休日:日曜
電話番号:049-277-7878

スタートランドパーソナルジム​​

広々としたジム内でボクササイズやマシントレーニングなどを指導してもらえます。
良心的な料金も続けやすいと好評です。
グループレッスンもあります。

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住所:埼玉県川越市岸町2丁目36-8
営業時間:10:00~22:00
定休日:月曜
電話番号:049-293-8588

Personal Gym BOA

川越駅から徒歩3分で便利。
お洒落で清潔感のあるジムと信頼できる優しいトレーナーさんがいると口コミも有り。
健康的な身体つくりからアスリートを目指す方まで対応してもらえます。
 

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住所:埼玉県川越市脇田本町15-20 モナーク川越 401
営業時間:9:00~22:00
定休日:-
電話番号:070-1079-5223

コンディショニングジムブルーフィット

理学療法士の資格を持つトレーナーより疾病・障害予防のためのトレーニングが受けられます。
ダイエットや肩こりや腰痛・自律神経失調症の方にぜひおすすめのジムです。

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住所:埼玉県川越市喜多町4-3
営業時間:9:00~20:00
定休日:-
電話番号:049-222-1005

OAKGYM24(オークジム) 本川越店

本川越駅から徒歩2分の場所にある清潔感のある綺麗な24時間ジム。
安心のセキュリティで女性でも安心。
マシンも充実しています。

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住所:埼玉県川越市新富町1-11-2 シントミビル5F
営業時間:24時間営業
定休日:-
電話番号:049-227-9315

楚々~soso~

国家資格保有者のトレーナーによる施術で、事故による不具合などケアするトレーニングを指導。
美顔器やEMSを取り入れた施術も利用できます。

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住所:埼玉県川越市新富町2-26-4 エスポワール川越202
営業時間:平日 10:00~22:00
土曜・日曜 10:00~15:00
定休日:-
電話番号:049-299-8464

ダンロップスポーツクラブ 南古谷店

豊富なマシントレーニングの使用もトレーニングサポートがあるので安心。
2ヶ月や3ヶ月のダイエットプログラムもあり、ボディメイクをしたい方にもぴったりです。

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住所:埼玉県川越市泉町1-1 UNICUS南古谷内フィットネス棟1F
営業時間:平日 9:30~23:00
土曜 9:30~21:00
日曜・祝日 9:30~19:00
定休日:毎週木曜
電話番号:049-230-1795

オークスポーツクラブ鶴ヶ島

入会後、2ヶ月間はトレーナーによるマンツーマンサポートが受けられます。
トレッドミルやバイク・ダンベルなど利用ができます。
スタジオメニューも充実。

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住所:埼玉県川越市天沼新田118−4
営業時間:平日 8:00~23:00
土曜 9:00~23:00
日曜 9:00~21:00
定休日:月曜
電話番号:049−233−0909

スポレッシュ 本川越店

脂肪燃焼系トレーニングや格闘技系・筋力トレーニング系・インナーマッスル・コンディショニング系と充実したプログラムが豊富です。
強度別に分けられているので初心者も安心です。

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住所:埼玉県川越市新富町1-22 西武本川越ぺぺ 5F
営業時間:平日 10:00~23:00
土曜 10:00~21:00
日曜・祝日 10:00~20:00
定休日:木曜・年末年始等
電話番号:049-229-2878

SKIPトレーニングセンター

霞が関南病院の敷地内にあるジム。
疾病予防・介護予防・リハビリテーションサービス卒業後の重度化予防から、病気の予防・健康増進を目的で利用ができます。

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住所:埼玉県川越市安比奈新田283-1
営業時間:9:00~17:00
定休日:-
電話番号:049-232-1313

RENACER powered by MANITA

整体×トレーニングでバルクアップからダイエットまで一人一人に合った指導をしてもらえます。
女性らしい身体つくりもお任せ可能です。

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住所:埼玉県川越市鯨井新田7-1 えむ・わい・け~館2F
営業時間:平日 6:00~21:00
土曜・日曜 6:00~18:00
定休日:月曜
電話番号:049-298-5888

川越のパーソナルジム選び方

川越のパーソナルジム選び方

  1. コンセプトや特色が目的に合っているジム
  2. 無理なく通える予算内に収まるジム
  3. 通いやすいジム

【1】コンセプトや特色が目的に合っているジム

ダイエット、ボディメイク、筋力アップ、健康増進など、ご自身が最も重視している目的は何でしょうか?特色やコンセプトはジムごとに異なるので、目的に合った最適なジムを選ぶ必要があります。

【2】無理なく通える予算内に収まるジム

パーソナルトレーニングは個別指導のためどうしても金額が大きくなります。無理なく継続するためには事前に予算をしっかり決めておき、その範囲内で収まるジムを選びましょう。見た目のプラン料金だけでなく、契約期間やキャンセルポリシー、追加料金などが無いかしっかり確認しましょう。

【3】通いやすいジム

週2~3回通うのであればなおさら「通いやすさ」は重要なポイントとなります。行くのが億劫にならないためにも通勤ルートや自宅周辺にあるジムを選び、今の生活リズムの中に無理なく組み込むことが必要です。

川越のパーソナルトレーニングジムに関するQ&A

Q.川越にあるパーソナルジムを選ぶ際にチェックするポイントは?

A.駅を利用する方なら、駅からのアクセスの良さを重視しましょう。徒歩数分で行けると良いですね。車で通うなら駐車場が完備されているか、周辺にコインパーキングがあるか確認しておきましょう。

Q.店舗数が多い大手ジムの方が安心?

A.大手と個人営業を比べるよりも、トレーナーの質の高さを重視しましょう。大手ジムだとしても実際に通うのはその中のひとつの店舗であり、店舗ごとにトレーナーが違います。店舗数だけでジムを評価するのはおすすめできません。

Q.川越にこどもと一緒に通えるジムはある?

A.女性専用ジムであるリプレシャスはお子様連れOKです。目の届く範囲でお子様を見守りながらトレーニングできるので安心です。

Q.間食をどうしても辞められなくて、ダイエットできるか不安

A.多くのパーソナルジムでは、間食を完全にやめる指導ではなく、食べるタイミングや量、栄養面に気を配った間食の摂り方を学ぶことができます。間食は暴飲暴食を防ぐ効果もあるので、上手にコントロールする方法を身に着けることができます。

Q.川越に無料体験できるジムはある?

A.BEYONDやレイズジム、リプレシャスでは体験トレーニングを受け付けています。レイズジムは期間限定で体験が無料です。また、BEYOND、リプレシャスは体験日当日に入会すると体験料金が0円になります。

Q.ジムを辞めたあとリバウンドしないためには?

A.ジムに通っている間に学んだ正しい食事の方法と週2回ほどのトレーニングは継続しましょう。アフターフォローが付いているジムを選んだり、卒業後は回数券利用できるジムや一般的なフィットネスジムに通うのもおすすめです。

Q.食事指導を受けるメリットは?

A.ほとんどの方は栄養に関する正しい知識を持っていないので、太りやすい食事をしていることや、必要な栄養を摂取できていないことに気づいていないことが多いのです。トレーニング効果をあげるためにも食事指導を受けることをおすすめします。

川越のパーソナルトレーニングジムのまとめ

大手ジムが出店しておりますが特にパーソナルジムも大手ジムに限らず多く出店しており、予約が混雑するのを避けられるというメリットがある可能性があります。パーソナルジムでもスタッフの対応や知識レベル、施設環境など様々異なりますのでこの機会に検討してみてください。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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