B-MAKE編集部
最新記事 by B-MAKE編集部 (全て見る)
- 保護中: 新しい記事構成（エリア） - 2024年12月3日
- 保護中: テンプレ - 2024年11月29日
- 【鈴鹿】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介！安い・女性専用・都度払い・通い放題など《全14店舗》 - 2024年11月28日
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
FURDI（ファディー）について
FURDI（ファディー）は全国展開している女性専用のパーソナルトレーニングのフィットネスジムです。
「バーチャルパーソナルトレーナー×専属トレーナー」というダブルトレーナー指導を導入している新感覚のジムで、自分専用プログラムで効率的に運動できる点も魅力です。
定額料金で好きなだけ通えます。
ライフスタイルにあわせて気軽に通える
FURDI（ファディー）は、基本的に365日オープンしており、予約も不要で自身のライフスタイルにあわせて通うことができます。
また、営業時間は店舗により異なりますが、早朝から夜遅くまで利用できるのも嬉しいポイント。トレーニングは1回30分なので隙間時間を有効活用できますね。
豊富なトレーニングバリエーションで、個別のプログラムを作成
FURDI（ファディー）では、カウンセリングや体組成計結果をもとにプログラムを選びます。
年齢や体力、目的にあったプログラムが選ぶことができるので、目標達成に向けて効果的に取り組めます。
そして、下記の2つの運動を組み合わせたエクササイズを行います。
・「ファンクショナルトレーニング（筋力トレーニング・無酸素運動）」
※「AIマシンのヴァーチャルトレーナーと運動するトレーニング
・「有酸素運動」
AI(人工知能）がご自身の運動をチェック！短時間で効率的にエクササイズ
FURDI（ファディー）では、ストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニング搭載のAIマシンを導入しています。このマシンはヨーロッパ中心に20万人以上の利用者がいる最新マシンです。
AIマシンの内蔵カメラが、エクササイズ中の動きを多角的に分析してリアルタイムにアドバイスしてくれます。
このアドバイスによる正しいエクササイズで、短時間で効率的なトレーニングを行うことができます。
専属のトレーナーがあなたのトレーニングをサポート
マシンの使い方から運動方法まで、専属のトレーナーがアドバイスをしてくれます。
また、定期カウンセリングも行っているので、フィットネスジムが初めての方や、マシントレーニングが苦手な方でもトレーナーに相談できるので安心です。
途中で目標が変わったりした時は、都度プログラムを修正していきます。
FURDI（ファディー）のコース・料金
FURDI（ファディー）のコースや料金についてご紹介します。
1回30分のプログラムが定額制で通い放題、利用回数の制限はありません。
| 入会金 |
| 19,800円 |
| プレミアム会員（1年契約） |
| 7,678円/月 |
| スタンダード会員 |
| 8,778円/月 |
| U-18会員（親権者がFURDI同店舗会員である方のみ） |
| 5,478円/月 |
FÜRDI （ファディー）の無料体験に行ってきました！
ファディーとは、AI搭載のマシンを使用して、各個人の目標に合わせたパーソナルトレーニングを30分という短い時間で提供する女性専用のフィットネスジムです。
「AIマシンを使ったトレーニングってどういうことをするの？」
「ジム初心者でも大丈夫？」
と思う方も多いのではないでしょうか？
そこで、ファディーさんが無料体験・見学を受け付けているとのことだったので、今回は無料体験に行ってきました！
本記事では、ファディーの雰囲気やトレーナー、実際に体験したトレーニングの内容などを紹介していますので参考にしてください。
ファディーの無料体験基礎情報
| カウンセリング・体験 | |
|---|---|
| カウンセリング料金 | 無料 |
| 体験料金 | 無料 |
| 所要時間 | 30～40分 |
| レンタル品 | |
