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※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
神栖周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？
「神栖ならジムはどこがいいの？」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」
など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。
特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。
そこで今回は茨城県の神栖周辺にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。
神栖のおすすめパーソナルトレーニングジム ＴＯＰ1！
BEYOND 神栖店
BEYONDでは、厳選されたトレーナーが一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングメニューを提案し、カッコよく美しい体を目指していくパーソナルトレーニングジムです。痩せたい方や筋肉を付けたい方はもちろん、結婚式などの大イベント前や運動不足解消が目的の方が多く利用しています。BEYONDでは、洗練された環境の中で行うトレーニングが月々4,300円から受けることができ、コスパの高いパーソナルジムとして話題を集めています。今なら体験1回50分 11,000円⇒ 初回限定無料！※2024年3月時点ウェアやタオルのレンタル、またシャワーも無料で利用することができ、アメニティも充実しているのも嬉しいポイントです。
| BEYONDのおすすめポイント | |
| 1 | コスパや顧客満⾜度で高評価を得ている（※日本トレンドサーチによる調査） |
| 2 | ウェアやタオルの無料レンタル付き、シャワー室が無料、アメニティも充実！ |
| 3 | 全店舗に大会受賞トレーナーが在籍 |
神栖にある女性におすすめのパーソナルトレーニングジム
ALPEN QUICK FITNESS（アルペンクイックフィットネス） 神栖
ALPEN QUICK FITNESS（アルペンクイックフィットネス）は、女性専用のフィットネスジムです。マシンを使い筋力運動と有酸素運動を交互30秒ずつ、合計30分だけ行うサーキットトレーニングです。スタッフも女性のみなので安心！予約は不要で動きやすい普段着で運動できるため、空いた時間に楽しくトレーニングできると評判です。また、美容と健康に効果があると言われているゲルマニウム温浴により、効率よくカロリーを消費できます。一人ひとりの目的に応じた効果が出るよう定期的に体組成を測定、その結果を基に個別サポートしてくれるのも継続しやすいポイントです。
| ALPEN QUICK FITNESS（アルペンクイックフィットネス）のおすすめポイント | |
| 1 | 予約不要、30分だけの運動で効果を実感できる |
| 2 | 女性専用でスタッフも女性のみ、異性の目線が気にならない |
| 3 | ゲルマニウム温浴でより高い効果が期待できる |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
神栖のパーソナルトレーニングジム厳選
| № | 店名 | 住所 | 女性専用 |
| 1 | BEYOND 神栖店 | 茨城県神栖市知手2974-219 | |
|---|---|---|---|
| 2 | ALPEN QUICK FITNESS（アルペンクイックフィットネス） 神栖 | 茨城県神栖市大野原四丁目8番67-2号 | ○ |
BEYOND 神栖店
BEYONDは東京・関東圏を中⼼に140店舗以上展開しているパーソナルジムです。
洗練された内装と充実した設備など、最高の環境の中でリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。
BEYONDは、コスパの高いパーソナルジムとして高評価を受けており、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが正しい方法を提案します。
モチベーションを落とさないよう楽しく続けていけるトレーニングメニューで、あなたの理想の身体への導きます。
BEYONDでは、糖質を制限するのではなくコントロールすることを勧めています。しっかり食べて痩せる体質づくりを念頭に、ストレスのない食事管理を提案しています。
| 入会金 | 無料 |
| 体験レッスン | 1回50分 11,000円（税込）⇒ 今なら初回限定無料！※2024年3月時点 |
