ASmake（アスメイク）の料金、メニュー、トレーニング方法など徹底解説

B-MAKEは「ボディ（Body）メイク」「美（Bi）メイク」を応援するサイトです。ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

ASmake（アスメイク）について

週一回のトレーニングでなりたいカラダを手に入れる。
ASmake（アスメイク）はそんな夢のようなことを実現させるための女性専用パーソナルジムです。
立川店（東京）、心斎橋店（大阪）の2店舗で展開（※）してます。（※2022年11月1日現在）

二の腕が太い、脚が太い、ヒップが下がってきた、お腹周りがたるんできたなど部分的な体の悩みが出てくるのは偏った筋肉の使い方によるものです、特に女性は男性と比べても筋肉量が少ないので余計に姿勢による影響を受けやすいのです。

ASmake（アスメイク）ではそんな偏った筋肉の使われ方と姿勢の改善によって全身の筋肉を目覚めさせます。そうすることによって自分の理想とする体へより健康的にそして効率よく近づくことが出来るのです。

ASmake（アスメイク）では、初回カウンセリングの際に目的や目標をしっかりと聞き、そのヒヤリングと姿勢や筋肉の付き方などをもとにトレーニングをスタートさせます。
貴方とトレーナー間で食い違いを起こさないように情報の共有にポイントを置いているのです。

ASmake（アスメイク）の大きな強みとなっているのがZoomとLINEを使用した完全マンツーマンの栄養コンサルティングになります。食事は365日一生行うものでダイエットする上でも最も重要な部分となってきますが、正しい知識がないばかりに多くの人が長続きせず継続出来ないのが現実です。

ASmake（アスメイク）では痩せるだけの食事指導は行いません。今ある健康を守るため、さらには今後の健康リスクを脅かさないような食事の仕方をアドバイスしています。
個人の好みや習慣を大事にし、ストレスをなるべく抑えた方法を模索しながら指導していきます。

なお、トレーナーは『2つ星栄養コンシェルジュ資格』を持っています。一人ひとりに応じた食事や栄養の知識を惜しげもなく伝えてくれるので、一生モノの知識を見つけることが出来ます。

ASmake（アスメイク）のコースや料金についてご紹介します。
なお、キャンペーンなどのお得な最新情報は公式サイトをご確認ください。

1回体験トレーニング

10,500円
※毎月先着7名限定 4,950円

入会金

10,000円
※体験当日の入会で0円

コース　完全マンツーマン	42,000円
ペアトレーニング	70,000円（35,000円/1人）

ASmake（アスメイク）についてご紹介しましたがいかがだったでしょうか？

多くの方が悩んでいるが中々実現出来ないのがダイエット、その壁となっているのが継続する難しさであったり一人では中々頑張ることが出来ないといったことにあります。

ASmake（アスメイク）ではパーソナルトレーナーが親身に一人一人に応じたトレーニングを促しますので、無理なくそして楽しく続けることが出来ます。
そしてストレスの少ない食事指導により正しい知識を身に着けることが出来、より効率的なダイエットを可能とします。

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立川店｜

大阪府
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※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。