| ウェア | なし |
| シューズ | あり※店舗により異なる |
| 靴下 | なし |
| タオル | なし |
| その他 | |
| トレーナー指名 | 不可 |
| アメニティ | 衣類用消臭スプレー |
| 店舗一覧 | |
| 西友大森 | コープ府中寿町 | 葛西 | 梅屋敷 | 小岩 | 北千住 | 千歳烏山 | 青森浜田 | 水沢 | ダイシン仙台幸町 | ヨークタウン小松島 | 仙台柳生 | 山形南 | 八山田 | 郡山鶴見坦 | ひたちなか | つくば研究学園 | ブランデつくば並木 | 水戸千波 | 水戸赤塚 | 宇都宮中今泉 | 武蔵浦和駅前 | アクロスプラザ三芳 | 北浦和 | 松戸 | 湘南台 | 武蔵小杉医大通り | 新潟上所 | MEGAドン・キホーテ長野 | カラフルタウン岐阜 | 沼津西沢田 | 富士緑町 | リブロス笠井 | イオン小牧 | 上小田井 | 豊川堺 | 徳重 | 千種 | 名古屋本郷 | 津岩田 | 鈴鹿中央通り | 草津エイスクエア | イオンタウン野洲 | 彦根 | 宇治小倉 | 松井山手駅前 | 京都北山 | セブンパーク天美 | 南海堺駅 | 阪急富田駅前 | 三国駅前 | 西宮門戸厄神駅前 | 阪急伊丹駅前 | 甲南山手駅前 | イオンモール日吉津 | 松江東津田 | 出雲下古志 | 倉敷中庄駅前 | 福岡千早駅前 | 福岡赤坂けやき通り | 沖縄美里 | |
ファディー 西友大森で無料体験！
本日伺ったのは、ファディー 西友大森！
JR大森駅から徒歩3分で到着しました。
大森海岸駅からも徒歩9分ほどです。
日本の大手スーパーマーケットチェーン『西友(SEIYU) 』の西友大森店内5Fにあり、お買い物ついでにも立ち寄れます。
今回は、キネカ大森の方から入店しました。
エレベーターで5Fに行き、少し西友側に歩くとファディーがあります。
ピンクと白の女性らしい外観になっています！
西友大森店の入り口は、会員カードがあれば入店できるシステムになっているため、無料体験・見学の方はまずインターフォンを押してスタッフさんを待ちましょう。
土足禁止なので、靴を脱いであがります。
笑顔が素敵なスタッフさんが迎えてくれました✨
ファディーは、スタッフも女性のみなので、周りを気にせずトレーニングに集中でき、よりリラックスして運動を楽しむことができますね！
ファディー 西友大森のスタッフ紹介
小林 有紀さん
西友大森店の店長。「運動を通して皆さんの日々の生活を彩れるよう、精一杯お手伝いします！」とのことでした！
岡田 悠トレーナー
「みなさんの”最高のあなた”を一緒に作っていきたいです！」とのことでした！
お二人とも明るく、丁寧に対応してくださいました✨
店舗にはスタッフさんの詳しい紹介コーナーもあり、どんなトレーナーが在籍しているのか一目瞭然です。
※今回は、西友大森店のトレーナーさんではなく、催事のためにいらしていたという小嶋さんが体験についてくださいました！
清潔感ある更衣室で着替え！
まずは、トレーニングウェアに着替えます。
ファディーでは、トレーニングウェアの貸出はしていませんが、動きやすい服装であればなんでもOKです！
更衣室には16個もロッカーがありました！
着替えは、カーテン付きスペースで行います。2スペースありました。
女性専用のジムということもあり、あまり周りを気にしなくてもいいのが良いですね♪
大きな鏡もあるので、トレーニング後は身だしなみをチェック出来そうです！
また、荷物が入れられるカゴがあるので、飲み物やロッカーの鍵など持ち歩くこともできます！
余談ですが、西友大森店には更衣室の外に便利なシューズロッカーが設置されています。オプション(有料/月額)を利用すれば、靴を持ち歩く必要がなくなり、買い物や外出の際にも少ない荷物で気軽に立ち寄ることができます！
体組成計でカラダの状態をチェック！
トレーニングウェアに着替えたら、カラダの状態を見るために、体組成計で計測をします。
初回は、トレーナーさんが使い方や見方を教えてくれます！
その後は、無人時間・有人時間に関わらず自由に利用可能です！
使い方は簡単✨素足で計測器に立ち、グリップを握るだけ！すぐに体重・体脂肪率・筋肉量・内臓脂肪・基礎代謝などが液晶に結果が表示されます。