| 料金 | ①ライフプランニングコース 1回50分 ※食事管理サポート、アフタープロテイン付き ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月） 281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月） 422,400円②回数券 1回50分 ※ACHIEVE20、BEYOND30はプロテイン付き ・STANDARD10（10回） 96,800円（9,680円/回） ・ACHIEVE20（20回） 176,000円（8,800円/回） ・BEYOND30（30回） 247,500円（8,250円/回） ※札幌市内の店舗のみ一部料金形態が異なります。詳細は直接店舗へご確認ください。 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 特典 | ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー利用無料、アメニティが充実 |
| その他 | 分割払い可 |
住所:茨城県神栖市知手2974-219
営業時間:10:00〜22:00
定休日:年中無休
ALPEN QUICK FITNESS（アルペンクイックフィットネス） 神栖
オークビレッジかみすの隣にあるので、お買い物などのついでに通える利便性の高いジムです。
ALPEN QUICK FITNESS（アルペンクイックフィットネス）では、筋力トレーニングと有酸素運動をリズムに乗って交互に運動するサーキットトレーニングを行います。1回のトレーニングはわずか30分なのに充分な効果を発揮します。
8種類の油圧式の無酸素運動のマシンと、有酸素運動用のエアボードが交互に輪を描くように並べられており、各運動を30秒ずつ順番に行います。使用するマシンは全て簡単で使いやすく、特に女性が気になるバスト、ウエスト、ヒップなどに効果的です。
入会金は5,500円。ゲルマニウム温浴が付いたコースがあり、レギュラー会員なら月4回、ビューティー会員なら無制限利用できます。
ゲルマニウム温浴は、余分な脂肪・有害な毒素・老廃物が排出されるため、各器官の働きを蘇らせる作用があると言われています。
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ・ライト会員 月契約 6,160円/月 年契約 5,610円/月（一括払い 64,680円） ・レギュラー会員 月契約 8,580円/月 年契約 7,810円/月（一括払い 88,440円） ・ビューティー会員 月契約 12,320円/月 年契約 11,770円/月（一括払い 138,600円） ・温活会員 6,160円/月 ※会費は店舗により異なります。詳細は各店舗へ直接お問い合わせください。 |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | あり |
| 特典 | ネット予約に限り、事務手数料550円⇒0円 |
| その他 | オンラインフィットネス（月会費500円）あり |
住所:茨城県神栖市大野原四丁目8番67-2号
営業時間:平日 9:30～13:00 14:00～19:30 土日祝 9:30～13:00 14:00～17:30
定休日:日・祝
神栖にあるその他パーソナルトレーニングジム
トレーニング＆ストレッチ専門店 S.Y.GYM
※イメージです有資格者トレーナーからストレッチケアとパーソナルトレーニングを組み合わせたマンツーマン指導を受けられます。一人一人の目的に合わせながら筋膜リリースや呼吸・ストレッチケアなどを取り入れたサポートを行っており、運動経験があまりない方でもストレッチコースからスタートできるので気軽に始めやすいでしょう。
また、ライフスタイルに合わせた身体を引き締めやすくするための食事指導も実施しており、ダイエットプランでは炭水化物を摂りながら健康的にシェイプアップを目指します。期間限定で体験当日に入会すると体験料金が無料になるキャンペーンなども開催されています。
| 入会金 | 11,000円（税込） |
|---|---|
| 体験レッスン | 5,500円（税込） |
| 料金 | 【トレーニングコース】 月2回 17,600円（税込） 月4回 30,800円（税込） 月8回 52,800円（税込） 【回数券】 60分×8回 64,000円（税込） 60分×16回 120,000円（税込） 60分×24回 168,000円（税込） 【ストレッチコース】 ・上半身or下半身 1回約25分 4回 13,200円（税込） 8回 24,000円（税込） 12回 32,400円（税込） ・全身 1回約50分 4回 26,400円（税込） 8回 48,000円（税込） 12回 66,000円（税込） 食事管理（1ヶ月） 11,000円（税込） |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | あり |
| 特典 | 期間限定で入会金や体験料金を無料※条件あり |
| その他 | 現金、クレジットカード払い可 |
住所:茨城県神栖市木崎2406-158 Nガレージ C-009
営業時間:9:00〜22:00
定休日:不定休
電話番号:090-2259-0529
3Works
