暗闇フィットネス– category –

こんにちは。健康運動指導士のMORITOです。 今回お話させていただくのは、今話題の「暗闇フィットネス」についてです。フィットネスクラブに行ったことがない方は、なじみがないかもしれませんが、スタジオで行っているレッスンを暗闇の演出の中、実施して...

こんにちは。MORITOです。 今回は「暗闇筋トレ」についてお話していきます。暗闇フィットネスは最近バイクやトランポリンなどで盛り上がりを見せている最先端のフィットネスプログラムです。暗闇で行うレッスンでは周りの目を気にせずに楽しく、非日常を味...

こんにちは。MORITOです。 今回は「暗闇ヨガ」についてお話していきます。 そんな魅力がいっぱいの「暗闇ヨガ」について少しでも知って頂けたら幸いです。ぜひ最後までお付き合いください。 暗闇ヨガとは？ 暗闇ヨガは文字通り「暗闇で行うヨガ」なのです...

こんにちは。MORITOです。 今回は今、話題の「暗闇トランポリン」についてご紹介いたします。エアロビクスやヨガなどフィットネスは時代と共にブームが移り変わりますが、最近は暗闇で行うスタジオプログラムが大人気です。 そんな暗闇トランポリンの魅力...

こんにちは。MORITOです。 今回は今、話題の「暗闇キックボクシング」についてご紹介いたします。暗闇フィットネスは海外から日本に上陸し、バイクやトランポリンなどまだまだ人気が上昇中の暗闇で行う運動プログラムです。 そんな暗闇キックボクシングの...

こんにちは。MORITOです。 今回は今、話題の「暗闇バイク」についてご紹介いたします。エアロビクスやヨガなどフィットネスは時代と共にブームが移り変わりますが、最近は暗闇で行うスタジオプログラムが大人気です。 そんな暗闇バイクについて紹介してい...

こんにちは。健康運動指導士のMORITOです。 今回は今、話題の「暗闇ボクシング」についてご紹介いたします。 エアロビクスやヨガなどフィットネスは時代と共にブームが移り変わりますが、最近は暗闇で行うスタジオプログラムが大人気です。その中でも「暗...