私の診断結果では、基礎代謝が低いため、体重が減りにくい体質だということがわかりました。
そのため、「基礎代謝を高めるために筋肉量を増やすことを目指すと良いですね！」というアドバイスを受けました！
ファディーのカウンセリング
カラダの状態がわかったところで、もう少し詳しく状態を知るために、カウンセリングを行います。
西友大森店では、2名分のカウンセリングスペースが用意されていました。
まずは、体験アンケートに回答します。
『ファディーを知ったきっかけ』や『ファディーに通いやすい時間・曜日』などを記入していきます。
そのあとにカウンセリングシートに沿って、ヒアリングしてくれるので答えていきます。
私は、ダイエット目的で日頃から運動をしないことを伝えました（笑）今日の健康状態も聞いてくれるのが有り難かったです。
話によると、このヒアリング結果を元に、パーソナルトレーナーさんがAIマシンにデータをインプットしてトレーニングメニューが決まるようなので、持病やカラダで気になる部分があればこの時にお話しておくと良いと思います！
次にトレーニングメニューがかわるのは1ヶ月半ごとの定期カウンセリングになるそうです。
今回は、体験なのでお借りしたQRコードがかかれたカードを使用してトレーニングしていきます。
このQRコードをAIマシンが読み取ると、無人の時でも自分に合ったトレーニングができるそうです！
首元に挟んで付けます。
ファディーで無料体験開始！
それでは早速、無料体験開始です♪
広々としたトレーニングスペース♪
トレーニングスペースは、ホワイトとピンクで優しい印象の広々とした空間です！西友大森店はMAX12名までトレーニング可能とのことで、かなりの余裕を感じます♪
巨大なタブレット端末のようなAIマシンが6台完備されており、トレーニングに使用するボールやダンベルも備わっています。
また、トレーニングスペースと更衣室の間や着替えスペースと洗面所の間などにドアや段差などが無く、バリアフリーで開放的になっているのが好印象でした！
トレーニング内容について
ファディーのトレーニングは通常30分ですが、今回は無料体験なので15分ほどトレーニングしていきます。
ファディーでは、AIマシンを利用した自重トレーニング（筋トレ）を45秒間と、ステップ(踏み台)を使った有酸素運動を1分間交互に行うことで効率良くトレーニングしていきます。
AIマシンのトレーニングメニューはなんと200種類！！
私が無料体験にお邪魔した際も利用者が2名いたのですが、それぞれ異なる種目のトレーニングをしていたので、人の目を気にすることなく、みなさん自分の運動に集中している様子！
また、自重トレーニングと有酸素運動の1セットが終わるごとに隣のAIマシン・踏み台に移動していっているのが印象的です。※今回は体験とのことで、別の場所への移動はなしでした！
QRコードを読み込ませる
先ほど、首元に付けたQRコードをAIマシンに読み込ませると、自重トレーニングから開始です！
AIマシンに合わせてトレーニング！
始めの種目は、肩幅に足を開きダンベルを使って二の腕を鍛えるトレーニングです！
トレーニングは、AIマシンに映し出されている手本通りにやるだけ！簡単です✨
トレーナーさんが一緒にトレーニングをしてくれたり、ポイントを教えてくれるのでどこを意識したら良いか分かりやすいです！
踏み台を使った有酸素運動
次に、踏み台を使用した「踏み台昇降」を行います。
昇り降りするだけなら簡単じゃん～！と思ったら、、、これが意外にも効く！！
「腕もふってみましょう！」とトレーナーさんに言われ、全身を意識しながら一生懸命ついていきます。1分とは思えないほど長く感じました（笑）
その後も自重トレーニング+有酸素運動を繰り返す
そしてまた、館内に流れている合図を元に、首元に付けたQRコードをAIマシンに読み込ませ、AIマシンを使ったトレーニングをしていきます。これの繰り返しです。
他にも、ボールを使ったスクワットをしたり
ダンベルを持ちながらボクシングするトレーニングなど様々な種類がありました！
私が体験したのは、道具を使用するトレーニングが多かったのですが、道具なしのトレーニングもあります。
うまくできるとスコアが増えていくのが楽しく、モチベーションが上がりました！