※イメージですフィットネスクラブで20年以上に及ぶ多数の指導を行ってきた経験を持つトレーナーからマンツーマン指導を中心に、ダイエットや筋力アップ・競技力向上・機能改善を目指したストレッチケアなどを受けられます。
運動初心者の方も取り組みやすい初心者限定のグループ指導を含めたシェイプアッププランなどもあり、無理なくダイエットに取り組みやすいでしょう。オンライン指導も実施しており、ライフスタイルに合わせた利用も可能です。
| 入会金 | – |
|---|---|
| 体験レッスン | あり |
| 料金 | 【パーソナルトレーニング】 48回（6ヶ月）コース45分 230,000円 24回（3ヶ月）コース45分 120,000円 96回（12ヶ月）コース45分 450,000円 月額制パーソナルトレーニングコース 44,000円 機能改善ストレッチ30分間 4,000円 フルサポートシェイプアップ（3ヶ月）60分 220,000円 パーソナルトレーニング単発コース45分 8,800円 食事管理 30,000円 |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | あり |
| 特典 | 期間限定で無料体験実施中 |
| その他 | 現金、クレジットカード、銀行引き落とし払い可 |
住所:茨城県神栖市神栖3丁目7-26 パレスK棟2号
営業時間:9:00～21:00
定休日:不定休
電話番号:0299-92-8687
Holoa Fitness（ホロアフィットネス）
※イメージです大手フィットネスクラブでの指導やサッカー選手として活動してきた経験から、体力や筋力レベルに合わせたパーソナル指導を受けられます。また、セッション日は身体の調子に合わせて調整してもらえるので、無理なく続けやすいでしょう。身体の歪みを整えて美姿勢を目指したサポートをしてもらえます。
食事指導は、無理な糖質制限を行わずに普段の食習慣などを参考にしたライフスタイルに取り入れやすい食事アドバイスを受けられます。
| 入会金 | – |
|---|---|
| 体験レッスン | 60分 990円（税込） ※初回限定 |
| 料金 | 【パーソナルトレーニング】 30分 4,400円（税込） 60分 8,800円（税込） 90分 13,200円（税込） 30分×8回 33,440円（税込） 60分×4回 33,440円（税込） 90分×4回 50,160円（税込） 【機能改善ストレッチ】 30分 4,400円（税込） 60分 8,800円（税込） 【キッズパーソナルトレーニング】 30分 4,400円（税込） 60分 8,800円（税込） 30分×8回 33,440円（税込） 60分×4回 33,440円（税込） |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | あり |
| 特典 | パーソナル指導のチケット利用が5％オフ |
| その他 | オンライン・出張訪問パーソナル指導なども実施 |
住所:茨城県神栖市土合西2-7-28
営業時間:平日 9:00～22:00
土日祝 9::00～21:00
定休日:不定休
電話番号:0479-26-4056
PASONAL 神栖店
※イメージですトレーニングメニューは、遺伝子検査結果を実施してタイプ別に分析することで、無駄なく科学的根拠に基づいた指導を受けられます。遺伝子検査とAI姿勢分析と整体ケアの技術を取り入れたサポートなので、産後ダイエットなど目的別に体質に合わせた的確な指導を受けられるでしょう。
また、食事指導についても専門のトレーニング開発チームが食事メニューを監修してアドバイスをしてくれます。つらい食事制限もないので続けていきやすいでしょう。
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 体験レッスン | 遺伝子検査＆体験（カウンセリング込）100分 5,500円 |
| 料金 | ボディシェイプスタンダードコース3ヶ月 80,300円（税込） トータルエッセンシャルパッケージ6ヶ月 63,250円（税込） 月8サブスク 45,600円（税込）/月 月4サブスク 24,000円（税込）/月 遺伝子検査 16,500円（税込） |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | あり |
| 特典 | 人数限定で遺伝子検査料金が5,500円（税込）、AI姿勢分析が無料。（当日プログラム申し込みで検査料金も無料） |
| その他 | ・検査料の全額返金あり ※条件あり ・クレジットカード、電子マネー、振込、分割払い可 |
住所:茨城県神栖市神栖3丁目4 50D1
営業時間:10:00〜20:00(最終受付19:00)
定休日:水曜日
電話番号:080-9871-0132
BOOST GYM 神栖店
※イメージです大手有名パーソナルジムで指導をしていた経験を持つトレーナーからマンツーマン指導やお子さんも一緒に楽しめるトレーニング指導、ペアトレーニング指導を受けられます。女性のトレーナーも在籍しているので、女性目線でもアドバイスがもらえるのもポイントです。ペアトレーニングコースは、パーソナルトレーニングコース料金と同じなのでお得です。