有酸素運動では、トレーナーさんが「アレンジしてみましょう！」と提案してくれたおかげで、ステップを上る際に足を高く上げたり、キックのような動きを取り入れたりして、とても楽しかったです！
ちなみに、有酸素運動時には踏み台を使わなくても良いそうです✨
無料体験は15分だけでしたが、種目も全て異なり、1種目45秒間隔で行うため、飽きることなく汗をかきながらしっかりとトレーニングできました。
通常のトレーニングは、有酸素運動のときに水分摂取したり、慣れるまでは少し休憩を入れてもOKと聞いたので、自由度高く無理せずトレーニングできそうだなと思いました！
ファディーの料金プラン説明
体験が終わると料金プランの説明になります。
ファディーは、入会金がなく、月額会員制となっています。
スタンダード会員・プレミアム会員・U-18会員の3つから自分に合ったプランを選択できます。※西友大森店は、開店したばかりなので、オープンキャンペーンを実施していました！
「『プレミアム会員』がオススメです！」とのことで、理由を聞くと、プレミアム会員は1年以上の契約が条件となっていますが、万が一1年以内に退会する場合でも、スタンダード会員との差額分を支払うだけで済むため、結論的に損をすることがない仕組みになっているから、とのことです！
わかりやすい料金システムで、月額料金のみで利用できるため、家に持ち帰って考えなくても即決出来そうです♪
ファディーおすすめのプロテイン
「実は最近、ファディーオリジナルプロテインを発売したんです！」と紹介されたのが、こちら！
オススメは「コーンポタージュ味」で、粉っぽさもなく、食事のおともにも良いそう♪
2023年11月に発売したばかりの”女性のためのプロテイン”で、ファディー入会者だけしか購入できません。
最近プロテインにハマっているので、それだけのためにも入会したくなりました（笑）
ファディーは勧誘はある？
今回、料金システムやプロテインを紹介してくれましたが、勧誘はありませんでした！
むしろ、勧誘がなくても入会したい！と思うぐらいでした。実際も85%くらいは無料体験後に入会しているそうです！※西友大森店調べ
ファディーのトレーナーさんに質問！
Q.毎日利用は可能ですか？
はい、可能です！
毎日のルーティンとして通ってらっしゃる方もいます。
トレーナーの私達としても、週2.3回は来ていただきたいなと思っています。
Q.1日2回利用というのはできますか？
1日に2回出来てしまうというのは、その方の運動強度が合っていないということなので、トレーニングの中身を変更することになると思います！
基本1日1回30分で満足いただけるようなトレーニングを提供しています。
Q.店舗の移動はできますか？
登録店舗の移籍は可能になります。
QRコードにデータがあるので、今までのカラダの状態やトレーニング情報なども引継ぎできます。
ただし、他店舗との相互利用はできませんので、ご了承ください。
Q.もし利用時に満員だったら待ちますか？
AIマシンが満員の場合は、一時的にお待ちいただくことはありますが、必ずお1人様30分で終わるプログラムですし、サイクルも早いので、長時間お待ちいただくことはありません。
Q.毎回トレーナーについてもらうことはできますか？
初回体験時と1回目のトレーニングには必ずトレーナーが付きます。
2回目以降も有人時間はトレーナーが見回ってチェックしているので、ご希望であればサポートいたします。
自分だけトレーニングしたいときは、無人時間に利用も可能です。
Q.支払い方法はなにがありますか？
クレジットカード、口座振替になります。現金は取り扱っておりませんのでご注意ください。
Q.いつでも辞められますか？
入会後3カ月は退会、休会、コース変更ができませんが、その後は、退会希望月の前月の末日までに店舗にて手続き可能です。
※西友大森店はオープンキャンペーン中のため、キャンペーン中3ヶ月+通常3ヶ月＝6ヶ月は退会、休会、コース変更ができません。
短期間ご利用いただけない期間がある場合は、月額1,100円（税込）でお休みできる休会制度もありますのでご利用ください。
ファディーの無料体験に行く前の準備
ここではファディーの無料体験に行く前の準備について説明していきます。
「せっかく行ったのに準備し忘れで体験ができなかった」ということにならないようにしっかりと準備しておきましょう。