食事指導も実施しており、分からないことや質問したいこともすぐにメールやLINEでいつでも相談できる体制になっています。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | 月4回 33,000円（税込） 月6回 49,500円（税込） 月8回 66,000円（税込） |
| シャワールーム | あり |
| 駐車場 | – |
| 特典 | 水やプロテインサービスあり |
| その他 | セッション日のキャンセルペナルティなし |
住所:茨城県神栖市大野原8丁目3−7-3 B-CUBE01号室
営業時間:平日 7:00～22:00
土曜 7:00～17:00
日曜 7:00～12:00
定休日:-
電話番号:090-6494-0134
OFF-GYM
※イメージですパーソナルジムでの指導経験を持つトレーナーや、解剖学など十分な時間をかけて研修を受けたトレーナーが在籍しており、トレーニング初心者の方や体力に自信が無い方もレベルに合わせた指導をしてもらえます。もみほぐしケアとストレッチケア・エクササイズのオールインワンアプローチがポイントとなっており、身体のケアをしながら目的に合ったサポートをしてもらえるのが魅力です。プランは月額制で通い放題のため、運動の習慣化もしやすいでしょう。
セッション当日のキャンセルも予約時間の3時間前までならば公式LINE、または電話で連絡することでキャンセルも可能です。
| 入会金 | – |
|---|---|
| 体験レッスン | – |
| 料金 | フルタイムプラン 35,000円（税込）/月 デイリーリフレッシュプラン 25,000円（税込）/月 アフターワークアクティブプラン 25,000円（税込）/月 ウィークデイプラン 20,000円（税込）/月 ウィークエンドプラン 15,000円（税込）/月 プロテインプラン 3,000円（税込）/月 レンタルウェア上下 3,000円（税込）/月 |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | あり |
| 特典 | – |
| その他 | 現金、クレジットカード、銀行引き落とし払い可 |
住所:茨城県神栖市大野原4丁目3-51-57 アーバニズムC号棟
営業時間:8:00～22:00
定休日:-
電話番号:050-3613-0251
VTL totalbodysalon
※イメージです国際資格を保有するトレーナーによるダイエットや筋力アップなど希望に合わせた指導を受けられます。ハードな指導ではなく、続けやすいトレーニングメニューでサポートしてもらえるので、トレーニング初心者の方も取り組みやすいでしょう。
サロン内には、アイケアマッサージメニューやタンニングマシンでメニューがあり、併せて利用することで身体の調子を整えながら健康的な身体つくりを目指せます。
| 入会金 | 10,000円（税抜） |
|---|---|
| 体験レッスン | 5,000円（税抜） |
| 料金 | Aileコース（月4回） 34,000円（税抜） Premium Aileコース（月8回） 64,000円（税抜） 回数券 ( 5回 ) 50,000円（税抜） ※入会金なし 1回 12,500円（税抜） ※入会金なし |
| シャワールーム | あり |
| 駐車場 | あり |
| 特典 | – |
| その他 | エステメニューあり |
住所:茨城県神栖市大野原8丁目1-15
営業時間:10:00～21:00
定休日:日曜日
電話番号:080-7356-2929
Personal Training Gym Nexus 神栖店
※イメージですトレーナーを含めたエステスタッフが在籍しており、トレーニングとエステケアを組み合わせた利用が可能です。エステメニューのハイパーナイフなど組み合わせることにより、落としにくいセルライトに効果的に働きかけ、理想の身体へと近づけていくことを目指せます。
また、筋肉をキレイに表現するための専用ハイパーナイフメニューもあるほか、代表による直接指導を受けたい方に向けたメニューもあります。（※追加料金+1,000円）
| 入会金 | – |
|---|---|
| 体験レッスン | 2,000円 |
| 料金 | 【パーソナルトレーニング】 60分 7,000円 90分 10,000円 4回 27,000円 8回 52,000円 16回 100,000円 週1回 25,000円 通い放題 33,000円 |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | ・エステメニューあり ・クレジットカード、電子マネー払い可 |
住所:茨城県神栖市平泉2162-4 エミールA102
営業時間:平日 10:00～22:00
土日 9:00～20:00
定休日:-
電話番号:-
ONE FITNESS（ワンフィットネス）
ONE FITNESS（ワンフィットネス）は、少人数空間の定額制ジムとパーソナルトレーニングを 組み合わせた利用ができ、初心者へのサポート体制も充実しています。