ファディーの無料体験には何分前までに行けばいいの？
ご予約時間の5分前程度にお越しください。
ファディーの無料体験の持ち物は？
ウェアやタオル・水など用意がありませんので、ご用意お願い致します。
シューズに関しては、無料体験時のみレンタル品ありますが、ご用意いただけますと幸いです。
ファディーの無料体験の所要時間は？
合計で30～40分です。
カウンセリング15分+体験15分程度になります。
ファディーの無料体験お申込みの流れ
ファディーの無料カウンセリングに申込みする方法を見てみましょう。
①公式ページを開き、「いますぐ無料体験を予約」をタップします。
②「①ご希望の店舗を選択」の「変更する」をタップし、体験したい場所を選びます。
③○印が付いている日にちから希望日を選択、空いている時間枠を選んでタップします。
※この画像では例として、11/13を選んでいます。
④「必須」項目に入力します。
⑤個人情報の取扱いについてをよく読み、「入力内容の確認」をタップします。
⑥「無料体験を予約する」をタップしたら予約完了となります。
ファディー無料体験まとめ
ファディーの無料体験のまとめです。
ファディーは、AIマシンを使ったトレーニングと有酸素運動を繰り返し行うことで効率良く理想のカラダを目指せることがわかりました。使い方もトレーニング内容もシンプルなものが多く、ジム初心者でもできるので、有人時間と無人時間を良い具合に使ってトレーニングできたらいいなと思いました✨
パーソナルトレーニングを受けたいけど1対1に抵抗感がある方にもオススメです！
また、利用者もスタッフも全員女性というのも個人的には良かったです！
完全個室のパーソナルトレーニングジムと違って予約の必要がなく、好きなタイミングでトレーニングしてサッと帰れる、という気軽さは継続しやすいポイントの1つだなと思いました。
1日30分、まずは日常生活にファディーでの運動を取り入れてみましょう！
FURDI（ファディー）のまとめ
FURDI（ファディー）についてご紹介しましたがいかがだったでしょうか？
FURDI（ファディー）は予約不要で365日利用でき、早朝から夜遅くまで営業しているためいつでも好きな時に通え、1回のトレーニング時間が30分なので自分の時間を有効に使うことができます。
よくあるフィットネスジムとは違い、AIやトレーナーの個別指導により無駄なく自分の目標に近づくことができます。
体験は無料、お友達やご家族と一緒も可能なので、遊び感覚で気軽にお問合せしてみてはいかがでしょうか。
店舗一覧
北海道・東北
北海道
MEGAドン・キホーテ旭川 ｜
青森県
青森浜田 ｜
岩手県
水沢 ｜
宮城県
ダイシン仙台幸町 ｜ ヨークタウン小松島 ｜ 仙台柳生 ｜
山形県
山形南 ｜
福島県
八山田 ｜ 郡山鶴見坦 ｜
関東
東京都
西友ひばりヶ丘 ｜ 西友大森 ｜ コープ府中寿町 ｜ 葛西 ｜ 梅屋敷 ｜ 小岩 ｜ 北千住 ｜ 千歳烏山 ｜
茨城県
ひたちなか ｜ つくば研究学園 ｜ ブランデつくば並木 ｜ 水戸千波 ｜ 水戸赤塚 ｜
栃木県
宇都宮中今泉 ｜
千葉県
松戸 ｜
埼玉県
武蔵浦和駅前 ｜ アクロスプラザ三芳 ｜ 北浦和 ｜
神奈川県
湘南台 ｜ 武蔵小杉医大通り ｜
中部
長野県
MEGAドン・キホーテ長野 ｜
新潟県
新潟上所 ｜
岐阜県
カラフルタウン岐阜 ｜
静岡県
沼津西沢田 ｜ 富士緑町 ｜ リブロス笠井 ｜
愛知県
豊田GAZA ｜ イオン小牧 ｜ 上小田井 ｜ 豊川堺 ｜ 徳重 ｜ 千種 ｜ 名古屋本郷 ｜
三重県
鈴鹿中央通り ｜ 津岩田 ｜
近畿
滋賀県
草津エイスクエア ｜ 彦根 ｜
大阪府
セブンパーク天美 ｜ 南海堺駅 ｜ 阪急富田駅前 ｜ 三国駅前 ｜
兵庫県
西宮門戸厄神駅前 ｜ 阪急伊丹駅前 ｜ 甲南山手駅前 ｜
京都府
宇治小倉 ｜ 松井山手駅前 ｜ 京都北山 ｜
中国・四国
岡山県
倉敷中庄駅前 ｜
島根県
イオンモール日吉津 ｜ 松江東津田 ｜ 出雲下古志 ｜
九州・沖縄
福岡県
福岡千早駅前 ｜ 福岡赤坂けやき通り ｜
沖縄県
沖縄美里 ｜
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