住所:茨城県神栖市居切1547‐1 人見店舗D,E号
営業時間:デイタイム 9:00～16:00
ナイトタイム 16:00～22:00
特別営業時間 22:00～24:00
※土日祝 9:00～21:00
定休日:-
電話番号:0299-94-2553
Best Life Fitness（ベストライフフィットネス）
Best Life Fitness（ベストライフフィットネス）は、パーフェクトシェイプやパーソナルトレーニングなどの特別メニューがあり、
ダイエットなどに取り組めます。
住所:茨城県神栖市矢田部7793-87
営業時間:火～金 10:00～22:00
土曜 10:00～20:00
日祝 10:00～18:00
定休日:月曜日・夏季休館日(5日間)・冬季休館日(5日間)
電話番号:0479-21-5051
Beauty Gym ※女性専用
Beauty Gymは、ピラティスをベースにヒップトレーニングとエステ理論を取り入れた指導を行う女性専用パーソナルジムです。
住所:茨城県神栖市平泉東3丁目14-2
営業時間:10:00～21:00
定休日:-
電話番号:080-4141-8768
パーソナルボディラボ エール
パーソナルボディラボ エールは、トレーニングとマッサージケア・体内バランス調整を目指したタンニングの3点から身体を整える指導を行っています。
住所:茨城県神栖市大野原8丁目1-15
営業時間:10::00〜22:00 (最終受付21:00)
定休日:日曜日
電話番号:080-7356-2929
神栖のパーソナルジム選び方
- まずは雰囲気で選んでもOK
- 通いやすい場所がベスト
- 口コミもチェックしておこう
【1】まずは雰囲気で選んでもOK
お洒落な雰囲気で気分が上がりそう、内装デザインが自分好みで居心地良さそう、使用してみたいアメニティが揃ってる等、まずは雰囲気で候補を絞るのも良いと思います。継続していくためにも雰囲気は大事なポイントです。
【2】通いやすい場所がベスト
通いづらそうなジムはいったん候補から外しましょう。何度も通うことになるのでご自身が行きやすい場所にあるジムから選ぶのがベストです。
【3】口コミもチェックしておこう
候補に挙がったジムの実際に利用している方の口コミをチェックしましょう。悪い口コミばかり目立つところは避けた方が無難ですが、良い口コミしかないところもそのまま鵜呑みにせず、体験レッスンに行ってみましょう。
神栖のパーソナルトレーニングジムに関するQ&A
Q.パーソナルジムに向いている人
A.目的を効率よく達成したい人はパーソナルジムに向いています。自分に必要なトレーニングメニューが分からず、また正しいトレーニングフォームも身についていない初心者は特に、自主トレよりパーソナルジムに通う方が早く結果を出せるでしょう。
Q.週何回のトレーニングが良い？
A.ボディメイクには筋肉を休ませることも必要で、合理的なトレーニングのサイクルは週に2～3回が最適、この頻度で2ヶ月継続すると運動の習慣が身に付くと言われています。いろいろなジムで2ヶ月（全16回）というプランが多く見られるのはこのためです。
Q.ダイエットとボディメイク、なにが違うの？
A.ダイエットは体重を減らすことに重点をおいているのに対し、ボディメイクは身体のラインを整えることに重きを置いています。痩せている方がボディメイクを行った場合、筋肉を付けたことにより体重が増える可能性もあります。
Q.食事指導の必要性
A.ダイエットの効果が表れにくい原因の9割が食べ過ぎ、つまり食事管理ができていないことにあると言われています。せっかく通うなら、正しい知識をもったトレーナーから栄養の摂り方も学んでおきましょう。
Q.モチベーションを維持するためのコツはある？
A.一番のおすすめは、トレーナーに相談することです。やる気が薄れてきていることを素直に話してみましょう。トレーナーは豊富な知識と経験からしっかりサポートしてくれますよ。
Q.トレーニング経験がなく不安です
A.正しいやり方でトレーニングしないと効果が表れにくい上、怪我をしやすくなります。パーソナルジムで基礎を学んでおけば、自主トレでも充分に結果を出せるようになるでしょう。初心者にこそパーソナルジムがおすすめです。
Q.リバウンドが心配です
A.2ヶ月や3ヶ月間パーソナルジムに通うことで身体と生活習慣が改善され、リバウンドしづらい身体になります。正しい知識が身に着くのでその後はご自身で管理できるようになりますが、ご心配なら継続型のプランのあるジムを利用するのも良いでしょう。
神栖のパーソナルトレーニングジムのまとめ
神栖周辺のパーソナルトレーニングを提供しているジムを紹介しましたが、いかがでしたか？
パーソナルトレーニング専門のジムや、フィットネスジムでパーソナルトレーニングも受けられるジムなど、目標や予算などに応じてあなたにぴったりのジムを探すお手伝いができたら幸いです。
無理なく通える場所にあることも継続のポイントとなります。気になるジムを比較してじっくり検討しましょう。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
